jeder macht doch sein ding. Zieh dir mal videos von JuliensBlog bei youtube rein, genauso denke eigentlich alle ! Uns sind die kinder in Afrika ( beispiel) doch scheiß egal, wir spenden geld, fühlen uns kurz schuldig - gucken bedrückt und dann leben wir weiter... Genauso würde es den kindern aus afrika auch gehen wenn sie hier leben würden, wenn sie so leben würden wie wir... ! Denk mal drüber nach, es ist einfach so !

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was willst du da denn dann trainieren wenn du nicht einmal eine schaffst ? tut mir leid :D probier einfach immer mehr, ich weiß ja nicht woran das bei dir scheitert, aber probier mal die arme weiter oder näher zusammen zu machen.... Und jede Liegestütze" schön langsam, nicht die Menge macht es, sondern wie stark man alles belastet. Probier einfach immer weiter, auch wenn es nur ein halbe ist, irgendwann wird es dann eine, oder zwei, vielleicht 10, je nachdem. Spätestens wenn du zum Bund gehst, packst du Liegestütze ! ^^ ganz sicher !

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passiert eigentlich so nicht... Sorge dafür das die Lüftung frei ist... Wenn der trotzdem richtig brutal heiß wird, dann saug die lüftung vorsichtig mal ab, da kommt staub und alles rein.. NATÜRLICH nur wenn der laptop aus ist !!! mh ansonsten braucht dein laptop eine stärkere Lüftung

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