Die Zellen sind nicht das wichtigste, sondern die Verbindungen zueinander. Kannst du dir vorstellen, wie das Gehirn ein Supercomputer ist, wo die einzelnen Verknüpfungen so komplex sind, dass man sich nur Bereiche anschauen kann für Informationen? Wenn da irgendwas kaputt geht, und das gebt es nach 24h ohne Versorgung, dann gehen die Informationen verloren. Zerteile eine Festplatte in viele Stücke, kipp mal hier mal da Säure drauf und versuche alles wiederherzustellen. Ein paar gespeicherte Informationen findest du, aber ein großer Teil ist verloren

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Nicht unbedingt wegen Aufmerksamkeit. Wenn es eine Sucht ist und es das einzige ist, worüber diese Person denkt, dann ist es eben das einzige Thema in ihrem Kopf (wahrscheinlich besser zu ertragen als der Rest ihrer Gedanken). Vor allem bei starker Anspannung ohne Selbstverletzung, merkt die Person vielleicht selbst nicht, wie belastend es für sie ist.

Momentan hab ich so viel Anspannung, dass ich ständig über den Tod rede und muss mich die ganze Zeit zurückhalten, damit es nicht zu viel wird. Es ist eine Mischung aus Hilfe suchen und nichts anderem im Kopf haben

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was kann ich tun/ was ist los? hilfe!?

ich weiß dass ich noch ziemlich jung bin (12) aber ich bin einfach nur am verzweifeln. ich hatte grad einen riesen streit mit meiner besten freundin (warum ist egal) und jetzt haben wir uns auf whatsapp gegenseitig blockiert und zum beispiel ist es auch so, dass ich liebeskummer hab, weil ich in den aufpasser an meiner schule verliebt bin er ist 26. ich bin am verzweifeln auch wegen meinen eltern und auch wegen der schule ich hab momentan riesiegn stress wegen englisch und komm damit einfach nicht klar. ich hab auch mit einer freundin gechattet nach dem streit und ihr alles erklärt, sie meint ich bkn depressiv.

ich bin immer am handy ich weiß einfach nicht mehr was ich tun kann ich bin am boden zerstört selbst wenn ich am handy bin weiß ich nicht was ich machen kann mir ist langweilig ich weiß dass ich englisch machen muss kann ich aber nicht weil meine ex-bff mir eigentlich hätte das bild schicken sollen hat sie aber nicht also die aufgabenstellung (ich war nicht da weiß sie also nicht) wie gesagt mir ist ständig langweilig weiß nicht was tun ich weiß auch nicht was ich wem anvertrauen kann es ist einfach nur schlimm.

mein zimmer ist 21 grad, wie immer aber trotzdem friere ich obwohl es normalerweise wirklich passt. mekn herzschlag und meine atmung sind schneller als sonst und meine sturn ich ziemlich warm obwohl meine hände und arme eiskalt sind.

ich hab auch glaub ich manchmal panikattacken.

was kann ich tun und was ist los?? bin ich wirklich depressiv oder meinte sie das nicht ernst? wenn ja, was kann ich tun??? wenn nein, was ist los?

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Was die anderen schreiben ist einfach nur mies. Klar, in dem Alter sind solche Probleme normal, aber es heißt ja trotzdem nicht, dass jeder das so einfach wegstecken muss, weil es so normal ist.

Zu Englisch: Wenn es aktuell nicht geht machst du trotzdem das beste, was möglich ist. Frag z.B. den Lehrer, um die Aufgabe zu bekommen.

Zur Freundin: In dem Alter passiert sowas häufiger. Manchmal ist es danach wieder gut und manchmal war es keine langanhaltende Freundschaft. Das ist schmerzhaft, du kannst dich ablenken, aber nicht dem Handy, das zieht noch mehr runter. Zeichnen, lesen, rätseln oder einfach nur raus gehen und im Park oder so sein (möglichst mit vielen Leuten ist am sichersten) sollte besser helfen. In den Himmel schauen gibt unterbewusst auch ein beruhigendes Gefühl.

Zum Liebeskummer: Blöd, dass daraus nichts werden kann, verliebt sein genießen könntest du trotzdem versuchen. Es kann sein, dass es sich sehr schnell ändert und die echten Probleme in einer Beziehung sind schlimmer als von weitem jemanden anzuschwärmen.

Zu viele Gedanken an Krankheiten sind auch nicht gut. Wie gesagt fangen die Gefühle in deinem Alter an zu spinnen, da ist es wichtig gute Möglichkeiten für das innere Gleichgewicht zu finden, sozusagen einer der Aufgaben als Jugendliche neben entdecken

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Warum geht das Geld nicht an dich und kannst du kein Geld bekommen, dass du wenigstens Grundsicherung bekommst?

