Also welche Stellung usw was mögt ihr so am meisten

Worauf steht ihr so??

ich persönlich kann alles schauen, und mir alles meine ich wirklich ALLES

Ich bin nur neugierig

Hallo zusammen!

Und zwar habe ich schon seit Längerem mit dem Thema Essen ein Problem.

(falls es eine wichtige Info sein sollte: w/16/1.67m/60kg)

Angefangen hat alles schon vor einigen Jahren. Ich habe meinen Körper schon immer gehasst, soweit ich eigentlich zurückdenken kann.

Ich empfand mich immer als zu dick, meine Beine waren immer schon etwas breiter.

Im November/Dezember letzten Jahres wurde das Ganze aber sehr schlimm und ich habe rapide 8kg abgenommen (also insgesamt wog ich dann ca 51 kg) und bin dabei fast ins Untergewicht gerutscht. Keine 4 Monate später, also heute, stehe ich hier und habe sehr viel zugenommen ( ich bin auf ca 60 kg gekommen)

Es klingt wie ein klassischer Jojo-Effekt, aber es ist wesentlich schlimmer. Ich versuche, durch ein Kaloriendefizit wenigstens wieder ein bisschen abzunehmen, aber nach spätestens 3 Tagen bekomme ich derartige Fressattacken, bei denen ich alles in mich reinstopfe, egal, ob ich satt bin, mir übel ist oder ich das Essen gar nicht mag.

Seit Februar versuche ich wieder abzunehmen, aber nun geht das schon seit 2 Monaten so, dass ich es ein paar Tage durchhalte mit normal essen bzw etwas weniger essen... Tja, aber kurz darauf kommen wieder diese Anfälle, die ich kaum kontrollieren kann, ich fühle mich dabei wie ferngesteuert...

Es ist schrecklich, ich habe mich noch nie wohlgefühlt in meinem Körper, aber jetzt kommt schon bald der Sommer, sogar meine Eltern sagen dass ich dick geworden bin und ich kann trotzdem nicht aus meiner Haut.

Das ganze ist so krass ausgeartet, dass ich vor kurzem sogar absichtlich gekotzt habe, weil ich mich nach dem Essen unglaublich schlecht gefühlt habe. Heute zum Beispiel hatte ich aber wieder so eine fressattacke, wo ich anfangs dachte, dass ich alles unter Kontrolle habe, aber am Abend wieder alles in mich reingefuttert habe. Jetzt fühle ich mich auch wieder unglaublich schlecht, abgesehen davon dass mir auch wirklich übel ist.

Es dreht sich außerdem alles ausschließlich um Kalorien und essen. Den ganzen Tag über denke ich an nichts anderes, oder aber daran, wie Fett ich nicht bin, gefolgt von beleidigungen gegen mich selbst.

Was kann ich da tun? Hat damit schon jemand Erfahrung gemacht?

Danke schon mal für Antworten!

Ich habe heute eine Paprika und etwas Gurke gegessen. An Obst habe ich einen Apfel und etwas Zuckermelone gegessen. Das ist jetzt nur Obst und Gemüse, natürlich habe ich auch andere Sachen gegessen. Ich esse täglich so in den Mengen Obst und gemüse. Ist das genug oder zu wenig??

Ich bin aktuell auf der Suche nach Home Workouts, um zum einem schnell abzunehmen und zum anderen fitter zu werden.

Sollte dementsprechend in Richtung Ganzkörper-Workouts gehen, aber welche die sich mit der Zeit langsam steigern und somit auch für Leute mit mässigem Übergewicht gut durchzuziehen sind.

Ob auf Youtube oder Webseiten ist eigentlich vollkommen egal.

Wenn möglich ohne teure Geräte!

Für Tipps danke ich im Voraus!

