Guten Abend,
ich hoffe vielleicht kann mir jemand gescheit helfen. Ich weiß jetzt leider nicht ob ich Depressiv bin. Aber momentan komme ich an meine Grenzen und weiß leider nicht weiter.
Ich bin ein junger Erwachener und arbeite auch. Momentan läuft alles aus dem Ruder und ich weiß den wirklichen Grund nicht. Ich bin seit neusten nicht mehr wirklich ''geistig'' bei Sinne oder sehr oft verträumt.
Ich arbeite und kann manchmal einfach keinen mehr zuhören. Die Person redet : ''du musst das und das machen..'' und ich weiß nicht, ich träume irgendwie obwohl ich das gar nicht will. Es ist oft Stress auf der Arbeit, aber kein heftiger (normaler halt). Ich kann es einfach nicht.
Das geht schon ca 3 Monate so und ich hatte davor Urlaub. Die Erholung machte es nicht besser, sowie jetzt fühle ich mich nicht 100% anwesend zu sein. Also klar im Kopf. Ich schlafe auch normal. Doch egal wie viel ich schlafe, ich bin oft immer müde.
Letztens frage ein ArbeitsKollege zu einer Kollegin von mir : Er kommt so rüber, als würde er Kiffen oder schlafmangel zu haben. Das hat mich irgendwie auf eine Art und weise verletzt. Obwohl ich dann weiß, es ist echt leider so.
Was auch dazu gekommen ist, weil die Lage so ist, das ich tatsächlich mord gedanken habe. '' Einfach beenden''.
Das komische ist, manchmal bin ich top fit und aufeinmal kommt dann diese Welle: ich bin müde,bin nicht mehr aufnahmefähig. Und kriege dann eventuell diese nutzlosigkeit mich dann auch gedanklich um zu bringen. Vorallem wenn ich dann alleine bin und diese leere spüre.
Was kann ich tun? Woran kann das liegen.
Mfg