Für was so ein teures wenn du nicht soviel verdienst spar lieber für wichtige sachen auto brauchst du ja nur um von a nach b zu kommen. Bin mir sicher das du für 5K auch ein Auto findest was schön aussieht.

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Mach Body recomposition fett verlieren muskeln aufbauen ist schwierig aber lohnt sich 10-15% kalorien weniger als maintence kalorien und 1,5-2,0 gramm protein pro kilo dann einfach 4-5 mal die woche trainieren und wirst dann guten körper haben. Aber dann musst du gut auf Ernährung achten.

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Das hatte ich auch aber ich sag dir ehrlich du brauchst kein Mädchen sondern musst dich erstmal selber finden scheiß auf die ganzen weiber und konzentriere dich auf dich selbst. Du hast kein Selbstwertgefühl & Selbstbewusstsein arbeite an dir selbst geh ins gym lern ein neues hobby ,als meine freunde angefangen haben zu kiffen war ich auch allein dann hab ich mir ein piano gekauft und es einfach gelernt. Kein Mädchen wird auf Dauer helfen wenn du erstmal selbst mit dir nichz zufrieden bist.

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