Das ist jetzt ein Witz oder? Du hast eine extrem schöne Form!! (Naja das Braune Kleid welches du trägst, trifft nicht ganz meinen Geschmack aber das ist nicht das Thema).

Ich bin Bodybuilder (nicht beruflich) und kenne aber dein Problem. Ich selbst habe es eine Zeit lang. Das ist immer so bei mir gewesen; Ich fand mich immer zu dick, aber alle anderen sagten, sie hätten gerne den Körper wie ich, oder ich solle nicht abnehmen etc.

Das ist eine Frage, die du für dich selbst entscheiden solltest. (Solange es nicht ins Krankhafte rübergeht). Am Ende zählt nur, ob du selbst zufrieden mit dir selbst bist. Wenn es krankhaft wird, dann hast du ein Problem und solltest lieber nicht mehr auf dich selbst sondern lieber auf Experten hören.

Ganz nüchtern gesagt : 63 Kg auf 1.70cm als Frau (kommt noch darauf an wie alt du bist, ich schätze einfach mal 24) dein BMI liegt bei ca. 21/22 und das ist absolut gut!!

Dein Übergewicht wäre 10 Kg mehr!! Und Untergewicht bei 10 Kg weniger. Also ich glaube nicht dass es eigentlich noch besser ginge.

Hey,

das ist eine eher psychophilosophische Frage.

Schule hat eigentlich den Zweck dich auf dein Leben vorzubereiten. Gleichzeitig entwickelst du dort deine ersten sozialen Kompetenzen (was wichtig ist, da sich deine Person stark durch deine Erfahrungen im Kindesalter prägt). Soziale Kompetenzen sind sehr wichtig, da wir Menschen soziale Wesen sind. Der Glaube, dass Einsamkeit genauso schädlich ist, wie das Rauchen, kommt nicht irgendwo her.

Nach deiner Formulierung gehe ich davon aus, dass du die Frage aus deiner eigenen Perspektive aus, als Schüler stellst. Privatschulen haben Beispielsweise einen Vorteil, dass die Lehrer mehr auf dich eingehen können. Die Beziehung zwischen Lehrer und Schüler ist demnach durchaus genauso wichtig, wie die Beziehung zwischen dir und deinen Mitschülern. Leider massakrieren die meisten Lehrer in Deutschland ihren Bildungsauftrag und sind nur da, um die Ferien und freie Zeit zu kassieren. (Beschweren sich dann aber dass Sie doch bitte mehr Gehalt bekommen um mit den "Quälgeistern" auszukommen.) Leider verstehen viele Lehrer nicht, dass diese "Quälgeister" die Zukunft unseres Landes sind und dass das, was Sie in der Schule lernen das sein sollte, was ihre Zukunft sichert.

Gerade da die Aufgabe des Lehrers in den meisten Fällen fehlschlägt, ist darum die Bindung zu deinen Mitschülern besonders wichtig. Ihr "unterrichtet" euch gegenseitig, ohne es wirklich zu wissen. Ihr teilt Erfahrungen miteinander, was psychologischen Druckabbau bedeuten kann. Ihr erlebt zusammen und geratet in Zusammenarbeit. Dazu könnte man endlos argumentieren. Meiner Meinung nach, ist Schule ohne Mitschüler und Freunde das, was es nicht sein sollte.

Es ist auf keinen Fall gesund. Wie schon einer vor mir schreibt, dann Kalorienbedarf ist viel höher als der den du zu dir nimmst. Du ernährst dich erstens zu wenig und zweitens auch sehr falsch (in Erdbeeren ist viel Zucker drin) außerdem bekommst du nicht genug Nährstoffe die du brauchst m zusätzlich zu dem Sport belastest du deinen Körper so sehr, dass er das auf Dauer nicht durchhalten wird!

Eine solche Lebensweise fördert schwerwiegende gesundheitliche Schäden sowie rückläufig einen sehr großen Jojo Effekt (du wirst am Ende dieser Phase noch viel mehr zunehmen als du davor schon gewogen hast).

Die Antwort erstmal auf die Frage : Wenn du schon eine sehr lange Zeit auf einem so niedrigen kcal LVL gelebt hast, dann wirst du biologisch betrachtet zunehmen da du nun die kcal Zufuhr auf 1200 erhöht hast, aber wirklich nur minimal. 1kg entspricht ca. 7000kcal. Und laut Ärzten sollte man nur ca. Bis zu max. 3kg pro Monat abnehmen. Das heißt du solltest am Tag 700kcal weniger als du eigentlich brauchst essen, um monatlich ohne Jojo Effekt 3kg abzunehmen.

Auf diese Art und Weise wie du es beschrieben hast wirst du im Endeffekt nur stark zunehmen und deinen Körper foltern.

