Gar keine! Das kann ganz sicher deine Augenfarbe nicht ändern, langsam verlieren ich teilweise echt den Glaube an die Menschheit...
Das ist normal, dass das Bein aufkommt, es sollte aber eigentlich keine blauen Flecke geben. Bist du schon ganz auf dem Boden un streckst das hintere Bein ganz durch? Vielleicht kannst du auch probieren, einen weicheren Boden zu nutzen oder ein Kisten unterzulegen.
Russian split jump
Habe früher geturnt und bin allgemein beweglich, sehen mich auch so zum Spaß viel in meiner Freizeit 😊
Vielleicht hattest du dich in letzter Zeit etwas überanstrengt, und jetzt langsamer gemacht und dein Körper konnte sich erholen. Anders kann ich mir das auch nicht erklären ;)
Ballett, Turnen und vor allem RSG, da sind alle echt beweglich 😮
Eigentlich sind die für Spitzenschuhe und allgemein Schläppchen gedacht.
Alle drei und sogar Überspagat und Standspagat :)
Ja, das ist schon krass aber bei RSG normal. RSG erfordert sehr viel Beweglichkeit und die bekommt man halt am schnellsten durch hartes Training, das ist leider so, das tut auch manchmal weh :(
Klar, aber auf Profi-Niveau halt nicht mehr, falls du nicht von Natur aus extrem Beweglich bist, seit dem du 3 oder 5 bist dich gedehnt hast und dazu bereit bist, viele Stunden am Tag zu trainieren. Aber als Hobby ist RSG auch schön :)
Wie sollen wir denn nur am Preis die Marke erraten können? Wenn du ein Bild hochlädst wäre das glaube ich hilfreicher
Frag am besten mal deine Ballettlehrerin, ob du nach ein paar Monaten Training wieder auf Spitze darfst. Du solltest denke ich schon erstmal wieder ein paar Monate trainieren, aber da du ja schon mal ein halbes Jahr lang das gemacht hast kannst du glaube ich schnell wieder damit anfangen :)
Bitte mache auf keinen Fall Spitzentanz ohne deine Ballettlehrerin
Ich mache Ballett :)
Mit 12 bist du eigentlich schon alt genug. Ob deine Füße aber auch kräftig genug sind, kann nur deine Ballettlehrerin beurteilen. Frag sie am besten mal, ob du aus ihrer Sicht bereit bist. Wenn ja kann Sie dir vielleicht auch ein Geschäft empfehlen, wo du ein Fitting bekommst und dir dann Schuhe kaufen kannst.
Das ist in Russland so "normal", das Video zeigt ja noch keine wirklich heftigen / starken Dehnungen, da gibt es z.B. bei Dehnübungen für RSG ganz andere Videos aus Russland auf YouTube...
Bin von Natur aus schon recht beweglich :)
Seit ein paar Jahren ^^
Ich habe deine Beiträge gelesen, du machst ja (oder hast du damit aufgehört?) RSG als Leistungssport. Da ist ja beim Training schon Ballett mit dabei und durch RSG solltest du ja auch schon mehr als die benötigte Beweglichkeit fürs Ballett haben. Die Kraft könnte vielleicht ein kleines Problem sein, glaube aber dass Ballett fast ein bisschen einfacher als rsg ist ;) Nur Spitzentanz solltest du aufjedenfall (aber bitte am Anfang nur mit deinem Lehrer / deiner Lehrerin) üben, aber glaube das das recht einfach sein sollte, bei reg steht man ja auch auf den umgeknickten Zehen.
Gib nicht auf, das dauert einfach ein bisschen bis du beweglich genug bist. Einfach immer regelmäßig dehnen, irgendwann klappt das dann :)
War seit 4 oder 5 bis vor etwa 3 Jahren im Turnverein :)