Hallo Leylaley, wer deprimiert ist oder auch depressiv, der hat in seiner Gefühlswelt etwas zu verarbeiten, was ihn im Leben sehr traurig gemacht hat. Auch, wenn das vielleicht schon länger her ist, die Gefühle holen ihn immer wieder ein, wenn er darüber oder über ähnliche Dinge nachdenkt. Manchmal reicht ein Hauch von Ähnlichkeit, und man ist wieder "drin". Das geht ganz automatisch. Das zu wissen ist wichtig, damit Du damit in Zukunft umgehen kannst. Es ist einfach die automatische Reaktion auf etwas, was Du kennst. Deshalb - weil es so "normal" war - braucht es Deine volle Entscheidung, Motivation und eisernen Willen, den Weg in eine andere Richtung zu bahnen. Das geht. Schätze doch mal, wie stark Dein Wille jetzt ist. Zwischen 0 (gar nicht) und 10 (absolut stark). Je höher der Wert, desto freier kannst du was Neues ausprobieren. So, wie kannst Du jetzt diesen Willen so richtig stark machen? Ich lege Dir ans Herz: In kleinen kleinen Schritten. Verstärke alles, was Du tust, mit einer positiven Absicht. Stell Dir die Frage: Wozu lohnt es sich, jetzt aufzustehen? - Wozu lohnt es sich, spazieren zu gehen? - wozu lohnt es sich, den Abwasch zu machen? - Wozu lohnt es sich, auf andere Menschen zu zu gehen? Möglich, dass da Zweifel kommen wollen. Die wollen Dich da halten, wo du gerade bist. Die Frage ist positiv und heißt:: wozu lohnt es sich? Auf positive Fragen gibt es positive Antworten. Und auf positive Antworten folgen langsam aber sicher gute Gefühle. Die anderen Tipps hier sind wunderbar. Aufschreiben, was in der Zeit hoch kommt. Verbrennen. Sport ist super! Und wenn Du etwas neues lernst, singen, kochen, joggen, malen, egal was, dann lenkst Du die Aufmerksamkeit auf etwas - ja... positives!. Und die Folge? Positive Gefühle. Lob Dich selbst für jede Kleinigkeit. Entscheide Dich immer wieder dafür, positive Fragen zu stellen und positive Antworten zu finden, die auf den nächsten Schritt zeigen. Viel Erfolg und alles Gute!

Liebe Carlina, ich finde toll, wie ehrlich du Dich hier zeigst und auch die Antworten oben sind hilfreich. Es ist die Hürde, diese Freundin loszulassen, die Du jetzt hinter Dir lassen kannst. Was hast du zu verlieren? Sie ist bereits weg. Das was Du zu verhindern versuchst, findet doch jeden Tag statt! Was hast du zu gewinnen? Geld, Zeit, und gute Gefühle. Dich. Gute Noten. Neue Freunde. Neue Hobbies. Einen Körper, der Dir entspricht. Es geht sehr schnell, da wirst du eine Stärke fühlen, sobald Du Dich innerlich anderen Dingen zuwendest. Sobald Du Dich mit Dir beschäftigst und Dir innerlich sagst:: Es ist ok, dass das Abwenden weh tut, und gleichzeitig tut es jede Minute immer besser, in der ich mich um angenehme Dinge kümmere. So wirst Du innerlich frei. Mach Dir innerlich mal Gedanken, wozu Du Deiner alten Freundin in Wahrheit NEIN sagen willst. Mach das mal ganz alleine, und sag ganz laut NEIN. Du wirst Leute kennen lernen, die Dich wirklich mögen und denen gegenüber Du auch offen "Ja" und "Nein" sagen kannst. Im Übrigen gibt es eine große Anzahl von Menschen, die sich "anders" fühlen, genauer hinschauen, sehr stark fühlen, was in anderen vorgeht usw. Vielleicht gehörst Du zu dieser Sorte von tiefsinnigen und empfindsamen Menschen. Dann gratuliere ich Dir. Wenn es so ist, steh dazu und überlege, wo Du genau solche Menschen treffen kannst, die Dir ähnlich sind. Sei deshalb immer ehrlich zu Dir selbst und steh zu Dir, dann machst Du keine Umwege. Alles Gute und zeig, wer Du bist! Annette Franz

