Hi ich bin auch 15(Junge) beschäftige mich auch mit Abnehmen, die Ferien über habe ich alles gegeben ( kruze zwischen Info bin 1,70 groß und wog 68 KG) ich wollte unbedingt das ganze Fett runter haben, doch erst einmal wie kam ich zu dem ganzen FETT? ich bin ehrlich, ich war Faul, ich saß den ganzen Tag vor der Xbox und hab Chips gefuttert oder irgendwas anderes, jeden Tag lecker Nudeln gegessen. Schule war Gut eig. wie immer, doch iregndwann wollte ich abnehmen, ( halbes Jahr her ) ich habe es versucht bin 1-2 die Woche Joggen gegangen langsam ran getastet, jedoch keinerlei Ernährungsumstellungen gemacht. Schlussfolgerung von 1-2 mal Joggen nimmt man nicht ab. Ich habe eine Massive Ernährungsumstellung gebraucht. ( Anfang Sommerferien) ich wog am Anfang der Sommerferien 66KG und ich wollte dünn sein es ist nicht Dick was ich zurzeit war mit 1.70 66 KG zu haben ist ideal sogar vermute ich, jedoch wollte ich die 60 erreichen bis zum ende der Sommerferien. Ich ging jeden 2. Tag Joggen, habe auf GANZ GANZ viel gemüse geachtet und keine kohlenhydrate in from von gebäck,milch etc. gegessen. Also das war der erste Teil, wenn du noch mehr wissen möchtest wies jetzt aussieht etc. dann schreib ein Kommentar hier drunter. Möchte jetzt nicht alles Umsonst schreiben... (Sry für die Grammatik wie auch Rechtschreibfehler.)
nein lass es lieber, aber wenn du es magst
willst du was von ihm dann mach ihm ein gegenkompliment, möchtest du nichts dann schreib einfach danke
Erstmal, warum hast du keine Arbeit mit 18, 2. wie kann man 3000 euro schuldern bei einem Familienmitglied haben 3. Mach was fürs Leben, mach die Schule nach, such eine Ausbildung, wenn dich dein Vater hasst und du ihn auch mein Freund dann lebst du von Sozialhilfe dann ist deine Wohnung so groß wie dein Zimmer
Ohne eine kleine Pause nein mit einer kleinen Pause die du da auch garantiert haben wirst ja. Glaub mir du wirst deine Pause schon kriegen und das Praktika an sich ist nciht anstrengend sondern eher die länge
ich würde dir 70-100 euro geben persönlich ,die Spiele sind ganz mittelmäßig und die kinect braucht kein Mensch . Achso es zählt auch der Speicherplatz der Xbox welche das ist ne Low, Slim , oder Big
ich kenn mich damit nicht aus guck über Youtube gibt mehrere Wege bestimmt.Gib bei Youtube einfach Handypin/passwort freihacken oder so etwas in der Art ein, wäre es leicht könnte ich von meinem Freund einfach das Handy hacken. Das Passwort ist dazu da damit keiner an das handy darf ausser du.
Lern bitte Deutsch und stell die Frage nochmal
über nen Computer frei hacken
Villeicht senden die eine Anzeige was sehr unwahrscheinlich ist oder die dachten sich ey das sind Kinder die Zeigen wir nicht an, jeder baut mal scheiße, jedoch wenn ihr weggrannt seit dafür würde ich euch schon anzeigen. Es kommt auf die Polizisten an wie gesagt, von der Schule fliegen kannst du deshalb NICHT.
vllt. ist es über eine Internetseite ja gemacht worden, geh zur Polizei und klär das mit der ab am besten villeicht unternehmen die da was gegen.
Weiß nicht, wenn sie das Absichtlich macht nicht so toll, wenn sie das wiederum aus Zufall einfach macht dann ist es halt so. Stell einfach Schokolade auf den Küchentisch oder so, dass klappt bei Kindern eig, immer :D
Sport, Viel Gemüse, WEG MIT DEN SÜßIGKEITEN, Auf Eiweiß Achten damit man die Muskeln nicht verliert und ein WENIG Obst jeden tag
Unter den Browsereisntellungen oben rechts müssten die sein, einfach idie goodgle URL kopieren (die leiste oben) und dort eingeben, oder ewa Bing oder Ask je nach deinem Wunsch, hoffe konnte helfen :D
es hat sich derzeitig immer noch nixhts geändert bitte weiterhin um hilfe :(
das ist alles quatsch esstörung etc. ? Pff sie leute die sowas behaupten haben es doch selbst nicht ausprobiert und hören nur davon. Esstörung ist wenn du kein essen mehr sehen kannst und sowas in der art jedoch wenn du Lust hast auf Schokolade oder sonstiges und drauf verzichtest ist das in den meisten Augen " verzicht auf wichtige nährstoffe die dein Körper braucht" ich gib die nen rat probier es 2 Wochen auszuhalten und du wirst an deinem schwachen wille dran scheitern , denn nur der wille daran zählt .natürlich gibt es auch naturgesetze , dass ein Sixpack in 1er woche unmöglich ist , jedoch ist das nochmal ne andere Geschichte .
Alle werden dir hier nein sagen , dass du eine esstörung entwickeln wirst etc. Jojo effekt und was weiß ich nicht . Du musst dir sicher sein den Willen zu haben gegen den Jojo effekt anzuspielen denn wenn du jetzt nichts ist wirst du in 2 Wochen das verlangen haben nach allem Schokolade nudeln Alles haha , ich hab es getan hab es aber geschafft 2 wochen lang jeden abend joggen plus jeden Tag 3 orangen gegessen . Viel Glück hoffe konnte die helfen :)
hi ;) ich bin 15m und mir ging es genau so ich habe einen schon guten körperbau würde ich von mir selber behaupten , wie ? Keine kohlenhydrate (sehr selten ) kein fast Food , keine Süßigkeiten , ansonsten mache ich jeden morgen liegestütze mit 30 angefangen und komme jetzt bis 70 momentan , es macht schon spas finde ich , um fett abzubauen muss du wie gesagt auf kohlenhydarte etc. Verzichten (brot , nudeln , etc.) dann jeden abend joggen gehen oder mittag , falls du dir ab und zu etwas gönnen willst , hoffe konnte dir helfen .Frag einfach wenn du mehr wissen willst :)
also alles fing damit an , dass ich meinen PC ein bisschen cleanen wollte , da dachte ich mir " hey ich setz den Pc mal zurück bzw. Ich entferne alle Daten mal " gesagt , getan daraufhin stand da irgendetwas von mit Windows 8.1 fortfahren drauf geklickt ... Seit dem fährt der PC hoch und runter und zeigt nur das firmen logo an weshalb ich ihn auch nicht i. Den sicheren modus starten kann . Er dauert ca. 10-20 sek der vorgang eine Windows cd habe ich nicht
magst du denn ecchi ? wenn ja ist highschool dxd ganz nett oder was ich gerade gucke ist Sword art online der hat aber etwas weniger mit ecchi zu tuen bzw. garnicht