Hört sich zwar dumm an, aber mach jede Woche ein Triathlon. ;)

Verteile über die Wochendie drei Disziplinen (Laufen, Fahrrad, Schwimmen). Es ist ein guter Mix und du hast Spaß durch das Unterschiedliche und du wirst sehen die Pfunde werden purzeln, wenn du es durchziehst.

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Schädlich auf jeden fall!

Meiner hat 60°. Und das ist schon viel... Sobald du ein neuen Lüfter hast trotzdem die Temperatur überwachen.

Aber man kanns immer draufankommen lassen...

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