Aesthetichoneyx
23.08.2021, 03:44
Schlafrythmus verbessern?

Z.b ich gehe erst um 4-6 uhr morgens schlafen(selten auch später oder früher) und wache um 11-13 Uhr auf und ich will es Verbessern aber das Problem ist ich kann nicht früher einschlafen und ich will auch früher Aufwachen so um 9-10 hab's mit Wecker versucht aber fühlte mich nicht ausgeschlafen, habt ihr Tipps? Und ich hab in paar Wochen wieder Schule(2-3 Wochen)und ich will bis dahin einen besseren schlafrythmus haben(muss nicht Perfekt sein, aber wenigstens besser)

Für mein Alter brauche ich ungefähr 7-9 Stunden Schlaf und bekomme meistens 5-6

Mein Ziel: um 1 Uhr nachts einschlafen, um 10 Uhr aufwachen

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Antwort
von cool4000
25.09.2021, 17:57

Versuche früh zu Abend zu essen damit du im besten Fall komplett verdaut hast wenn du schlafen gehst. Dann lege dein Handy mindestens eine halbe Stunde bevor du schlafen gehen möchtest weg und schaue auch kein Fern mehr. Natürlich solltest du keine Koffeinhaltigen Getränke trinken. Dann leg dich ins Bett mach dein Zimmer ganz dunkel und versuche einzuschlafen.

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Aesthetichoneyx
23.08.2021, 03:44
Schlafrythmus verbessern?

Z.b ich gehe erst um 4-6 uhr morgens schlafen(selten auch später oder früher) und wache um 11-13 Uhr auf und ich will es Verbessern aber das Problem ist ich kann nicht früher einschlafen und ich will auch früher Aufwachen so um 9-10 hab's mit Wecker versucht aber fühlte mich nicht ausgeschlafen, habt ihr Tipps? Und ich hab in paar Wochen wieder Schule(2-3 Wochen)und ich will bis dahin einen besseren schlafrythmus haben(muss nicht Perfekt sein, aber wenigstens besser)

Für mein Alter brauche ich ungefähr 7-9 Stunden Schlaf und bekomme meistens 5-6

Mein Ziel: um 1 Uhr nachts einschlafen, um 10 Uhr aufwachen

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Antwort
von cool4000
25.09.2021, 17:41

Geh mal zum Arzt und erzähl ihm von deinem Problem. Vielleicht weiß er was bei dir am besten hilft. An sonstigen kann ich neurexan empfehlen.

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Sachi8888
19.04.2021, 17:22
Bart mit Loch in der Mitte?

Hallo ich bin 19 und hab schon seit 6 Jahren Bartwuchs. Wie man am Bild erkennen kann hab ich in der Mitte vom Bart ein riesen Loch. Weiß einer von euch vielleicht wie man den irgendwie kaschieren kann. Ps. Lasse den Bart schon 1.5 Monaten wachsen

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Antwort
von cool4000
18.08.2021, 23:02

Ich weiß die Frage ist schon etwas älter. Probier mal einen Bartroller mit einer Länge von 0,5-1mm. Benutze ihn mindestens zwei bis dreimal in der Woche. Wenn du ihn benutzt übe nicht zu viel Druck aus. Du kannst problemlos bis zu zehnmal über deinen gesamten Bart rollen. Besonders eben an den Stellen wo dein Bart nicht so intensiv wächst. Ich mache es zum Beispiel jeden zweiten Tag. Damit sich die Haut und dein Bart auch wieder etwas von dem Bartroller erholen kann beziehungsweise deine Haut Zeit hat zu regenerieren. Da du erst 19 Jahre alt bist hast du noch ein paar Jahre Zeit in der dein Bart noch wachsen wird.

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onehalf
14.03.2012, 11:27
Auf etwas hereinfallen auf Englisch?

Wie sagt man "glaubst du, alle fallen darauf rein?" auf Englisch (umgangssprachlich)? Google sagt "to fall for sb/sth" aber heißt das nicht sich verlieben oder kann man das sagen ?

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Antwort
von cool4000
14.03.2012, 11:30

Ich weiß nicht ob es so richtig ist aber ich würde es so sagen "do you all fall for it?"

Es könnte aber auch so heißen do you think all fall in to? ich weiß leider nicht genau welches richtig ist

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