Kenn ich auch zu gut 😁 vielleicht hast du das Gefühl jemand bedrückt dich ohne das du's merkst bzw. du siehst es nicht als bedrücken. am besten du redest mit jemandem zusammen über deine derzeitige Lage (Es schadet einen alles in sich hinein zu fressen) oder treibst Sport als Zeitvertreib.
Ich hoffe ich konnte bisschen helfen 😊 viel Glück weiterhin