Hallo XxsimpsonsxX,

für mich klingt das auch so nach einer Mischung aus Abschied vom Ex und die Trauer danach, und auch dass Du etwas gehabt hast, was einfach gut zu Dir passt. Du bist ein Kuss-Typ :). Andere mögen mehr Handhalten oder Füße kraulen :). Spaß beiseite, Du wirst wieder ruhiger, momentan ist Dein Körper noch auf "Alarm-Stellung". Man weiß ja auch, dass eine Trennung in mehreren Stufen verläuft, das ist fast wie beim Trauern um einen verstorbenen Menschen. Von Fassungslosigkeit über Nicht- Wahrhabenwollen- Romantisieren - wiederhabenwollen - bis zum endgültigen Annehmen - gibt es diese Stufen des Loslassens. Du siehst z.B. eine Zeit nach der Trennung nur die besten Momente, findest plötzlich alles toll, auch wenn du weißt, es war nicht alles so rosig. Man hält an dem fest, was einem so sehr wichtig war. Überall rundherum sieht man plötzlich: KÜSSE KÜSSE KÜSSE. Die eigene Sehnsucht spiegelt sich überall, im Fernsehen, auf der Straße, in der Phantasie. Und tatsächlich hat das einen gewissen Suchtcharakter, denn im Hirn werden Hormone ausgeschüttet wie bei einem Entzug (Entwöhnung von etwas Gewohntem). Deshalb wünsche ich Dir, dass Du diese Sehnsucht nicht "schnell schnell" mit "irgendjemandem" stillst, sondern dass Du Deine Küsse als Schatz bewahrst für einen besonderen Menschen, der wieder in Dein Leben treten wird.

Solange lass es Dir gut gehen und freu Dich an Dir und Deinen Interessen. Alles Liebe Annette Franz

Hallo Famousd, dazu kannst Du Dir mal ein paar Fragen stellen:

• hat sich etwas seit einem halben Jahr bei dir/ bei deiner Familie geändert?
• Gibt es was in deinem Freundeskreis, auch Schicksalsschläge, Krankheiten, Todesfälle?
• hast Du außerdem körperliche Symptome wie Allergien, Hautkrankheiten, ständig erkältet usw.
• gibt es Themen, mit denen Du Dich in den letzten Monaten verstärkt beschäftigst?
• hast Du (viele) Freunde und ein Hobby?
• bist Du eher still und ruhig oder "normalerweise" voller Energie und Lebensfreude?

Wenn Du Dir damit ein paar Antworten gibst, kannst Du mehr zur Müdigkeit rückschließen. Bei rein körperlicher anhaltender Schwäche ist natürlich auch ein Arzt zu fragen. Doch meist gehen Seele und Körper Hand in Hand.

Was meinst Du? LG Annette

Lieber Netterkerl :D,

ich möchte mich da einem meiner Vor-Schreiber anschließen. Ich glaube, Du weißt selbst sehr genau, dass Du ohne zu reden nicht wirklich weit kommst. Dass man SMS, Zettel usw. benutzen kann um sich mitzuteilen, weißt Du doch garantiert auch!

Für mich klingt es wie ein kleiner Hilferuf, weil Du in einer Situation fest steckst, in der Du Dich alleine gerade kaum bewegen kannst. Ich vermute auch, dass du so als "netter Kerl" insgesamt ein etwas "weicherer " Zeitgenosse bist, der sich Mühe gibt, freundlich sein will, gerne an andere denkt, und dann nicht verstehen kann,dass seine guten Bemühungen nicht an-erkannt werden. Was glaubst Du wirst Du an Reaktionen erhalten, wenn Du plötzlich nur noch SMS schreibst? Kann es nicht sein, dass Du damit genau bei den anderen etwas provozierst, womit Du wieder angreifbar wirst?

Der Mechanismus beim Mobben ist oft so: Ein Mensch, der sehr sensibel ist, und das Gefühl hat, nicht so stark wie andere zu sein, verhält sich tendenziell unauffällig. Er möchte einerseits nicht unangenehm auffallen, andererseits hat er auch oft schwer, Konflikte auf eine erträgliche Art zu lösen. Im Gegenextrem verhält er sich vielleicht wie ein Rebell, der sich unheimlich aufbläst, um andere von sich fern zu halten. Er fühlt sich oft schwach und nachgiebig. Nun gibt es dazu den Gegenpart: Der Draufgänger, das Großmaul, oder ein sonstiger Anführer-Typ. Ihm ist es eine Freude, die Schwächeren auffliegen zu lassen. In ihren Wunden zu bohren. Sie zu blamieren, um s ich damit selbst in den Mittelpunkt zu stellen.

Nur: er ist auch nicht wirklich stark. Auch er hat Probleme mit seinem Selbstwert und braucht die "Bühne", um sich Anerkennung von anderen zu holen.

Damit ergibt sich für den Schwächeren, das "Opfer": Erforsche Deinen Selbstwert und warum Du in der betreffenden Situation nur so handeln konntest , wie es war. Fühle mal, wie es sich anfühlt, stark zu sein und übe dich darin. In den kleinsten Schritten!! Und wenn Du dafür niemanden privat an Deiner Seite hast, ELTERN zum Beispiel, dann hole dir Hilfe. Kein Psychiater, sondern Psychologe. Vielleicht erst mal an der Schule fragen ob es einen Schulsozialarbeiter gibt. Dort bekommst Du weitere Auskünfte.

Ich glaube, Du hast so die besten Chancen auf eine gute Kommunikation. Stell Dich dem Problem und versuche nicht so komische Ausweichmanöver, durch die Du nochmal besonders auffällst.