Ich habe seit dem ich klein bin das Problem, dass ich nicht still sitzen oder liegen kann. Ich muss immer irgendwas nebenbei machen. Wenn ich im Bett liege und Netflix schaue bin ich meistens am Handy obwohl ich das gar nicht brauche, einfach weil ich noch was zu tun haben will. In der Schule wackelt ich dann meistens mit meinem Bein oder spiele mit einem Stift. Ich würde nicht sagen das ich eine Konzentrationsschwäche habe, oder sehr nach Aufmerksamkeit suche.

Weiß jemand was das ist oder was ich dagegen machen kann, weil es nervt mich schon sehr.

Erstmal ich leide unter Panikattacke deshalb beunruhigt mich das gerade

mein Blutdruck ist gerade 131 zu 80 und Puls ist 88 gewesen und mein Kopf glüht ,meine Wangen sind auch rot und mein Kopf tut weh

hab das normalerweise nicht aber hatte heute einen stressigen Tag wegen Streit und hab vielgeweint .ist mein Blutdruck deshalb höher und muss ich jetzt besorgt sein weil mein Gesicht so glüht ?

Ich hätte da mal eine Frage nämlich ich habe schon seit 2 Monaten so einen komischen Kloß im Hals. Ich habe zuerst gedacht das da irgendwas stecken geblieben ist vom essen aber ich hab es auch voll oft probiert Runterzuspülen mit Wasser aber es blieb da kann mir wer sagen was das ist und ob das normal ist?

Ich bedanke mich schon mal für alle Antworten

Hallo ihr Lieben,

mir ist bewusst, dass ihr keine Ärzte seid, aber vielleicht hat der ein oder andere jegliche Erfahrungen und könnte mir eventuell sagen, ob es harmlos oder etwas ernstes sein könnte. Und zwar habe ich jetzt schon ca. 1 Woche ggf. Mehr oder weniger Kopfschmerzen,Schwindel und Übelkeit beobachtet. Mir wird beim liegen Schwindelig und manchmal bekomme ich hinten Kopfschmerzen, wenn ich auf der Seite liege. Heute in der Schule war mir wieder etwas Schwindelig in Begleitung mit Übelkeit. Ich schlafe nicht so ausreichend und habe hinten fast am Nacken eine “Verspannung”. Ich weiß nicht, ob ich mir Sorgen machen müsste.

ich bin dankbar für eure Hilfe.

Heyy diese Frage geht eigentlich nur an die Mädels. Also wenn ich meine periode bekomme ich jeden Monat extreme Schmerzen diese Schmerzen kann man nicht aushalten.

Sollte die ich damit zum Arzt gehen?

Könnte es was ernstes sein?

Hey,

Mein Unterbauch ist nach paar Schlägen am nächsten Tag in einem komischen Zustand?

Er tut nur weh wenn ich ihn anfasse oder rein drücke, das zwar nicht dolle aber geht das ohne weiteres wieder weg? Btw gehe ich nicht zum Arzt wegen so etwas.. hat seine Gründe. Wäre schön wenn mir vllt einer behilflich sein kann ♡

bin 20 und fühle halt komische sehr komische knubbel in meinem körper, zb im linken arm aber auch im po hab ich was gefühlt..

daher meine angst. wäre natürlich nciht mit zu spassen aber ich mach mir eh immer viele schlimme gedanken und sorgen..

Hallo, ich habe eine frage.

Ich mache ein Praktikum in einer Cleaning Gruppe in der Kinder im alter von 6-15 dabei sind(ich selber bin 17).

Zuallererst will ich noch sagen das ich das Praktikum eigentlich nicht sooo unbedingt 100% wollte aber da unser lehrer sehr stress gemacht hat musst ich schnell ja dazu sagen.

Ich habe Angst in dem Praktikum ich bin schnell überfordert wenn Kinder (vorallem die so unerzogen sind und aus z.b schläger familien kommen)mich durchgehend ansprechen und mir keine 5 minuten pause lassen.Ich bin von Typ her eig sehr ruhig und denke viel nach deswegen hören die Kinder auch nicht wirklich auf mich...dann kam die Situation das ich mit paar Kindern draußen war und 5 Jugendliche kamen die fußball gespielt bzw geredet haben. Die Kinder haben daraufhin angefangen dumme wörter zu sagen und diese Jugendlichen haben sich anscheinend angesprochen gefühlt.Sagen wir es kurz wäre der Chef nicht in dem moment ans Fenster gegangen hätten diese leute echt die Kinder geschlagen...

