Also grundsetzlich gilt größe in cm minus 100 - 105 also 65 bis 70 kilo. allerding kann man das nie so genau sagen , da muskeln mehr als fett wiegen und du kannst durchaus mit 75 kg "dünn" ( wobei dass ja immer relativ ist , als was man dünn definiert oder wen man sich als maßstab nimmt) am besten du guckst wann du dich wohl fühlst und dass ist dann dein optimal gewicht ! lg deadline