Ja normal
Teleportieren
Kauf sie lieber nicht, da schon Sommer ist und im Winter hochswahrscheinlich neue Jackentrends kommen werden.
Nein.
Nein.
Wenn du Muskelkater hast, bedeutet es meistens, dass du gut trainiert hast. Du solltest Sie regenerieren lassen. Am besten solltest du getrennt trainieren Bsp:
Montag: Bauch, Brust
Dienstag: Beine
usw.
Dann kannst du jeden Tag traineren und zwar härter und auch unkomplizierter.
Nein hatte ich nicht
Diese Phase ist normal soweit ich weiß. Schau Videos wo Muslime versuchen andere Leute zu überzeugen. Da werden meistens Sachen erwähnt die den Iman stärken bzw. motivieren.
Iss alles was du kannst, track deine Kalorien und nimm Proteine zu dir. Mach Krafttraining und zwar richtig, dann würde es, wenn du eine gute Genetik hast ca. 2,5 Monate dauern
Versuch mehr zu reden. Versuch dich auf deren Niveu anzupassen und lass dich nicht auslachen.
Zeig Dominanz und lass dich nicht rumkommandieren.