Normalerweise hätte ich gesagt, es wäre ungesund alle Ausgaben aufzuschreiben, aber bei so wenig, gibt es nicht viel aufzuschreiben. Wie soll weniger ausgeben funktionieren? Musst du davon Essen bezahlen oder machen das deine Eltern?

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Wie soll ich mich am besten verhalten?

hallo, Ich habe vor ungefähr einem halben Jahr eine Frau kennen gelernt und seit zwei Monaten sind wir zusammen. Gleicher Humor, haben uns immer prima verstanden und ganz kleine Dispute wie in jeder Beziehung gab es auch mal aber nichts großes was man nicht hätte klären können.

Obwohl ich mich noch nie so schnell verliebt habe, was sie ebenfalls meinte fühlte sich das Ganze dennoch sehr real und wunderschön an.

ich hab eine nicht so schöne Vergangenheit und bin deshalb psychisch nicht der stabilste Mensch und sie ebenfalls nicht.

gestern hatten wir unseren ersten richtigen Streit. Sie wollte das ich gehe und ich hab meine Sachen gepackt und habe während dessen versucht sie etwas zu beruhigen. Sie war extrem sauer und ist sehr ausgerastet und ich war mit so einer Situation bisher noch nicht konfrontiert, deshalb wusste ich nicht direkt wie ich mich verhalten soll und dachte sie zu beruhigen wäre eine gute Idee. Leider ist es in die andere Richtung gegangen und es hat das ganze nur schlimmer gemacht. Sie hat eine schlechte Vergangenheit mit Männern (Vergewaltigung und geschlagen werden).

Als ich dann gegangen bin hat sie zu mir gesagt dass sie Angst von mir jetzt hätte, aufgrund ihres Traumas.

Sie Wollte ja dass ich gehe und ich habe halt noch kurz versucht sie zu beruhigen, Da ich dachte es wäre eine gute Idee da ich sie sonst auch immer beruhigen konnte und sie sich bei mir auch normalerweise sehr sehr wohl fühlt

Anscheinend hätte ich wirklich direkt gehen sollen und nur weil ich versucht habe sie zu beruhigen und nicht direkt gegangen bin hat sie jetzt Angst vor mir. Jetzt im Nachhinein weiß ich das besser aber davor wusste ich das einfach nicht weil das unser erster richtiger Streit war. Und das ist der Grund warum sie jetzt an unsere Beziehung zweifelt

Sie hat zu dem borderline, wofür ich sie keines Weges verurteile. Ich liebe sie so wie sie ist, da sie ein großes Herz hat.

Leider hat sie plötzlich solche Angst von mir dass sie die Beziehung beendet hat und mich nicht mehr sehen möchte beziehungsweise sie weiß nicht ob sie mich noch sehen möchte und ob sie mit mir weiterhin zusammen sein will

Davor hatten wir nie so einen Streit. Ich bin ein sehr ruhiger Und rationaler Mensch. Natürlich kann ich auch mal emotional werden aber in der Situation war ich sehr ruhig und war einfach in Schockstarre

Ich gebe ihr jetzt erst mal Zeit da sie meint sie muss sich erst mal beruhigen und nachdenken. Ich kann verstehen was es in dir ausgelöst hat aber sie kennt mich ja einigermaßen und daher verstehe ich nicht ganz warum sie plötzlich solche Angst vor mir hat.. Vielleicht hat ja jemand Erfahrungen und kann mir einen Rat geben wie ich mich am besten verhalten soll, da ich sie nicht verlieren will

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Hey, die plötzliche Angst, die sie erzählt und dass du einfach ohne etwas zu sagen hättest gehen sollen, kann ich von ihr verstehen. Du hast trotzdem keinen Fehler gemacht, nur wenn du ihr Vorwürfe gemacht hättest oder so. Wenn es auf Dauer besser werden soll, dann wäre so ein kleiner Plan mit Kompromissen ganz gut. Du sollst dich nicht nur an sie anpassen, sie auch an dich, damit jedem sein persönlicher Raum bleibt.

