Wenn Du ca. 1,40 bist passt das ungefähr mit dem BMI.
Ansonsten solltest Du zum Arzt und Dich checken lassen. In Wachstumsphasen bei Kundern kann ein Gewichtsverlust durchaus eintreten. Aber 7 KG in wenigen Tagen erscheint mit doch ein wenig viel.

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Das kommt drauf an... Wenn Du 30 Min / Tag intensives Kraft-Training machst, dann siehst man schon nach wenigen Monaten sichtbare Veränderungen.

Nicht vergessen die Körperpartien durchzuwechseln - also nicht jeden Tag nur Bizeps. Bauch, Beine, etc. sind auch wichtig!

Auf Youtube findest Du genügend Videos wie Du zu Hause und mit eigenem Körpergewicht gut trainieren kannst.

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Ja kann man... Auch wenn man Sportlichkeit nicht in die wiege gelegt bekommen hat, man kann trainieren und sportlich werden.

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wenn du merkst dass deine zeit davon negativ beeinflusst wird dann lösch es doch. du verlierst ja nichts wichtiges. und nach ner zeit merkt man auch dass es einem nicht fehlt

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wird via Lastschrift von Paypal abgebucht

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krank und ungesund

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Ich verwende auch 360 Internet security und bin damit sehr zufrieden. Das Programm hat zusätzlich die avira und bitdefender engine

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Du brauchst DynDNS welcher die IP Deines Home Anschlusses in der Domain aktualisiert. Bei www.do.de bekommst Du den Dienst gratis zur Domain.

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