Hallo, es gibt rauchfreie bzw. fast rauchfreie Räucherstäbchen einfach nach "rauchfreie räucherstäbchen" suche und du wirst fündig ;)
Eine weitere Option wäre Räucherkonfekt oder - wie ich finde - die Beste Variante räuchern auf Räucherstövchen.
Dabei kannst Du fast jedes Räucherwerk inkl. Räuchermischungen verwenden.
Hierbei wird das Räucherwerk auf das Räuchersieb über das Räucherstövchen gelegt, am Besten mit Alufolie dazwischen, damit das Räuchersieb nicht verklebt.

Durch die Wärme des darunter stehenden Teelichtes wird das Räucherwerk soweit erhitzt, dass die ätherischen Öle entweichen können aber das verwendete Räucherwerk nicht verbrennt und somit kein Rauch entsteht.
Vorteil dabei, wenn du dir mit Alufolie kleine Räucherschalen formst, kannst du dort verschiedenes Räucherwerk reingeben und diese auf das Räuchersieb legen.
Wenn du einen anderen Duft haben möchtest, kannst du einfach das "Schälchen" austauschen - fertig!
Das ganze ist dann solange wiederverwendbar, bis kein Duft mehr entweicht.

Am einfachsten auf Alufolie über der Herdplatte.
Geht aber auch auf Räucherstövchen oder auf Räucherkohle.

Echtes Höhentraining ist meist sehr aufwändig, da man sich im Idealfall über 2000m begeben soll und dort auch trainieren.
Durch den Sauerstoffmangel im Blut wird in der Niere Erythropoetin gebildet, daraus ergibt sich eine Erhöhung des Hämoglobin und der roten Blutkörperchen.

Ein weiterer Effekt ist, das man durch das Hypoxietraining die Anpassung der Mitochondrien (unsere Kraftwerke der Zellen) erhöht, die das bekannte ATP (AdenosinTriPhospat) produzieren. Ohne diesem ATP können wir nicht Leben.

Durch das Hypoxietrainning wird auch die Fähigkeit der Fettsäuer-Oxidation der Mitochondrien erhöht und somit auch der Fettstoffwechsel angeregt.

Die Alternative:
Es gibt aber auch Geräte die man kaufen oder mieten kann um bequem von zuhause aus Höhenluft zu atmen. Einfach mal "höhenlufttraining geräte" bei Google suchen und Du wirst fündig.
PS: Dieses Hypoxietraining machen nicht nur Sportler, sonder auch Menschen die Ihren Fettstoffwechsel etwas ankurbeln wollen.

Des weiteren gab es 2019 den Nobelpreis für Medizin für: Entdecker der zellulären Sauerstoffmessung

Palo Santo ist ein Räucherholz und kommt aus regenarmen Wäldern in Südamerika.
Es wird dabei ein Holzstab angezündet und nachdem ein Teil des Holzes glüht ausgeblasen. Dabei werden die ätherischen Öle frei. Der
Palo Santo Holz ist bekannt für seine starke energetische Reinigungskraft es ist ein altes Räucherwerk der Schamanen in Südamerika die den Rauch des Holzes für rituelle Zwecke eingesetzt haben.
Es wurde zwar auch als Allheilmittel eingesetzt, dem würde ich aber auch keinen Glauben schenken ;)
Beim kauf sollte man am Besten auf hohe Qualität achten, da es auch billiges Palo Santo Holz gibt welches meist nur mit Copalharz versetzt wurde und auch nicht sehr stark duftet.
Am besten sind jene Holzstücke die sehr verwachsen aussehen, dort befindet sich meist ein hoher Anteil des duftenden Harzes.
Als Räucherwerk eines der besten Hölzer die es gibt!

Ich bin überzeugter Stehpinkler und finde es unnatürlich als Mann im Sitzen auf einem Thron zu urinieren. Auch wenn sich das Frauen nicht vorstellen können, es ist anatomisch einfach besser wenn man dabei steht - nur für Männer natürlich!
..und ja, ich verstehe, dass es nicht gut ist im stehen in die WC Muschel zu pinkeln. Das mache ich auch nicht, ich knie mich dann eben einfach hin.
In meinem Haus habe ich daher ein Urinal eingebaut und meine Söhne und ich sind alle froh darüber!