hmm..was meinst du mit nicht besonders gut geht..?

..denkst du an Probleme bei der Arbeit, Beziehungsstress oder Krankheit..?

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Also ich verbinde den Laptop und Fernseher immer mit nem HDMI Kabel, ist auch immer zuverlässig..

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War ich am Anfang auch ein wenig. Am besten du suchst dir ein Trainingspartner, da fühlt man sich gleich viel selbstbewusster..aber ich denke je früher desto leerer. Vorallem Samstags und Sonntags vormittags. ;)

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Ich weiß nicht wie du aussiehst, aber solltest auf nen Körperfettanteil von höchstens 10-12% kommen..wichtig ist was du in der Zeit ist und wie viel du trainierst. Ernähr dich gut und trink am besten nur Wasser..>Mein persönlicher Tipp, viel Erfolg ;)

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