Mein Kopf brummt und ich fühle mich kaputt ich tue so als wäre alles gut wenn ich im Praktikum bin aber Zuhause geht es mir unendlich scheiße ich hab angst und Schlaflosigkeit.

Hey,

ich habe Brustgröße 85 C

ob das jetzt groß oder klein ist ist ja immer eine Ansichtssache. Aber ich hätte viel gern größere. Ich würde sooo gerne in D Bereich noch kommen. Aber ich glaube sie wachsen nicht mehr. Kann ich irgendwie herausfinden ob meine Brüste noch wachsen ? Denn sie sind mir wirklich zu klein.
LG

Seit März diesen Jahres neige ich des Öfteren zu Angstzuständen und leichten hypochondrischen Tendenzen. Ich habe allerdings keine nachgewiesene Hypochondrie.

Das Problem ist, dass ich seit der Corona Zeit und der damit verbundenen Freizeit oftmals auf Gedanken komme und bei kleinen Symptomen meines Körpers denke, ich könnte was ernsteres haben. Das hat im März angefangen wo ich Zuckungen hatte (und sonst nichts anderes) und dachte ich könnte eventuell neurotische Erkrankungen haben. Habe nach 1 Monat die Angst aber besiegt und nochmals 5 Monate später geht es mir auch ganz gut, wie immer.

Aktuell habe ich seit 1 Woche leichte Schwindelgefühle, welche das erste mal beim Tragen eines Sofas entstanden sind. Das sind aber nur leichte Schwindelgefühle und ich bin nach wie vor in der Lage Sport zu machen und ohne Probleme mich zu bewegen.

Einer mit Angstzuständen wie ich denkt aber natürlich genau jetzt an etwas wie an eine gefährliche Krankheit im Gehirn/Kopf, wie ein Hirntumor, obwohl ich nicht im Ansatz Kopfschmerzen, Magenprobleme oder sonstige Symptome habe. Es ist nur dieser leichte Schwindel der manchmal aber auch nicht da ist. Zudem muss man bedenken das ich 22 bin und es in meiner Familie auch nie Fälle mit Tumoren gab.

Ich denke eher das es eine Folge von meinem monatelangem Stress ist. Neben den leichten Angstzuständen habe ich in der Vergangenheit mein Studium abgebrochen, was mich auch sehr gestresst und belastet hat, zudem war ich viel zu Hause, kaum draußen an der frischen Luft Sport machen etc.

Trotz der Faktenlage kriege ich diese Angst aber nicht weg. Was ist euer Tipp um das möglichst vergessen zu machen? Zum Arzt gehen will ich nicht, da ich mich sonst einfach zu gesund fühle und eben nur diese eine Sache habe.

Vorhin wurde mir beim Auto fahren übel und ich hatte danach gar keinen Hunger mehr, obwohl ich davor sehr hungrig war. Ich habe trotzdem etwas gegessen und mir war noch ca 1 Stunde danach schlecht. Da ich starke Angst vor dem Erbrechen habe, habe ich direkt eine Tablette gegen Übelkeit und Erbrechen genommen. Jetzt habe ich eine Stunde geschlafen und habe null Appetit. Ich wollte fragen, ob es eine Magen-Darm-Grippe sein könnte? Ich denke die ganze Zeit darüber nach und habe Angst. Also übel ist mir nicht mehr(wegen der Tablette dann)

Ich Trainire mein Rücken 2 mal die Woche wieviel Sätze würdet ihr mir pro Einheit empfehlen bzw pro woche und wieviel maximal

Hi,

mich würde interessieren, welcher der schlimmste körperliche Schmerz war, den ihr je erfahren habt?

Bei mir waren es bis jetzt zwei gebrochene Rippen.

LG