Also z.B. was soll getan werden wenn sie wütend ist. Worauf muss sie achten, damit es besser wird und worauf musst du achten, um die Situation nicht schlimmer zu machen (wenn du noch die Ruhe dazu hast)

Ich denke, das könnte anstrengend werden, weil es schwierig ist, so eine Sicherheit zu bekommen. Deine Abgrenzung von solchen Gefühlen (nicht zu viel darauf reagieren) sind aber schon eine Hilfe

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Zu einigen Kommentaren hier mit dem Arbeitgeber: Der Ausweis muss nicht gezeigt werden, sonst hätte ich den Job wahrscheinlich auch nicht bekommen. Das wurde direkt mit der Ausweisstelle geklärt. Es gab Probleme auf der Arbeit, aber mittlerweile geht es, ohne dass ich da irgendwas nachzeigen musste oder so. Den Ausweis hatte ich gemacht, um in größeren Betrieben eine bessere Chance zu haben wegen Kündigungsschutz, aber dann wurde ich in einem sehr kleinen eingestellt. Wenn man mich kündigen möchte, passt es sowieso nicht mehr

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Wenn es dir vorher schon nicht gut ging, dann warst du zu dem Zeitpunkt, als deine Uroma gestorben ist, schon sehr verletzlich und die Verarbeitung braucht mehr Energie als du hast. Nicht daran denken sollen ist in so einer Situation nicht die Lösung, finde ich, es findet den Weg nach außen, solange du keinen Umgang hast.

Mach dir auf jeden Fall keinen Druck damit klarkommen zu müssen und akzeptiere es erstmal, um in den guten Momenten Kraft zu tanken. Bei Angst hilft die Akzeptanz und vielleicht geht es, für schöne Momente mit deiner Familie versuchen Dankbarkeit zu fühlen. Dann, wenn du genug Energie gesammelt hast, kannst du dich um die Ängste kümmern

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Kennen wir uns? xD Bin so ein Teetrinker.

Ist es nicht eine seltsame Angewohnheit dreimal auf den Seifenspender zu drücken, damit die Hand in Seife badet? Einmal reicht mehr als genug.

Oder das Essen wegzuschmeißen, weil es von mittags ist und man es abends nicht mehr essen kann? Die Person ist mal direkt nach dem Essen zum Mülleimer gegangen.

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Gegen Gefühle anzukämpfen, wenn sie so stark sind, bringt aus meiner Erfahrung wenig. Ich mache zurzeit Hypnose, da geht es darum, dass man diese Seiten akzeptiert, Abstand halten kann und sich um alle kümmert, statt sie die ganze Zeit wegdrücken zu wollen. Wenn man sich kümmert, dann sollten die unangenehmen Seiten etwas veränderbar sein, wenn auch nicht ganz weggehen. Wenn eine Mutter ein rebellierendes oder unsicheres Kind anschreit, hilft das ja auch nicht viel, da kannst du Verantwortung für dich übernehmen. Lass den Therapeuten rummeckern, wenn er es nicht versteht, mit Druck geht es nicht.

Du beschreibst eine ähnliche Zerrissenheit wie bei mir, deswegen kann ich das gut nachempfinden.

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Weder noch, es ist aus meiner Sicht einfach eine verständliche Nachfrage. Es kann sein, dass sie es trotz WhatsApp Story vergessen hat, sie keine Zeit gefunden hat, vielleicht hat sie keine Lust auf Sprachnachrichten oder was auch immer.

Weil ihr euch aber noch nicht lange kennt, kann das zu aufdringlich wirken, du kannst die Stille ja nicht einschätzen. Am besten du schreibst erst wieder, wenn du entweder etwas neues zum Thema von der Sprachnachricht hast oder du fängst ein neues Thema an.

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Wie kann ich ein normaler Mensch werden?

Guten Abend

Vielleicht habt ihr bemerkt, dass ich sehr depressiv bin, viel "jammere" und überlege ob ich nicht einfach mein Leben beenden soll, denn was hat es überhaupt für einen sinn... Ich kann und möchte nicht mehr so weiter leben, es geht einfach nicht, denn es ist schrecklich. Ich kann mit niemanden darüber reden, denn ich habe keine richtigen Freunde und außerdem fällt es mir leichter hier anonym meine Probleme zu sagen, als jemanden persönlich.

Ich bin so einsam und werde nie von den Leute gesehen oder gemocht, das belastet mich sehr, denn die anderen in meiner Schule sind mit den anderen, lachen, reden und sind glücklich. Sie sind beliebt, ich nicht. Niemand beachtet und mag mich, das ist schrecklich und macht mich so unglücklich. Ich hasse mich so sehr, warum weiß ich nicht. Es wurde mir halt nie beigebracht, mir wurde immer gesagt, man soll nicht stolz auf sich sein, Selbstlob stinkt und selbstverliebt sein ist einer der schrecklichsten Charaktereigenschaften, die man haben kann. Und wozu soll ich mich lieben? Ich bin doch eh nur ein wertlose Junge, der in allem versagt, keine Ausdauer hat und für jede Kleinigkeit weint. Außerdem sollen die anderen einen doch lieben und nicht man sich selbst. Anders könne ich mich auch mögen, denn ich werde erst glücklich, wenn die anderen mich mögen. Noch dazu kommt, dass ich ein Junge bin, und das finde ich sehr traurig. Ich bin unheimlich neidisch auf Mädchen, denn sie sind viel schöner, attraktiver, beliebter und alle rennen ihnen hinterher. Ich kann Mädchen gar nicht mehr anschauen, denn dann werde ich immer Todtraurig und neidisch. Niemand mag Jungs, ich höre immer nur "ich hasse ALLE Jungs" "Mädchen sind viel schöner" "boah, ist die Geil" von Mädchen. Und was mich am meisten daran belastet, ist dass Wozu sind dann Jungs da?

