Hallo,

Bringt es etwas wenn ich jeden Tag daheim 10 minuten Seilhüpfe und anschließend situps mache? Bekomme ich da einen flacheren Bauch?

Hallo! Ich habe gleich Sport. Seit ca 2 Jahren ritze ich mich an den Armen, bin jetzt auf meiner Schule seit nem halben Jahr. Heute wollte ich das erste mal im T-Shirt Sport machen, nur bin ich mir nicht sicher obs so gut ist. Die meisten wissens schließlich nicht. Was haltet ihr davon? Soll ich oder lieber nicht? LG!

Weiß einer vom euch wo ich das in nord-rhein westfalen kaufen kann?

Hallo,

In letzter zeit nehme ich immer mehr zu obwohl ich immer beim Abendessen und Mittagessen extrem kleine portionen nehme. Am Nachmittag esse ich schon ab und zu mal Süßigkeiten aber ich komme pro Tag insgesamt auf nicht mehr als 1.500 kalorien. Sport mache ich 1 mal die Woche Zumba und einwenig joggen.

ich habe folgendes Problem: seit ca. 8 Wochen hab ich schlimme Schmerzen im Bereich des Brustbeins. Ich war deswegen schon beim Arzt und der hat mich zur Krankengymnastik überwiesen. Da die Therapie jetzt zu Ende ist und keinen Nutzen gezeigt hat meinte der Therapeut er mache sich Sorgen und ich soll zum Röntgen. Hab jetzt erst in einer Woche einen Termin und mach mir natürlich Sorgen. Was könnte das sein? Die Schmerzen werden bei Druck schlimmer vor allem wenn ich mich bücke oder liege. oft schmerzt es auch allein beim atmen. Danke :-)

Bsp. für das Ausgangszitat: "Peter, ein Kaninchen, Hans"

"ein Kaninchen" soll weggelassen werden un dafür "und" eingesetzt werden.

a) "Peter [und] Hans"

b) "Peter [...] [und] Hans"

c) Peter [und] [...] Hans"

Welche Zitierweise ist die korrekte???

ich möchte mir die haare schneiden lassen und am besten eine kurzhaarfrisur. (keinen undercut oder sidecut). habt ihr vielleicht vorschläge?

Ich hab ein riesen Problem, ich mag einen Jungen sehr gerne! Und ehrlich gesagt, hatte ich noch nie Glück mit Jungs.. Meine BESTE Freundin hat mir heute erzählt, das sie 3 Stunden lang mit ihm geschrieben hat, das hat mich ganzschön traurig gemacht, weil einfach alle Jungs immer nur auf sie stehen.. Es klingt ein wenig idiotisch aber ich habe deswegen sogar schon geweint, ich habe einfach nie Glück und ich hab Angst, das er mir einen Korb geben würde, wenn ich mit ihm schreibe! Ich hab einfach überhaupt keine Ahnung was ich machen soll?!.. Bitte helft mir!

Hallo, Ich bin 18 jahre alt 1,80m groß und wiege 87kg. Ich trainiere seit ca. 1 jahr im fitnesstudio (6 mal die Woche). Meine wiederholungen befinden sich meist zwischen 8-10. Ich trainiere seit 1 jahr auf masse und möcht mal anfangen zu definieren.habe zwar viel muskelmasse aber dennoch bisschen definiert (obersten 4 bauchmuskel sieht man ).ich möchte meine muskelmasse nicht viel verlieren wenn es geht. Ich bin der meinung, dass mein körperfettanteil trotzdem zu hoch ist. Ich muss iwas an meiner ernährung tuhen. Meine frage hierzu was ich essen kann? was vermeiden muss? Wieviel ich essen mann? Ich habe eig. Sehr viel ahnung von allem nur bei der ernährung(defienieren ohne viel muskelmasse zu verlieren) brauch ich tipps..

Ich hätte gern die antworten von leuten die seit längerem beim bodybuilding dabei sind und davon ahnung haben...

Danke im vorraus :-)

hey :D also... ich hatte mal vor längerer zeit ziemliche bauchschmerzen. das hatte so weh getan dass ich ganze zeit nicht ruhig liegen konnte und so....und ne tablette hat auch nicht viel gebracht... dass war aber nicht mein blinddarm das hab ich getestet. jetzt hab ich immer öfter bauchschmerzen ( zwar nicht so stark aber trotzdwem tut es ziemlich weh). es ist schon fast so dass ich die schmerzen 4 mal am tag bekomme und dann aber mal nen tag nur einmal, dann... aber manchmal an einem tag richtig oft und ich weiß nicht was das ist?! :/ LG

Hallo, ich habe da eine Frage. Wenn man die 1. Pille nicht direkt nach de Periode einnimmt sondern irgendwann im Monat eingenommen hat, wirkt sie dann trotzdem? Also habe auch immer zusätzlich mit Kondom verhütet, bin mir aber jetzt nicht so sicher. Danke schon mal im vorraus!

