Hey Leute ich wiege 55kg und bin 14 Jahre. Ich bin 1.57 groß. Ich will nicht angeben oder so aber ich bin echt hübsch und bekomme auch viele komplimente. Ich bin auch nicht fett aber ich bin voll schwer. Ich habe ein ein bisschen bauch. Ich bin aber zu schwer für mein Alter oder? Wie kann ich am besten abnehmen?

Ab wann erscheint ein Mensch für euch als dick? Jetzt nicht navh dem BMI, sondern vom äußeren her? Muss man da einen Bauchhaben? Also einen schwabbel Bauch?? Danke für Antworten...

Ich betreibe Kraftsport und wollte euch nun fragen ob ihr gute Übungen kennt mit denen ich sehr viele Kalorien verbrennen kann. Leider verdeckt immer noch zu viel Fett meine Bauchmuskeln und das soll endlich weg darum brauche ich gute Übungen die das Fett schmelzen lassen. Ich hoffe ihr könnt mir da weiter helfen.

Vielen Dank

LG

Welche Käsesorten haben wenig Fett?

Mein Sohn wird in letzter Zeit immer fetter, worüber ich dann auch mit ihm gesprochen habe. Er dagegen sagt, dass das heutzutage voll normal ist, übergewichtig zu sein. 80% der JUngs in seiner Klasse sind übergewichtig. Sollte ich mir da vielleicht einfach keine Sorgen machen?

macht zartbitterschokolade weniger dick als vollmilch? wegen weniger zucker oder so?

Ich will meinen alten Po wieder zurüüück😣😅

Ich bin 20 und will jetzt gesünder leben. Habe vorher und in meiner Jugend leider wenig auf meinen Körper geachtet. Inzwischen wiege ich bei 1,73 ca 91KG!!! Was ja eindeutig zuviel des Guten ist. Jetzt habe ich mir folgendes überlegt: Ich gehe jeden Tag im Fitness studio 40 Minuten auf den Stepper. Ich will 10 KG wenn es geht bis zum Juli runter haben. Außerdem gehe ich -500 ins KalorienDefizit. Ist dies mit meinem Plan möglich?