Hallo Community!

Ich spiele Fußball und möchte mich bewusst und gesund ernähren. Deshalb möchte ich wissen worauf ich verzichten sollte und was ich benötige um Muskeln aufzubauen.

Zusätzlich möchte ich mir einen Wochen-Fitnessplan machen. In ihm sollten Fitness Übungen, Joggen gehen enthalten sein ( Wie oft in der Woche, welche Übungen usw..)

PS ich bin 14

Kann man eigentlich ein Unternehmen so aufbauen das er nach 5-10 Jahren praktisch von alleine Arbeitet ohne sich selber darin zu beteiligen . Also quasi man liegt irgendwo auf einer Insel am Meer und die Firma bringt jeden Monat viel Geld.

Klar funktioniert es am Anfang nicht , ist mir schon klar .... und dass man am Anfang auch 10-15 Stunden am Tag arbeitet ist ja auch selbstverständlich aber so mach 5-10 Jahren kann man dann auch die 4 Stunde woxhw haben und praktisch nix tun am Strand liegen schwimmen und entspannen , und jeden Monat hat man ein gutes Einkommen ca 10,000-30,000 Euro geht es

Hallo, ich muss für die nächste Sportstunde eine Stunde entwerfen, heißt eine Sportart finden und die Stunde mit Übungen etc. Gestalten. Meine Frage wäre was könnte ich da machen? Bin ziemlich unkreativ was das angeht und mir fällt nichts ein.

Hi,
seit ein paar Wochen hat sich Bing bei mir eingeschlichen -.-
Als Startseite konnte ich es löschen, jedoch nicht, in der "Suchleiste". Mit Suchleiste meine ich das Feld, in dem man ne Homepage angibt (weiß leider nicht, wie das heißt). Die eigentliche Suchleiste habe ich nicht aktiv.

Bei den Add ons ist Bing nicht hinterlegt, ich verwende Firefox und Windows.

Hat jemand einen Tipp?
Dankeschön.

EDIT:
Google habe ich als Standard hinterlegt, TROTZDEM kommt in der Suche über die Leiste nur Bing.

Ich wollte mal fragen, ob ich eine Präsentation in der Schule halten muss oder ob ich sagen könnte dass ich die nicht halten will und stattdessen eine 6 in kauf nehme ?

Hallo wie heißt das Lied nochmal?

https://youtu.be/B1akjnn0Bcw

Ich studiere gerade, jedoch bin ich in Mathe nicht sehr gut.
Ich weiß auch nicht was mir Spaß machen könnte.
Jura ist anscheinend schwer
Ingenieur hat viel Mathe.
Soziale Studiengänge haben keinen hohen Lohn und ich wünsche mir eine große Familie, die ich ernähren kann.
Für die Polizei bestehe ich den Schwimmtest nicht.

Was würdet ihr mir empfehlen ? Ideen?

Hallo,

sitz grad mit meiner Freundin und einer weiteren Freundin beim Essen. Irgendwie sind wir auf das Thema Junggesellinnenabschied und Stripper gekommen.

Die Frage die sich die beiden stellen: wie verhindern Stripper, dass Sie eine Erektion bekommen?

Meine Antwort (sich einen runterholen) wurde nicht akzeptiert, da beim Sex eine zweite Runde nach 10 Minuten wieder geht.

Viele Grüße

Inwiefern wird Kroos von den deutschen Medien overhyped? Ich lese oft diesen Spruch, aber was hat es mit ihm auf sich?

Ich finde die Atmosphäre und die Luft so toll. Aber sollte ich es lieber lassen? Woran sehe ich ob ich besser zu Hause bleiben sollte?

Er wird 16 Jahre alt. Bitte Ratschläge, habe nicht mehr genügend Zeit 💗

Kniet nieder(,) ihr Narren.

Jetzt alle vor ihren Medien oder schlafen. (So wie ich) Jeden Tag wird auf das Smartphone geguckt. Hat das langfristig gesehen schlechte Auswirkungen auf das Zusammenleben in unserer Gesellschaft? Es wird immer weniger miteinander gesprochen u.s.w Man schon sagen, dass das gesellschaftliche Klima in Deutschland sehr kalt und hart ist. Hier leben auch sehr viele Menschen unterschiedlicher Kulturen, die lieber jeweils für sich selber unter sich sind.

Hallo

Ich bin 14(männlich) Jahre 173 und 90kg. Ich mache seit 2 jahren sehr viel sport aber nehme nie ab. Ich esse schon viel weniger als davor jz nur noch 1500kalorien.

Ich mache zwischen 60 und 90 min Crosstrainer auf 140kw und 10.5 kmh 5 mal in der woche . Dazu mache ich danach noch situps und ich gehe an eine erhöhte fläche und mache liegestütze ( weil ich kann keinen ganzen) aber ich nehme nicht ab. Woran liegt das? Ich ernähre mich eigentlich gesund.

Ich würde jetzt etwas ausprobieren.

Entweder : 14 tage 2 fit + feelgood shakes von layenberger hab schon einen gekauft(hab gelesen manche haben in 14 tagen 8 kg abgenommen ohne sport) und dazu mache ich mein trainig weiter. Ich weiß dass auch sehr viel wasser weggeht aber ich denke mein körper speichert zu viel. Also sollte ich ja eigentlich mehr abnehmen und mehr muskeln bekommen.( pubertät ist bei mir leider noch nicht zu erkennen. Niergendwo haare also bart achseln bauch)

Oder : ich mache eine 0 Diät und dazu mein training für eine oder zwei woche. Und danach mache ich weiter training und gehe jeden tag 100kalorien mit essen hoch um jojo effekt zu verhindern

Was würdet ihr an meiner stelle machen?

Habe eigentlich seeehr selten die sich wie Blitzschläge am Kopf anfühlen .
(vielleicht 1 mal in 3 - 4 monaten) . Ich denke ,weil zu wenig schlaf.

Aber heute hatte ich fast mehr als 10+ Blitzschläge. Was ist eigentlich die Ursache?

Nachdem ich es gespürt habe, tut es nur 1 - 2 sekunden weh und ist dann weg aber mir wird nicht schwindelig, nur wie gesagt bisschen kopfschmerzen für 1-2 sekunden.

mfg

Hab im Internet das russische Alphabet gefunden-

So gesehen könnte ich es auswendig lernen und danach mit den Wörter anfangen,

wie im Englischen.

Was meint ihr dazu? Tipps währen sehr nett.

Danke

Hey, ich wollte fragen ob ich wenn ich auf snapchat mein Cache leere, ob ich dann meine snapchat Flammen verliere?

danke schonmal🐻