Hallöchen,

es ist nicht so leicht ohne zu zeigen zu erklären acber ich versuche es.

Zuerst lernt man eine einfache Pirouette - auf zwei Beinen und Anlauf vorwärts.
Man macht einen Anlauf vorwärts und dann auf zwei Beinen stehend (leicht in die Knie gehen) versucht man auf dem Eis eine "Schnecke zu malen". Zuerst macht man einen großen Kreis und dann kleiner und kleiner bis zur Mitte. Dann in der Mitte ganz schnell die Arme auf dem Brust kreuzen und den Körper wei ein Nadel ausstrecken. Knien ausstrecken. Ich hoffe ich habe ein bisschen geholfen. LG Yelena

Liebe Karina,

wenn man als Eiskunstläuferin auf dem Weltwettkampf und Olimpiada teil nehmen möchte, bzw. für sollche Veranstalltungen gewählt wird, muss man schon als ziemlich kleines Kind anfangen zu trainieren. Ein Hochleistungsneveou im Eiskunstlauf zu erreichen muss man jeden Tag trainieren und schon ab 4 oder 5 Jahre alt. Der Körper ist noch nicht im Wachstum und man baut ihn entsprechend. Ab 15 kann man auch anfangen, aber es soll klar sein, dass man in Olimpia nie teil nehmen wird. Ich bin ehemalige Eiskunstläferin aus ehemaligen UdSSR, beste Platz - 2 im UdSSR Meisterschaft. Mein Trainingsplan war - 7 Mal per Woche je 5Std. pro Tag/Technik; Choreografie;Akrobatik;Spezial Training. Ich habe angefangen ab 5 J.a. und mit 17 aufgehört. So ein Leben ist ziemlich anstrengend. Aber man kann immer anfangen Eiskunstlauf zu lernen und auf Breitensport-Level im Wettbewerben teilzunehmen. Es sieht auch sehr schön aus und bringt sehr viel Freude. Liebe Grüße Yelena