Hallo zusammen,

Ich mache seit einem Jahr Kraft & Ausdauer training im Fitness studio .. Mein ziel ist es eigentlich das ich hier und da etwas weiger habe, bzw straffer und schöner. Jedoch habe ich die letzen wochen bemerkt das ich nicht mehr in eine 34 rein passe, und die 36 passt noch grade so .. Ich esse Abends nichts und bin so oder so 3-4 mal in der woche im fitness, zugenommen kann ich also nicht haben! Ich nehme allerdings auch viele gewichte.. Bei der Beinpresse um die 60, manchmal 80 mit je 10-12 wiederholungen. Ausfall schritt und Squats mache ich auch reichlich mit kurz hanteln.. Liegt es daran das ich zu viel Gewicht nehme, und deswegen Muskeln auf baue? Ich bin etwas frustriert, bitte um Antwort ..

Lg :-)

also mir stinkt die sache da ich mit mein roller 80 kmh vor kurzem geschnappt wurde und ich ihn auch selbstverständlich wieder auf 25 kmh gedrosselt hab da ich kein bock habe vor gericht zu gehen wegen nochmal fahren ohne fahrerlaubnis und kein bock auf sozilstunden jetzt zum thema : ich bin grad gefahren auf landstraße 25 kmh und auto hat mich überholt und hat fast mit gegenverkehr unfall gebaut wäre wäre schuld wenn es zum unfall gekommen wäre

Hallo, ich bin 14 und mache seit ca. 2 Wochen Kraftttraining.Allerdings nur mit dem Körpergewicht, da ich keine Geräte besitze. Ich wollte mal fragen was für Übungen mal alles auser liegestützen,crunches so machen kann, und wie lange das eigene Körpergewicht zum trainieren reicht.

Danke im Vorraus

Also ich bin 12 und würde gerne mal mehr sport machen ich hab aber keine ideen mir ist egal was ich bin 1, 67 und möchte gern auch ein bisschen abnehmen. Danke schon mal im voraus

Hallo, habe heute zum ersten mal Morgens trainiert. (09:00Uhr) Nun würd ich gern heute Abend (ca 22:00) wieder ins Studio gehen um Rücken/Bizeps zu trainieren..

Ist das sinnvoll? Oder schlecht für den Körper/Muskeln..

dankeee

Hallo, ich habe die Frage wenn ich so 5mal in der Woche zur Arbeit fahre das wären für einmal hin und zurück 20km. Und alle 2 Wochen mal oder öfters 70-100km fahre, so das ich im Jahr ungefähr 12k-15km fahre. Ob sich da ein Diesel lohnt oder ob dann Probleme mit dem Filter geben würde und es dann besser wär sich einen Benziner zu holen?

Schonmal vielen Dank für eure Antworten.

Hi, ich will morgen mein Auto von der Werkstatt abholen und hab mir jetzt mal "5-Tage Kurzzeit-Versicherungsdoppelkarten" bei ebay gekauft. Wie muss ich vorgehen?

Morgen früh zur Versicherung, wegen einer Deckungskarte, danach zur Zulassungsstelle und dann Kennzeichen machen lassen. Ist die Reihenfolge so richtig?

Muss ich wenn ich den Wagen dann anmelde, zur Versicherung wo ich die Deckungskarte geholt habe oder kann ich den Wagen dann auch wo anderster versichern lassen?

In meinem Kühlschrank sieht es aus, als würde es bei meinem Speiseplan diese Woche recht eierlastig zugehen. Deshalb frage ich mich: Gilt eigentlich immer noch, das man sich bei Eiern lieber zurückhalten sollte? Wenn ja, wie viel ist noch gesund und wann wird's schädlich?

Wie heißt dieses klavierlied bei ziemlich beste Freunde?

Hallo,

wollte nochmal etwas fragen über meine Situation, hab heute 23.07 von mir aus meine Arbeit gekündingt, hat alles geklappt, bin in der Probezeit, 3 Monat und hab Kündigungsfrist 14 Tage, eben heute gekündigt, bestätigung bekommen, alles ok, die Urlaubstage wurden mir an die 14 Tage angrechnet, also ist mein letzter Arbeitstag am 29.07, anstatt, 06.08, ich will aber nicht mehr dorthin, weil der Grund der Kündigung von meiner Seite aus war vorallem Mobbing, hab ich aber net gesagt, ich hab nur gesagt zum chef das es einfach nicht das richtige ist für mich. Wie ist das jetzt wenn ich morgen anrufe und sage ich bin krank und die Krankmeldung wird am gleichen tag noch von jemanden vorbeigebracht, dann kann mir der arbeitgeber doch nix oder? bin halt dann die letzten tage krankgeschrieben. Wer Krank geschrieben ist, darf ja auch net arbeiten.

