Du solltest lieber deinen Arzt fragen. Aber, meiner Meinung nach kannst du ruhig weitermachen, sobald du komplett gesund bist, also keine Angst, du wirst Kampfsport machen könen, vielleicht nicht im gleichen Tempo bzw. Gleicher Intensivität wie früher.
wenn du genügenden Schlaf hast dann nicht
Wie du es beschreibst, klingt es mehr nach Muskelkater.
Wenn dir etwas wirklich gefällt, dann denke nicht 2 mal drüber nach. Wenn du trainierst, heißt es nicht direkt, dass du deine Zähne verlierst. Wenn du dich gut verteidigst, dann passiert sowas auch nicht. Ist ja etwas, was sehr selten passiert, fast garnicht
Boxen, MMA oder Muay Thai. Würde sagen, eher MMA, da es ist sehr anstrengend gesehen aus der Ausdauer bzw. Fitness Perspektive
es ist möglich, aber wenn der Fahrradfahrer zu schnell ist und ein gutes Fahrrad hat, dann ist es sehr hart für den Jogger
Bei unserem Verein ist so, dass du gehst wann du bock hast, also wir haben montag mittwoch samstag sonntag freitag training und musst bescheid geben ob du an dem tag gehst oder net.
vielleicht ist das bei anderen Vereinen auch so