Also irgendwie ist das komisch ich habe fast jeden Tag einen Kalorienüberschuss von 500kcal gehabt, ich habe 3 mal wöchentlich trainiert, und irgendwie hatte ich immer ziemlich viel Fett an unter und Oberschenkeln, das ist jetzt fast weg ich kann da nicht mehr so rein kneifen, aber ich habe nicht sonderlich viel zentimeter weg habe ich Fett abgebaut und Muskeln aufgebaut, wie geht das wenn man einen Überschuss hat?

Kennt jemand viellecht spezielle übungen für die Waden? Fühle mich mittlerweile nämlich so unwohl, dass ich nur noch breite Hosen trage :(

Werdet ihr diesen Sommer in den Urlaub fahren? (:

Gibt es ein Perfekt übersetztes koran umd konn ihr mir es empfehlen

Ich möchte geniale Kämpfe sehen. Daher weiß ich nicht, ob ich lieber Kämpfe von der Schwergewichtsklasse anschaue.. In welcher Klasse gehen die Kämpfe am meisten ab?

Hallo ihr lieben!

ich bin von meinem ex-Freund 1,5 jahre nun getrennt. Er ist 19, ich bin 21 jahre. Wir waren fast 2 Jahre damals zusammen. Es hat vieles nicht gepasst, er hat mich oft wie Dreck behandelt. Aber jetzt 1,5 Jahre später erfahre ich dass er mich in der ganzen Beziehung 4x betrogen hat. Es fühlt sich an als wäre die ganze Beziehung die anfangs ja schön war, eine reine Lüge gewesen wäre. Ich frag mich die ganze zeit was so schlecht war an mir und warum er das getan hat.

Ist für eine Ausbildung als Fachinformatikerin.

Mit wie vielen fehltagen ist man noch zum quali zugelassen ? Aufgrund starker psychischer probleme fehle ich manchmal vereinzelte tage ..dieses schuljahr steht aber noch mein quali an..wie viele fehltage darf ich denn Maximum haben ??(komme aus Thüringen falls es eine rolle spielt)

Wie sagt man 'Man kann dich nichtmal 2 Minuten alleine in meinem Zimmer lassen' auf türkisch? Übersetzer ist müll und hab keine türkischen die mir das jetzt schnell übersetzen könnten

Z.B. wenn die Eltern keine deutschen Staatsbürger sind.

Wenn ja wer?

Was glaubt ihr wer wird siegen

Ich liebe die Nacht. Es ist meistens so still und das beruhigt mich auch.

Guten abend bin 18 wie viel nehme ich in 2 wochen ab wiege ca 71 kilo

Danke

Dagegen ist das Intresse an Handwerkgewerbe und an den dazugehörigen Berufsfeldern bei Jugendlichen vergleichsweise gering.

Ich bin jetzt 17, meine Mutter ist halt sagen wir so, absolut kein Vorbild.

Also, seit ich geboren wurde ist sie nicht arbeiten gegangen, sie hat keine Ausbildung/Abschlüsse und war alleinerziehend.

Mein Vater hat eigentlich nie eine so große Rolle gespielt.

Dementsprechend blieb mir nur meine Mutter übrig. Ich war nie ein schlechter Schüler, aber auch nie ein Einserschüler, immer guter Durchschnitt.

Wie dem auch sei, irgendwann in so der 5. Klasse fing das Schwänzen an, das zog sich bis zur 10. so hin, ich war dann also in den 5 Jahren vielleicht so 2 Jahre in der Schule.

Letztes Jahr habe ich meinen 10er Abschluss gemacht, also Hauptschule. Recht locker mit einem guten 2er Schnitt, mündliche Noten haben mich halt heruntergezogen da ich ein wenig Streit mit Lehrern hatte. Die schlechteste Klausur war eine 3, ansonsten 1-2.

Nach den Ferien geht es dann mit Realschulabschluss weiter, den ich hoffentlich mit Qualifikation schaffen werde.

Am Anfang des Jahres (das war so ein Aufnahmegespräch mit der Sozialarbeiterin quasi) meinte sie zu mir, dass Menschen wie ich niemals das erreichen könnten wie zum Beispiel Jugendliche aus Akademikern-Familien.

Ich glaube schon dass ich sicherlich mehr investieren muss um das selbe zu erreichen wie jemand der aus einer "heilen" Familie kommt.

Ich wüsste nicht warum ich den selben Werdegang wie meine Mutter nehmen sollte, denn ich weiß ja wie es ist so zu "Leben".

Muss ich also genau so werden? Kann man es so zu überhaupt irgendetwas bringen?

Sehen meine Beine im normalen zustand trainiert aus oder nicht? Wie gesagt angespannt ist alles fest. Ich hab das Gefühl, dass es so eher fett aussieht

( es schwabbelt im normalen Zustand nichts )

gut, das Bild sieht breiter aus als es ist, weil ich es blöd geschnitten hab . Ich bin 1,56m , 24 Jahre und wiege 53kg

Hallo. Ich möchte 5 kg abnehmen, also ich bin 13, 1.60 groß und wiege 54 kg. Ich weiß, das ist Normalgewicht aber an der obersten Grenze und ich weiß auch, dass fast alle meine Fragen aus diesem Thema bestehen. Aber ich fühl mich halt echt unwohl und hätte gerne eine schlankere Figur, wie die ganzen Frauen oder Mädchen z.B. aus Musikvideos oder so. Ich habe gerade 75B, aber hängt vom Bh ab, manchmal auch A. Wenn ich jetzt 5 Kilo abnehme, hängen die da auch? Also kleiner werden sie ja, das stört mich aber nicht, weil sie dann eh noch wachsen. Hängen die dann aber? Weil das sieht dann hässlich aus