Hoffe in dem Koffer ist etwas auf das sie Sich mehr freut 😂

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Manchmal merkt man erst wenn man die Person besser kennenlernt dass sie nicht zu einem passt , geht mir genauso

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Entfernung spielt keine Rolle , solange ihr euch liebt und 100km sind wirklich nichts . Außerdem gibt's Blablacar da kann man günstig überallhin und ich habe einen Freund der wohnt 400km weg und wir sind seit 3 Monaten glücklich zsm & sehen uns jedes zweite Wochenende.

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Und lass die Schokolade Weg für einen Monat ;)

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Du isst definitiv zu viele Kohlenhydrate Müsli hat sehr viel Zucker Und danach noch Brot essen ? Iss Vollkornbrot trink mehr Wasser 1,5 l Und lass Nudeln Reiß und Weißbrot wie auch andere Brotarten außer Vollkorn Weg ! Auch Müsli ganz weglassen .. Iss keine Lebensmittel mit Mehl Deswegen guck im Internet nach Low Carb Rezepten die helfen beim Abnehmen

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Folge mehreren oder Frage nach sfs :) Instagram : ninapipapo

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Mein Bruder ist Fitnesstrainer er meinte .. Kommt auf drauf an wie es der Körper annimmt aber fang mit 30/40 an ist echt wenig ...

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Low Carb könntest du versuchen :)! Google einfach mal Low Carb Rezepte , es geht darum wenig Zucker zu dir zu nehmen , wenige Kohlenhydrate ( steht immer auf der Verpackung drauf wie viele KH pro Gramm ) und ja , nach 6 Uhr nichts mehr essen .. Viel Wasser grüner Teer , Zitronen Wasser hilft bei dem Stoffwechsel , Nüsse und Fleisch !!!!! Eier und Fisch , Gemüse und Obst Verzichte auf Nudel , Reis , Mehl , Zucker , Brot

:) und wenn laufen gehen oder Workouts ( Auf youtube -> Workout Manuel Das ist sehr gut !:)

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