Es gibt keine Wunder Mittel. Und abnehmen ist kein Stunden Spiel du wirst im Laufe der Monate abnehmen.

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Wenn du nach einem Monat genauso aussiehst , daran kannst du es merken.

PS. Wenn die Muskeln brennen werdend des Trainings, dann heißt es das die gereizt sind und somit auch trainieren

Mich würde interessieren woher du die Info Hast.

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Gesetzlich ab 18 jahren

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Hast du mit Reset versuchte. Playtaste und Shareplay taste gedrückt Halten

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Ich als junge würde sagen, du musst schon interessant für ihn sein, dann kommt er auf dich zu, aber andersrum wird es bisschen schwerer und vielleicht peinlich wenn er Id**t ist.

PS, wenig denken mehr Machen)

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Wie will man sonst einen six pack bekommen wenn man es nicht trainiert? Training = workout+ Ernährung =. Sixpack

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