Es gibt kein perfektes Gewicht, jeder Mensch hat seine eigenen Ideale. Man sollte seinen Körper außerdem akzeptieren wie er ist! Außerdem kann man auch mit 1,70 65 kg wiegen und richtig schlank aussehen, jedoch auch mit 60 kg etwas fülliger. Das hängt vom Körper ab.

LG

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Gewichtszunahme trotz gesunder Ernährung und viel Sport ..?!

Hallo :)

Ich bin 16 Jahre alt und wiege bei 1,67m zwischen 54 und 55kg. Was mich sehr verwirrt, ist, dass ich letztes Jahr um die selbe Zeit ca. 5kg weniger gewogen habe, obwohl ich jetzt mehr Sport treibe und mich viel gesünder ernähre. Am Tag esse ich sehr viel Salat, verzichte eigentlich total auf Süßigkeiten und esse seehr viel Obst (einen Apfel, Erdbeeren, Kirschen, Aprikosen,...) ↝ kann man eigentlich zu viel Obst essen? Außerdem bemühe ich mich immer, genug zu trinken und verzichte fast total auf Fette in Chips, Pommes, Pizza und Co. Außerdem esse ich fast kein Fleisch, dafür aber Fisch. Ich mache auch sehr viel Sport, da ich ca. 3x die Woche mit dem Fahrrad zur Schule fahre (je 20km hin und 20km zurück, Reite 1x pro Woche und gehe dann noch 2-3 mal auf den Crosstrainer/Joggen/Tae Bo). Seitdem ich so viel Sport mache, habe ich auch bemerkt, dass meine Muskeln definierter geworden sind. Kann meine Gewichtszunahme daran liegen? Allerdings habe ich am oberen Bauch schon ein leichtes Sixpack, aber am unteren Bauch habe ich ein "leichtes" Fettpolster, das habe ich schon immer, aber egal wie viel ich meinen Bauch noch trainiere und wie viel Ausdauersport ich noch mache, es geht nicht weg... :// Ich kann darunter allerdings schon die Muskeln spüren, aber das Fett mag einfach nicht verschwinden xD Wisst ihr vielleicht, was ich dagegen tun könnte? Aber jetzt wieder zu der eigentlichen Frage, also trotz viel gesünderer Ernährung habe ich seit letztem Jahr zugenommen. Bei mir ist es normal, dass ich über den Winter 3kg oder so mehr hab, aber normalerweise nehme ich die über das Frühjahr/den Sommer wieder ab, aber jetzt habe ich im Sommer sogar noch zugenommen, obwohl ich mich jetzt noch gesünder ernähre.. ;) Kann es sein, dass man von zu vielen Früchten zunimmt? Also vom Fruchtzucker? Und ich vermute, dass ich mich nicht variierend genug ernähre und mein Körper deswegen alles einspeichert oder so, habt ihr da evtl. Tips zur Ernährung? Dankeschön schonmal im Voraus!! ♥

MyLittleCupcake

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Durch den Muskelaufbau nimmt man natürlich an Gewicht zu. Außerdem brauchst du dir bei deinem Gewicht überhaupt keine Sorgen machen, ich bin 1,69 m groß und wiege 58 kg, sehe aber aus wie ein Model (Körper).

LG :-)

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Wie alt bist du? Wenn du noch in der Pubertät bist, kann es an den Hormonen liegen. Die Chance ist dann groß, dass alles nach der Pubertät vergeht.

LG

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Sei ehrlich; Frag sie einfach!

Sie wird dir schon nicht den Kopf abreißen!

LG

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Nein, nicht selbst zum Friseur gehen! Er macht sich strafbar wenn er dir ohne Erlaubnis der Eltern die Haare schneidet!

LG

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Es gibt diverse Internet-Pages, auf denen du deine Handyhülle selbst gestalten kannst. Das wäre doch eine tolle Idee, denn dann wird aus deiner Hülle ein einzigastiges Unikat! Gib einfach "Handyhülle selbst gestalten bei Google ein und schaue was kommt :-)

LG

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Nun, ich kenne dich nicht persönlich und kann deine Reife nicht einschätzen. Frage doch einfach einen Lehrer, ob du die achte Klasse für einen Tag besuchen darfst. So kannst du sicherstellen, dass du mit dem Schulstoff zurecht kommst und dich einbringen kannst.

