Hey Leute, ich bin 18 Jahre alt bin 179cm groß und wiege derzeit 89kg habe auch einen etwas dickeren körperbau aber alles noch im Rahmen. Ich habe letztes Jahr mit dem Radfahren angefangen und möchte nun auch mit dem Krafttraining anfangen, jetzt meine Frage: sollte ich erst abnehmen oder jetzt voll durchziehen? Hat das Sinn wenn ich viel Kalorien zum Muskelaufbau zu mir nehme wenn ich doch keinen schlanken körperbau habe oder ist das egal? Sieht man die Veränderung? Kann mein Körper sich neu formen bspw. Brust?