Ich empfehle dir dringend dich auf eine andere Lebensweise und Ernährung umzustellen und unbedingt Rat zu suchen bei einem Professionellen Ernährungsberater oder Fitness Coach.

Ahja und noch die Antwort auf den Ort der zunahme. Wenn man Gewicht zunimmt ist es ganz individuell wo es abgelagert wird. Die Ablagerung der Fettreserven ist genetisch bedingt, also kann ich dir nicht sagen ob es an der hüfte sein wird oder nicht.

Wo liegt das Problem? Warum es nicht tun? No Risk no Fun!

Außerdem bekommst du in jedem Fall deine Antwort mit der du auf lange Sicht gut leben können wirst ohne dir Sorgen zu machen oder whatever. Des weiteren lebst du (in meiner Denkweise) nur einmal also trau dich nur zu! Es gibt keinen Grund für Scham. Das einzige was du damit bewirkst dich nicht zu trauen zu fragen, ist dass du dich weiter vor der Wahrheit versteckst. Aber sein ein Mann und stell dich ! (no sexism oder so)

Alles gute weiterhin ;)

(PS: eigentlich sollte ich für die Prüfung morgen lernen o.0)

Hey , ich habe mich lange mit dem Thema der Eifersucht auseinandergenommen , und ich hoffe ich kann meine Erfahrungen mit dir teilen .

ich bin selbst ein sehr eifersüchtiger Mensch gewesen zu mir und meiner Freundin gegenüber . Ich sag es dir jetzt kurz und klar ,- vertraue deinem Freund . Denn wenn du deinem freund nicht vertraust dann kannst du auch keine richtige Beziehung führen . Wenn er wirklich ein freund ist, mit dem du eine Beziehung führen willst ,dann wird er dich nicht betrügen , dein Gehirn spielt dir einfach wieder einen Streich denn Eifersucht ist ein Gefühl du kannst nicht oder nur sehr schlecht gegen ein Gefühl stark ankämpfen .. vertrau ihm einfach . Und wenn es sein sollte das er dich wirklich betrügt dann hat er dich einfach nicht verdient . Merk dir das gut ! Nur so kannst du wirklich wahres finden . Und solange lass dich einfach von ihm führen (nur im symbolischen sinne) und wart mit der zeit ab . Mich würde sehr interessieren wie alt ihr seid damit ich dir vllt noch besser helfen kann . Ich hoffe ich konnte dir ein bisschen weiterhelfen :)

Hey , also ich will dir mal folgendes sagen : ich habe 2 Optionen für dich , 1. (Die bessere Variante ) du fragst ihn einfach selber ob er nichts von dir will 

2. Du lässt einfach ? Wenn er dir nicht Antwortet Dann will er möglicherweise einfach nicht mit dir reden , oder er hat keine Zeit oder was besseres zu tun oder sonst was , du kannst ihn nicht krankhaft zwingen dir zu schreiben , empfindest du was für ihn ? Wenn nicht sollte dir das jedoch egal sein 

Ich hoffe ich konnte dir etwas weiterhelfen und dir Licht ins Dunkeln bringen 

Hey , ich hoffe du liest diese Antwort noch .. ich möchte dich fragen ... Weißt du eigentlich wie du dich benommen hast ? Du fängst mit einem Mädchen was an was  in einer Beziehung ist .. versetzt dich mich mal in die Lage ihres Freundes hinein ? An seiner Stelle würde ich sofort mit dieser sch..... Schluss machen ! Wenn die sich so gegenüber ihrem Freund verhält was denkst du wie es dir ergangen wäre? Ist auch gut so das der Kontakt abbricht , sie hat dich wahrscheinlich sogar ausgenutzt um mit ihr zu schlafen. Vergiss sie einfach und mach sowas nie wieder !

Hey , ich gebe dir eine ganz einfache Antwort : Heutzutage machen das viele , moralisch ist das aber sehr falsch , du musst dir mal vorstellen wie man sich fühlen wird wenn jemand so mit dir schlussmacht ... 

Hey , es wird ihm gefallen dich zu umarmen , das nächste mal musst nur du ihn umarmen bevor er es bei dir macht damit du ihm das gefühl gibst , er kann es sicher bei dir machen :)

MfG - V.g

Hallo  :) , ich möchte dir mal als Junge einen Rat geben :)

Du solltest dich nicht rechtfertigen wenn du das gemacht hast , es kommt nur darauf an ob du es denen versprochen hast das du den Kerl in ruhe lässt . Wenn nicht , was denken sie denn sich dabei ? Sie können den Typen doch nicht einfach für sich beanspruchen ? Wenn es so passiert ist dann ist es passiert da kannst du nichts für , außerdem .. überleg dir mal gut - wahre Freunde würden dich verstehen oder zumindest normal darüber reden ! - überleg dir nochmal gut ob es dir wirklich wert ist das du dich wegen ihnen niedermachst..