LG

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Egal ob man E-shishas oft oder selten benutzt. Schädlich sind sie immer! Außerdem ist es auch schon vorgefallen, dass diese Geräte explodiert sind und Menschen verletzt wurden.

Es liegt an dir, aber ich würde dir von einem Kauf abraten.

LG

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Das lässt sich eigentlich kaum beantworten, da sie Preisspanne ziemlich groß ist. Es kommt darauf an, wo du dein Haar verlängern möchtest. Eine Anbringung hinten ist am Vorteilhaftesten, da sie dort kaum auffallen.

LG

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Kaufe dir am Besten ein gutes Arganöl, das hilft zwar hauptsächlich gegen trockenes Haar, jedoch lässt sich Spliss dadurch vermeiden! Das heißt, dass du das kaputte Haar erst einmal abschneiden lassen solltest, und danach je ein Mal in der Woche das Öl in die Spitzen verteilst. Achte darauf, dass du nicht zu viel Öl verwendest!

Ich hoffe, ich konnte dir helfen!

LG

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Dieses Design Namens Water Mabling ist eigentlich sehr einfach, Du brauchst ein Glas Wasser, ein Zahnstocher und natürlich mehrere Nagellacke, Du gibst nun in das Glas Wasser einen Tropfen (!) Nagellack, danach einen weiteren Tropfen einer anderen Farbe in die Farbe davor usw...

Wenn das geschehen ist, nimmst du den Zahnstocher und mischst die Farben so, dass ein Muster entsteht...

Jetzt klebst du deinen Finger rund um den Nagel mit Klebefilm ab, damit das Muster nur auf den Nagel kommt. Jetzt tauchst du den Finger in die Farbe und fertig ist das Nageldesign.

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Wie wäre ein Besuch in einem Freizeitpark? Diese haben meistens auch Sonntags geöffnet. Oder in einem Schwimmbad, auf einer Bowlingbahn oder im Kino.

LG dianna0076 :-)

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Meine Abf hat sich verändert...

Klar, jeder verändert sich blabla ich weiß... Aber sie nervt mich zur Zeit wirklich sehr! Es mag ja sein dass ich eifersüchtig bin aber.. Ich fange einfach mal von vorn an. Also, als ich sie kennen gelernt hatte (vor 2 Jahren) War sie einfach super nett, hat aufs Aussehen geschis*en und auf Jungs ebenso. Aber jetzt wird sie zu einer richtigen Sch... Sie hat einen Freund aber trifft sich trotzdem mit anderen Jungs in der Schulpause und schreibt mit ihnen. Zufällig sind dass IMMER Jungs, die mich zuvor abservierten.

Früher haben wir immer über diese 'Hipster, Yolo, alles schei* egal', Mädchen gelacht und jetzt ist sie selber so eine. Sie sagt ständig dass sie diese Mädchen hasst aber umarmt sie sogar vor mir und immer so ''Haaaiiiiiiii!!!'' Und drückt sie richtig lange und bei mir ist es eher so ''Hi'', kurze Umarmung und dann fängt sie wieder von ihren ''Problemen'' an. Ich meine sie hat viele Freunde, ist beliebt bei den Jungs, hat einen Freund und dann kommt sie mit ''Der und der schreiben mir die ganze Zeit Herzen! Aber ich will von keinem was die sind voll hässlich!!'' Oh die Arme, solche Probleme hätte ich auch gerne. Sie ist Handysüchtig geworden! Immer wenn ich ihr was erzähle schreibt sie wieder mit jemandem und sagt immer nur ''Mhmh'', sobald ich fertig bin. Ich versuche zur Zeit etwas mit anderen Freunden zu machen und sie zu ignorieren aber dann bricht wieder Streit aus und ich kann halt nicht ohne sie...:/ Ich vermisse einfach nur die alten Zeiten wo sie sich nicht auf jeden eingelassen hat der mich mal zuvor beleidigt hat ich meine sowas macht man als ABF ja auch nicht (Ich zumindest nicht). Ich weiß nicht mehr was ich tun soll.. Ich kann nicht mit aber auch nicht ohne sie Leben!

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Sorry, aber SOWAS kann man sicher keine abf nennen... schreib mal auf nen zettel pro und contra was du an ihr gut findest und was nicht... du wirst dich wundern aber so ein mädchen schadet dir nur

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chucky die mörderpuppe ist auch etwas witzig, oder die nightmare on elmstreet reihe, ein klassiker, oder halloween

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nee, das ist doch kinderkacke...

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