schnuffelmeout
08.02.2016, 19:41
Abnehmen Tipps und Tricks für eine 14 jährige?

Ich kann es nicht mehr hören das ich abnehmen soll irgendwie hat meine mutter auch recht deswegen habe ich mich dazu entschlossen ein Paar kilos abzunehmen . Falls ihr sagt das ich noch ein kind bin und drauf nicht hören soll habt ihr falsch gedacht bin 14 jahre alt und wiege fast 90 kg jaa sehr übertrieben . Ich möchte halt nicht mehr gehänselt werden und nicht mehr beleidigt werden .... Beim sport müsst ih bedencken das ich mittwoch und montag 2 stunden fußballtraning habe . Und mittwoch 2 stunden sport . aber möchte trotzdem ein paar tricks wissen was ihr so gemacht habt und wie ihr abgenommen habt ?? was ihr gegessen habt usw??

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von fashiongirlx
08.02.2016, 19:45

hi ich bin 15 und auch grad dabei abzunehmen bzw mehr sport zu treiben. ich mache momentan das workout von kayla itsiness und finde es sehr gut. schau mal auf ihrem instagram Profil, da sind ganz viele vorher nachher Bilder von Leuten, die ihr workout gemacht haben, ich finds ziemlich inspirierend. oh und ich workout kostet 60 euro, was sehr viel ist, aber auf youtube hat das jmd hochgeladen, da musst du "kayla itsiness BBG workout" eingeben und da so ein ca 30 min video nehmen. viel spaß und erfolg ;)

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cutegirlyy
04.02.2015, 18:08
Die Schule macht mir keinen Spaß mehr =( Wie kann ich motivierter werden?

Ich bin in meiner Klasse sehr unbeliebt und mit meinen Leistungen sieht es auch schlecht, egal wie sehr ich mich bemühe. Ich nehme mir immer so Manches vor und gehe alles mit positiver Einstellung an, doch es bringt irgendwie nichts. Ich hab jede Motivattion verloren, die ich hatte. Mir macht nichts mehr Spaß. Ich möchte aber wieder erfolgreich und gut gelaunt sein doch ich schaffe es nicht. Habt ihr Tipps für mich, wie ich an Erfolg, Motivation und Gute Laune rankommen kann?

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von fashiongirlx
05.02.2015, 22:12

Hi. Um motivierter zu werden kenne ich super tricks: ich schaue mir youtube videos an. DIYs zum organisierem usw. Es macht so einen spass! Das kann ich dir versprechen. Da kann ich dir back to school videos von z.b. Bethany Mota empfehlen. Mir hilft das richtig um mich zu motivieren, dann hab ich auch wenigstens coole Materialien! Gegen deine unbeliebtheit kann ich dir sagen..versuch dich mit einigen anzufreunden, und dich auch mit ihnen zu treffen! Das klingt echt blöd, aber ich war vor 2 jahren in der gleichen situation wie du. Ich hoffe ich konnte dir helfen ;)

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lulububu11
05.02.2015, 21:57
Was kann ich tun, damit Sommersprossen nicht mehr kommen, aber ich trotzdem braun werde?

Hallo, meine Familie und ich gehen jedes jahr in die Türkei und da scheint auch immer die Sonne.. Und das Problem ist, ich bekomme immer sehr viele sommersprossen.. jetzt im Winter ziehen sie sich ein bisschen zurück und sind nicht so stark, aber im Sommer ist das schrecklich! Wenn ich mich immer eincrèmen würde, würde mein Gesicht aber nicht braun werden.. ich bin jetzt nicht blass oder so, aber Farbe könnte ich schon ertragen.. Also wisst ihr was, wie ich keine sommersprossen mehr bekomme aber trotzdem IM GESICHT braun werde?

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von fashiongirlx
05.02.2015, 22:02

Weniger schutz aufs gesicht, also nicht mit 50+ eincremen. Ich creme mir immer die wangen und alles mit 20/30 ein, je nachdem was da ist, und die nase mit 50+ weil man da schnell nen sonnenbrand kriegt ;)

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