Ich weiß, dass ich was ändern muss und es so auf keinen Fall weiter geht. Aber ich bin keine Sieger, oder stark. Ich bin ein Loser, der immer verliert und bei jeder Kleinigkeit immer mehr zerbricht.

Ich will doch einfach glücklich werden, mich mögen, mit mir zufrieden sein und von den anderen beachtet werden. Aber wie?

Kann mir biiiiiitttttttteeeeeee jemand helfen, ich schaff das sonst nicht mehr.🥺 Biiiitttteeee 😭

Liebe grüße und herzlichen Dank

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Als Frau ist es auch nicht unbedingt gut, ich kenne deine Gedankengänge, wie du sie beschreibst. Die Schulzeit kann ich eigentlich komplett vergessen, obwohl ich zum Ende hin auch in stationärer Therapie war und nach der Schulzeit auch nochmal. In der "richtigen Welt" hatte ich keinen Anschluss finden können, das fängt erst seit kurzem an und ich bin fast 25. Menschen, die ähnliche Probleme haben, akzeptieren einen viel eher, das gegenseitige Verständnis ist halt da. Mein Umfeld besteht fast nur aus Menschen aus gemeinsamen Therapiemaßnahmen. Das und der Auszug von Zuhause haben am meisten geholfen, wobei ich die Probleme zu sehr verschleppt habe.

Am besten du vergisst die Leute aus der Schule (das ist sowieso eine schwierige Zeit für so einige) und kümmerst dich um eine Therapie, damit du nicht auch deine Probleme verschleppts.

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Nein

Zumindest nicht in meinem Wissen. Ich denke eher, dass, wenn es eine Seele gibt, diese nicht aus Bewusstsein sondern aus Energie besteht. Also würde ich nichts von einem Leben nach dem Tod mitbekommen, weil der Charakter und die Erinnerungen am Körper hängen. Würde es wie in der Bibel einen Himmel geben, wäre das aus meiner Sicht unerträglich, ich will einfach nicht sein.

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Meine Gespräche sind nur so halb mit mir. Meistens rede ich mit Personen aus Filmen oder Serien, phasenweise aber auch mit Personen aus dem realen Leben. Dabei mischen sich meine Gedanken, die mich beschäftigen, mit unterschiedlichen Situationen (z.B. verteidige ich mich als verwandeltes Flugwesen gegen eine große Gruppe Todesser und rede später mit Dumbledore über meine Gedanken oder gehe Snape auf die Nerven).

Auch sonst, wenn ich nur in der Realität bin, folge ich meinen Gedanken und untersuche sie oft für Ideen und sowas

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Es immer weiter versuchen. Am besten du ersetzt die Süßigkeiten mit anderen Snacks (z.B. Nüsse, etwas Trockenobst, Joghurt, Haferflocken mit etwas Honig gesüßt oder sowas in der Art). Diese Snacks solltest du nicht ständig essen, sondern dann, wenn du zu viel Lust auf Süßes oder andere ungesunde Sachen bekommst. Je weniger und länger du wenig Zucker isst, desto mehr gewöhnst du dich daran. Eine Woche reicht dafür nicht aus, also lass dich deswegen nicht entmutigen. Weniger essen hilft da auch nicht für den Tag, das macht nur krank, schau wieviel Hunger du auf richtige Lebensmittel hast und richte dich danach.

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Mich stört das auch. Da gab es schon öfter Sprüche wie "mach dir keinen Kopf darum, das wird schon nicht so sein" und dann wird es genau so. Das ist bestimmt nicht böse gemeint und die Person möchte nur, dass man sich beruhigt oder wieder Hoffnung und Energie hat, aber da kommt man mit einer Sorge an und wird mit sowas ruhig gestellt. Irgendwie lernt man so, dass solche Art von Aufmunterungen nur leere Worte sind.

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Das muss keine Essstörung sein, könnte auch Autismus, Zwangsstörung oder sowas sein

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