Habe bei Amazon Kundenrezessionen gelesen, die vor gefälschten Produkten warnen. Darf man ein gefälschtes Produkt an Amazon zurücksenden, auch wenn man die Verpackung schon geöffnet hat? Und warum geht Amazon nicht konsequent genug gegen Händler vor, die solche verkaufen?

Ein Freund von mir hat sich ein elektronisches (Marken-)Gerät zu einem Spottpreis bestellt, und nachher festgestellt, dass es gefälscht war. Das ist doch eigentlich strafbar, geht Amazon überhaupt nicht juristisch dagegen vor?

hallo ich habe eine frage, wir fliegen in den sommer ferien nach kanada und ich habe immer extrem dollen ohrendruck und da wir 4 mal starten und landen habe ich mich gefragt ob es nich irgendwas ..ka von der apoteke oder so dagegen gibt weil zb. so ein lutscher,kaugummi oder so was bringt bei mir nichts also were cool wenn ihr irgendein trick habt oder so.. irgend was danke im vorraus...:)

Andauernd kritisieren mich andere , nur weil ich z.B. besser in der Schule bin und viele neidisch sind und wenn man dann mal einen Fehler macht , kritisieren sie einen gleich ... Was soll ich dagegen tun? Ich bin 14 Ich meine die Frage ernst! Danke schon mal:*

Hey, ich hab mir vor 6 Tagen beim einkaufen wahrscheinlich den Zeh gebrochen ich hin an der bordsteinkante genügen geblieben er wurde dick und Tat Mega weh-bis heute! Ich mache jeden Tag ein leichten Verband so das ich ihn überhaupt belasten kann! Jetzt Stell ich mir die Frage ob ich noch zu auf soll oder nicht? Wenn ja was macht er dann?(außer es zu verbinden) was soll ich tun? Mit freundlichen Grüßen

Hey , Ich hab mal wieder ein Verkehrsproblem..naya eher Mist gebaut..Ich bin über eine rote Ampel gefahen (ausversehen aber naya ist passiert) jedoch war die Polizei auf der anderen Spur (war zweispurig ich war rechts) jedoch haben die dann von der linken Spur auf die Rechte gewechselt (dachte Sie halten mich gleich an) jedoch wechselten Sie dann wieder auf die linke und bogen ab. Also haben mich nicht angehalten, jedoch war auch kein Blitzer in der Nähe. Haben Sie villt mein Kennzeichen aufgeschrieben oder denkt ihr ich hatte Glück ? Ich bin leider noch genau 4 Wochen in der Probezeit :/

Hey ! Ich trainiere auf Masse, so ziemlich alle größeren Muskeln. Ich will aber eigentlich nur Rücken trainieren. Ist das schädlich für den Kreislauf oder die Gelenke ?

Hallo! Ich habe mir in den letzten Tagen ein Auto kaufen müssen und bin jetzt dadurch für ein paar Jahre monatlich kreditbelastet. Ich habe die Möglichkeit, kostenlose Sonderzahlungen zu machen. Ich habe ca 500 EUR auf einem Sparbuch liegen, dessen Zinsen ein Witz sind. Da ich auch langsam mal anfangen möchte etwas fürs Alter zu tun, wollte ich auch monatlich 50 EUR längerfristig in ein Depot werfen. Was meint ihr, sollte ich die 500 EUR als guten "Start" fürs Depot nehmen oder lieber den Kredit tilgen um dort Zinsen zu sparen? Oder gänzlich für was anderes, zum Beispiel als Rücklage für Reparaturen?

Hallo zusammen,

ich suche den Namen eines betimmten Computerspiels, Jedenfalls war es aus den späten 90ern. Es ist dem Survival Horror Genre zuzuordnen und spielt im Mittelalter. Gameplay und Grafik ähneln Alone in the Dark. Allerdings war das besondere daran, dass die gesamte Grafik der beweglichen Chaaktere keine Polygone sondern "Ovale" waren. Leider komme ich nicht mehr auf den Namen des Spiels. Ich hatte es damals auf meinem 486er auf CD-ROM gespielt.

Vielen Dank für die Antworten.

Könnt ihr mir sagen was ihr vor dem Traning zu euch nehmt und nach dem Traning?