Hey :) Es ist nie zu spät mit Sport anzufangen, egal ob es joggen, Fahrrad fahren oder eben Krafttraining ist. Mit 17 ist eigentlich das perfekte Alter, da der Körper vollkommen ausgewachsen ist und man keine Schäden davontragen könnte, wie wenn man zu früh anfangen würde. Wichtig ist, dass du beim Training darauf achtest, dass du ganz langsam und mit ein paar Wiederholungen anfängst und erst mehr Gewicht nimmst, nachdem du die Wiederholungen gesteigert hast. Viel Glück und Spas noch ;) Lg Dakina :)
Hey :) ich kann mir nur annähernd vorstellen, wie es dir geht...meine mutter ist auch der totale kontrollfreak und verbietet mir auch so ziemlich alles :((( deine situation ist sehr viel schlimmer als bei mir und ich würde dir raten, dass du dich vllt an das jugendamt wendest und denen sagst, wie es bei dir zuhause abläuft. Wenn die dir nicht glauben, mache mit dem handy videos oder nehme heimlich auf, wenn sie dich anschreien oder so. Ich hoffe ich konnte dir helfen. Wenn du willst kannst du mir gerne eine Freundschaftsanfrage schicken und dann können wir uber whattsapp oder so chatten ;)
Hey :) das hört sich wirklich schlimm an :((( wenn du willst kannst du mir gerne eine freundschaftsanfrage schicken und wir können gerne über WhatsApp oder so chatten ;)
Ich hab mir auch die Weisheitszähne emfernen lassen und das in einer Vollnarkose. Ist am besten, glaub mir ;) also, bei mir wurde das so gemacht, dass das hinten aufgeschnitten wurde (also das Zahnfleisch) und dann haben die die Weisheitszähne rausgeholt-die, die zu groß waren, wurden in der mitte durchgesägt/durchgebrochen und dann wurde das wieder zugenäht ;) umd damach hast du für ne woche oder so voll die dicken wangen und richtig Blutergüsse da drauf. Lg dakina :)
Hey Chrissikeks :) wenn es dir hilft dann geh doch einfach nachmittags mit deinem hund spazieren und lass da dann mal luft ab. Mir hilft das sehr ;) und wenn du merkst, dein vater ist wieder agressiv drauf, dann geh ihm am besten aus dem weg. Zum notfall kannst du dich ja auch in deinem zimmer einschließen. Wenn du willst, kannst du mur gerne eine freundschaftsanfrage schicken. Ich würde mich sehr darüber freuen :) und dann können wir ja mit einander chatten :) Lg dakina :)))
Du kannst joggen gehen, zumba, jazz dance oder wie ich Leichtathletik machen :) dort lernt man viele neue freunde kennen und man macht es alleine, also es ist nicht wirklich eine teamsportart ;) karate und judo machen auch viel Spaß :) Viel Glück beim ausprobieren der ganzen sportarten :) Lg dakina
Vir meinem ersten Date war ich auch genau so aufgeregt und konnte es kaum erwarten, dass der tag kommt ;) doch keine sorge, das legt sich wieder :) und wenn nicht, such dir einfach Ablenkung, geh raus unterminn was mit deiner Freundin oder macht sport, da bekommst du den kopf frei :) und denk dran, er ist bestimmt genauso aufgeregt :) viel Glück Dakina
Ich meinte ich gehe immer über eine stunde joggen
Klar kann man zu viel sport machen. Ich hatte das selber, dass ich jeden tag mehrere stunden sport machte, obwohl ich auch noch was ffür die schule machen musste. Ich merkte, dass ich zu viel sport machte daran, dass ich mich immer schlapp, kaputt und müde fühlte. Ich hatte dann auch keine zeit mehr für freunde und familie und die zeit zum lernen für die schule wurde immer weniger. Jetzt mache ich nur noch am fünf tagen die woche sport und fühle mich damit sehr wohl :) und ich habe wieder zeit für schule, familie und freunde :)
Ich will auch gerne spagat lernen und mache jeden abend dehnübungen, damit ich gelenkig bleibe. Doch irgendwie komme ich nicht so recht weiter :( wie wäre es, wenn du dich breitbeinig hinstellst und jemand dich ganz vorsichtig runter drückt Vllt hilft es dir ja :) Dakina