LG

Hallo Community,

meine Uroma hat mir ihre 10 Goldzähne vermacht leider noch mit zähnen dran(bei 3 sind es nur brücken) und hab von Gold sowasvon keine Ahnung wie viel bekomme ich denn ungefähr für diese 10 zähne und muss ich die Zähne abmachen und wenn ja wie?

Vielen dank für eure Hilfe

habt ihr ein paar schöne liebeslieder ? ich hör sie so gerne ! danke im vorraus :)

Hey ich kann nicht schlafen hat jemand nen Tipp wie ich am schnellsten einschlafe??

Hallo Community,

am 24.12 ist ja wieder Weihnachten 2 Tage später habe ich 1 jähriges mit meiner Freundin. Leider habe ich keine Ahnung was ich ihr schenken soll, irgend jemand Ideen? Preis von 0 - 300 max. + - wäre kein Problem!

Danke euch schonmal :)

Hallo, ich muss für Sport morgen ein Aufwärmtaining vorbereiten, ich würde geerne etwas außergewöhnliches machen, am liebsten etwas tänzerisches, vielleicht so hiphop, jazz Dance, zumba, etc... kann mir da wer helfen & konkrete tipps geben? Das ganze ist für meine Mitschüleinnen , also bitte nicht zu schwer. Dankeschön!! :)

Hallo, (bin vor 2 Monaten 15 geworden) In 8 Tagen habe ich meine Weißheitszahnoperation, wobei mir aber das Zahnfleisch aufgeschnitten werden muss, da sie nicht rauskommen und schräg gegen die Zahnreihen drücken bei beiden unteren Zahnreihen. Ich bekomme eine örtliche Betäubung. Ich weiß es gab schon viele solche Fragen, aber ist es schlimm? Was sind eure Erfahrungen damit? Wirklich Angst habe ich davor nicht, aber ich hasse diese Holz/Metallstäbchen die sie einem auf die Zunge legen. Werden diese dort auch benutzt? Da habe ich immer das Gefühl das ich erbrechen muss. Oder spürt man diese garnicht? Musik werde ich wahrscheinlich auch mitnehmen, damit man dieses angebliche knack Geräusch nicht hören muss.

Danke für einige Antworten.;)

Hi Leute ich habe seit ein paar Tagen ein "Problem", nämlich seit dieser Woche mache ich ein Praktikum an einer Weiterführende Schule in die ich gehen will wenn ich mein Abitur machen will. Jetzt habe ich den UNterricht verfolgt aber das trägt jetzt auch nicht zur Frage bei. Denn da ist nämlich dieses Mädchen aus der 11 Stufe und ich hab glücklicherweise ihren STundenplan bekommen. Jetzt würde ich sie auch gerne mal besser kennen lernen. Es soll jetzt nicht in einer Beziehung enden sondern ich würde gerne mal mit ihr in ein Gespräch kommen. Nur da habe ich jetzt zwei kleine Probleme: Zuerst weiß ich nicht ob sie überhaupt mit einem 10. Klässler überhaupt eine Freundschaft oder so anfangen möchte. Und dann wei0 ich auch nicht worüber ich mit ihr reden soll. Ich hoffe mir kann jemand helfen.

Hallo. Meine Eltern heiraten bald und ich weiß nicht was ich ihnen schenken soll. Ich bin 15 Jahre und meine Schwester 17. Unserer Budget ist Ca 100 Euro. Fällt euch etwas gutes ein? Hoffe auf viele antworten!

Hallo Community,

ich bin jetzt in der 12 Klasse einer Berufsschule (Abschlussklasse). Unser jetziger Klassenlehrer will sich die Namen mit Bildern von uns besser merken d.h. er will ein Foto von uns geschickt haben.

Da ich das aber nicht will, dass er ein Foto von mir hat habe ich ihm keins geschickt. Jetzt sagt er, wenn ich ihm kein schicke, dann macht er in der Schule eins von uns. Wenn wir das ebenfalls verweigern, dann gibt es Konsequenzen.

Rechtlich gesehen, darf er ja kein Foto von mir/uns machen, wenn wir das nicht wollen. Allerdings hat er eben mit Konsequenzen gedroht.

Was kann man gegen die Konsequenzen machen? Er hat nicht gesagt mit was er uns "bestrafen" will. Aber ich finde das ganz ehrlich nicht ok, dass er das überhaupt macht!

Hilfreichste Antwort wird ausgezeichnet.

LG aus Augsburg