Wichtig ist, daß du unmittelbar (innerhalb der ersten 1-2 Stunden) nach dem Training eine vernünftige Portion Kohlenhydrate ( Nudeln oder Reis ) zu dir nimmst!

Das ist sehr wichtig für deine körperliche Verfassung am nächsten Tag bzw. beim nächsten Training.

Eiweiss ist zwar auch wichtig, nimmt man aber meist eh schon genug mit der täglichen Nahrung zu sich.

Illegale Mittel solltest du gar nicht erst probieren - macht vielleicht kurzfristig etwas breiter, das meiste davon ist aber dann eh Wasser im Muskel, außerdem bekommst Du davon Frauenbrüste und kannst impotent werden. ;)

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Versuche es mal mit Gallseife - zumindest bei stark verschmutzten Kragen habe ich einen recht ordentlichen Erfolg damit. Und gründlich lange einweichen lassen. Ob es auch gegen gelbe Flecken unter den Armen hilft, weiss ich allerdings nicht.

Das Gelb kommt aber imho nicht vom Schweiss, sondern vom Deo. Es gibt auch Deo´s, die keine Flecken hinterlassen.

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Welche Prüfungsordnung setzt eine Frist fürs Vordiplom? Kenne ich so nicht.

Ich beende aktuell auch mein früher abgebrochenes BWL Studium, welches ich an der FH als Diplomstudiengang begonnen hatte.

Problem: Der Bachelor Studiengang ist anders strukturiert und hat teilweise andere Inhalte, d.h. nicht alle Prüfungsleistungen werden anerkannt. Ich kann aber durchaus an der FH weiter studieren, jedoch eben nur im Bachelor - und einen Studienplatz brauche ich halt auch .. entweder ist das über Erstsemesteranmeldung oder eine Einstufung in ein höheres Semester möglich. Für letzteres musst Du Dich an den Dekan wenden.

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Ich hatte diese Hemmungen als Jugendlicher auch. Da musst Du durch.

Tip: Nicht zu wild, am Anfang ist weniger immer mehr. So kannst Du Dich auch nicht blamieren.

Ansonsten schau mal bei youtube rein, und suche mal nach "wie tanzt man in der disco". Da kannst Du Dir bestimmt schonmal ein bißchen was abschauen ( aber nur bei ernstgemeinten Videos) :)

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Keine Bange. Das sind alles ausgetestete marktreife Medikamente. "Unverkäufliche Muster" werden von Pharmavertretern den Ärzten zur Verfügung gestellt - diese berichten dann im Gegenzug über Wirkung und Nebenwirkungen und verschreiben das Medikament natürlich auch zuküntig "etwas" häufiger.. ;)

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Ist hier schon häufiger nachgefragt worden:

Als User von kino.to befindest Du Dich in einer Grauzone. Du schaust per Stream illegale Inhalte über eine Seite aus Tonga. Ein Stream lädt auch immer etwas in den Zwischenspeicher deines PC´s. Aber rechtlich ist das umstritten und wird praktisch zur Zeit wohl noch nicht verfolgt.

Die Filmindustrie ist zur Zeit eher daran interessiert, die Uploader der Filme festzunageln.

Aber grundsätzlich sollte sich jeder, der kino.to benutzt, klar darüber sein, daß er etwas illegales tut.

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Du hast Dir die Frage eigentlich schon selbst beantwortet. Imho müsste das funktionieren, da ja Kreditkartenabrechnung und Kontoabrechnung zwei verschiedene Dinge sind.

Am 22. wird Deine Bank dann die Kreditkartenabrechnung mangels ausreichender Deckunh zurückweisen. Die Kreditkartenfirma wird Dich dann anschreiben, zur Zahlung auffordern. Du kannst dann evtl, eine Ratenzahlung vereinbaren.

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Genau andersrum. Wenn Du in einer Tiefschlafphase aufwachst, fühlst Du Dich müde und gerädert. Wenn Du in einer Wachschlafphase aufwachst, fühlst Du Dich ausgeruhter. Das erklärt übrigens auch, warum man sich manchmal nach 4-5 Stunden Schlaf fitter fühlt, als nach 8 Stunden.

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Es gibt keine Sportart, mit der Du nur an bestimmten Stellen abnehmen kannst.

Generell empfehle ich Dir eine Ausdauersportart wie Joggen - aber immer in Verbindung mit leichtem Krafttraining, denn durch das Kraftraining baust Du zusätzliche Muskulatur auf, die dann gleichzeitig auch mehr Kalorien verbrennt. Dazu reicht es schon, jeden Tag ein paar Situps und ein paar Liegestütze zu machen.

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Das Problem ist, daß sich Deine Fettreserven nicht verteilen, sondern alle auf den Bauch konzentrieren. Da hast Du leider nur zwei Möglichkeiten:

  1. Deinen Körperfettanteil soweit zu reduzieren, daß auch das Bauchfett verschwindet, d.h. für Dich dann wohl weit unter 10% Körperfett - und das sind Werte eines Spitzensportlers.

  2. Du kannst Dir das Bauchfett absaugen lassen. Die Fettzellen, die dabei abgesaugt werden, kommen auch nicht mehr wieder, d.h. auch wenn Du danach zunimmst, bleibt der Bauch flach!!

Du könntest Dich aber natürlich auch so akzeptieren, wie Du bist. Aber das ist natürlich häufig leichter gesagt als getan...

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