Wenn deine freunde dir sagen, dass du hässlich bist, dann sind das keine freunde für mich. Und was kannst du denn dafür, dass du besser aussiehst als sie. Sprich sie darauf an, dass dich das nervt und sie es doch sein lassen sollen, weil es dich verletzt und du dir was amderes von deinen freunden erwarten würdest Ich hoffe ich konnte dir helfen :) Dakina
Vielleicht übernimmst du dich, wenm du 2-3 mal die woche trainieren gehst, versuch mal nur einmal die woche zu trainieren und schau dann, wie es dir damit geht und wenn das auch nicht klappt, gehe dann nur alle zwei Wochen trainieren und falls es gut läuft mit dem Training kannst du ja langsam dein Trainings pensum erhöhen ;) Viel Spaß beim herausfinden ;) Dakina
Es ist nicht gut wenn der Hund an der Wunde leckt und sich selber die Fäden zieht. Damit unser hund nach der op nicht an der wunde am bauch leckt, haben wir einfach ein altes t-shirt genommen und dem hund verkehrt herum angezogen ;) also die hinterpfoten in die Ärmel. Hört sich lustig an, aber es hilft. Wenn ihr beim hund seid, könnt ihr das tshirt ja ausziehen und luft an die wunde lassen ;) ich hoffe ich konnte dir helfen :) Dakina
Wieso sollte man keinen Tanzkurs machen dürfen, wenn man eine Brille trägt? Ich selber trage eine Brille und mache jetzt schon Silber und hatte bisher keine Schwierigkeiten beim Tanzen ;)
Ich trage selber eine brille und will mur wenn ich 18 bin auf jeden Fall die Augenlasern lassen, da die brille einfach nur nervt. Meine Mutter hat sich vor ein paar Jahren auch die Augen lasern lassen und würde es jedem weiterempfehlen. Du bekommst in die Augen so eine Art klammer rein, sodass du nicht mehr blinzeln kannst. Am anfang ist das ein nisschen unangenehm aber dann geht es. Den rest erledigt ein Computer. Du musst nur ganz still liegen, dann kann dir auch nichts passieren :) Ich hoffe ich konnte dir helfen ;) Dakina PS: falls du wissen willst, wie das genau geht mit dem lasern, kannst ich es dir gerne erzählen ;)
Hab ich ganz vergessen. Er flirtet beim schreiben auch ziemlich mit mir, also von ihm aus ist auf jeden fall mehr als nur Freundschaft
Klar, auf jeden Fall!!! :) wenn ich auch gut Geschichten schreiben könnte, würde ich die auch gerne zu einem buch machen lassen und bei mir zuhause hinstellen ;) dann kann ich das jeden tag ansehen und voll stolz sagen, dass ich ein eigenes buch geschrieben habe ;) wie heißt denn die website? Kannst du mir mal den link schicken? Vielen dank :) Dakina
Wenn du ein sixpack haben willst, darfst du natürlich nicht die ganze zeit fett essen. Wichtig ist, die Fettaufnahme zu reduzieren und durch gezieltes Training die Bauchmuskeln freizulegen ;) ich glaube es ist in Ordnung wenn du einmal die Woche pizza isst und ansonsten darauf achtest, was du isst Viel Spaß :) Dakina
Das ist wirklich eine schwierige situation in der du dich da befindest. Das beste ist, wenm du dich ihren Eltern anvertraust. Klar, du hast ihr versprochen, dass ihr das geheim haltet und sie ist deine Freundin, doch sie braucht dringend Hilfe! Magersüchtige hungern sich immer weiter runter und wollen noch mehr abnehmen, weil sie das Gefühl haben, sie seien fett, was gar nicht stimmt. Viele hungern so lange, dass sie ihren Körper immer mehr damit schaden und die Organe bekommen Schäden, die nicht mehr weggehen. Sie würde es vllt als Verrat sehen, dass du ihren Eltern Bescheid gesagt hast, doch was ist dir lieber: Eine wütende Freundin ODER eine Freundin die sich immer mehr kaputt macht. Ich hoffe ich konnte dir helfen, viel Glück noch Dakina :)