Ich würde die kleine Packung nehmen und Sie so groß wie möglich verpacken :) 

https://youtube.com/watch?v=ukS-JR9yRNM

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Ihr könnt ja zelten oder ihr übernachtet bei euch und unternimmt jeden tag was anderes. Wie z.B am Tag eins Kletter wald macht sehr viel Spaß zweiten Tag zwei vielleicht schwimmen oder grillen kommt aufs wetter an und am letzten tag coole orte blicken wie z.B weiß (jetzt nicht wo du wohnst ) in köln messe deutz die platte oben .

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Schmerzen seit Bänderriss (2 Monate)?

Hallo
Ich hatte vor 2 Monaten ein Schulunfall und zwar hatten wir Musik und wir mussten in klein Gruppen ein Tanz aussuchen. Ja wir haben den Tanz dann getanzt und da hatten wir dann halt ein Sprung drinnen und ich bin hoch gesprungen und auf der Außenseite aufgekommen. Am nächsten Tag kam dann heraus das es ich mir mein eines Außenband gerissen habe und das andere angerissen. (Im Bild rot angerissen und grün gerissen) ich habe dann eine aircast Schiene bekommen die ich eigentlich bloß 6 Wochen tragen müsste aber ich kann mir nach 2 Monaten immer noch nicht vorstellen ohne die Schiene zu laufen da ich immer noch richtig Fuß schmerzen habe und ich nicht ohne schmerzen laufen kann. Ich war natürlich auch beim Arzt (Orthopäden) und er meinte mein Fuß währe wieder ganz in Ordnung was ich aber nicht glaube da ich richtig fuß schmerzen habe. Eins muss ich sagen ich musste mein Fuß auch die ganze Zeit belasten da ich keine Krücken hatte. Ist es arg schlimm das ich die Schiene noch trage? Ich kann es mir gerade ohne Schiene gar nicht vorstellen. Und dann auch nochmal wegen den schmerzen ich habe so schmerzen das ich so Ca am Tag 2 schmerz Tabletten nehmen muss da ich es sonst nicht aushalte. Und die Schmerzen sind irgendwie immer in der Schule am schlimmsten. Kann ich irgendwas in der Schule machen wegen den schmerzen?  Oder wisst ihr was ich noch wegen meinen Fuß machen könnte? Hattet ihr auch so schmerzen bei einen Bänderriss wenn ja wie lange?

Sorry für den langen Text und Eventuell für rechtschreib Fehler

Danke für jede Antwort lg handballgirl  

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Ich würde nochmal an deiner Stelle einen MRT machen da es echt nicht so aussieht als wäre alles verheilt. 

Wenn ich du wäre würde ich abends immer Wärmen statt kühlen da es die bänder somit etwas lockert und ausdehnt.

 In der Schule würde ich es jederzeit hoch stellen und die Belastung komplett raus nehmen . 

Das du die Schiene an hast ist nicht schlimm nur ätzend für dich ! Gute besserung

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Also erstmal voll süß das du dir Gedanken machst . Zunächst beachte die letzte Antwort nicht , weil so etwas kindisch ist ! 

Für Gedichte würde ich dir raten entweder das zu schreiben was vom Herzen kommt oder im Internet einfach mal zu Googlen .

Was du ihm noch so schenken könntest wäre ein fotoalbum mit den Gedichten hinzu :) 

Hoffe es hat dir weiter geholfen:)

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