Ich wünsche Dir eine starke Sprache und ein gefestigtes inneres Gefühl für DICH! Konnte ich Dir etwas weiter helfen? LG Annette Franz

würde mich interessieren, wie es weiter gegangen ist! Es gibt ja auch ne andere Hotline als die Kundenhotline (wenn Verträge noch nicht aktiv sind). LG Annette

Ich meine das heißt, dass Dein Muttermund noch 1,5 cm lang ist. Wie lang er durchschnittlich ist kann ich dir auf die Schnelle nicht sagen, das ist vielleicht auch unterschiedlich. Aber das hat der Arzt Dir ja im Prinzip gesagt: Muttermund verkürzt. Das passiert normalerweise erst kurz vor der Geburt und ist ein Zeichen, dass die Gebärmutter schon der Geburt zu arbeitet. Unter starker Belastung ziehen sich die Muskeln der Gebärmutter öfter zusammen als es mit dem groß gewordenen Kind gut ist. So können vorzeitige Wehen entstehen. Also nimm den Rat ernst, du hast noch 8 Wochen... mir ging es mal ähnlich und ich habe "weiter gerödelt". Nestbautrieb, und noch gearbeitet. Dann durfte ich an den Wehentropf bis zur 36. Woche. Also sei wirklich vorsichtig und such Dir viel Unterstützung und Ruhe! Viel Glück und alles Gute für Euch Annette

Hi Alexa, na das kommt sicher auf Dein Ausgangsgewicht und Deine bisherigen Essgewohnheiten an. Wieviel wiegst Du denn und was ist das Ziel? Sind die neuen Mengen gravierend anders "KANN" es sein dass Du schnell abnimmst. Sicher nicht wenn du eigentlich gar nicht viel Übergewicht hast (da sagst DU ernährst dich schon gesund). Problematisch finde ich, dass du dir so viel auf einmal vornimmst. Da geht ganz schnell die Luft raus und am Ende machst Du dir noch Vorwürfe, dass Du das Ziel nicht so zielstrebig erreichst, wie Du es willst. Ich würde erst mal 20 minuten Joggen, oder such Dir eine Zeit, die Du auch erst mal einhalten kannst auf Dauer. Man sagt auch manchmal es reiche, jeden zweiten Tag zu joggen und im Wechsel Gymnastik zu machen. Überfordere Dich nicht, habe Geduld (langsames Abnehmen ist nachhaltiger, sonst holt sich der Körper gerne schnell alles zurück) und vor allem habe Spaß dabei! Hilft das etwas? LG Annette

Bei solchen Wünschen schau ich direkt auf ebay oder auch bei Amazon. Kannst entsprechende Worte in die Suchmaschine geben, die Auswahl an Brotdosen ist ja auch nicht sooooooooooooo riesig :-). Viel Spaß beim Finden

Entschuldige wenn ich schmunzle... aber schau mal, für die Türkei habe ich das gefunden, das mal ein Mann in einem anderen Forum heraus gefunden hat. DANACH könnte man, will man jemandem böse, unter Umständen tatsächlich sagen : Vorsicht. Aber ob man Muscheln als Fossilien bezeichnen wird, lass ich mal dahin gestellt. Solange Du keine Säcke artengeschützter Kalkschalen abbaust, wünsche ich Dir "viel Spaß" :-). Und hier der gefundene Auszug:

Ebenfalls hart geahndet (Gefängnisstrafe bis zu 10 Jahren) wird der Erwerb, Besitz und die Ausfuhr von "Kultur- und Naturgütern", da diese als staatliches Eigentum gelten. Bei Verstößen sind auch für Touristen mehrere Monate Untersuchungshaft und hohe Kautionszahlungen (z.Zt. ca. 9.000,- Euro) gängige Praxis, auch wenn es sich um Antiquitäten bzw. alt aussehende Gegenstände von vermeintlich geringem Wert handelt. In Einzelfällen wurden Haftstrafen verhängt. Es wird daher nachdrücklich davor gewarnt, von Händlern z.B. Antiquitäten, alte Münzen, Fossilien etc. anzukaufen oder selbst mitzunehmen. Polizei und Zollbehörden legen den Begriff “Antiquitäten” weit aus. Jeder bearbeitete Stein kann darunter fallen. Da es für Reisende praktisch unmöglich ist, selbst zu erkennen, ob ein solcher Gegenstand als Antiquität geschützt ist, sollten Reisende, die über keine entsprechende Genehmigung der zuständigen türkischen Behörden verfügen, generell Steine, Münzen, Fossilien und alt aussehende Gegenstände nicht in ihrem Reisegepäck auszuführen versuchen. Grundsätzlich besteht jedoch die Möglichkeit, bei den dem türkischen Kulturministerium unterstehenden Museen und an einigen Zollstellen eine Ausfuhrgenehmigung einzuholen.

Auch wenn es lächerlich klingt, so dürfen bei strenger Auslegung des Gesetzes Muscheln als Naturgut nicht ausgeführt werden!

schwierig zu beantworten, es sieht ja aus als ob EINE Packung auch nicht reicht! Ich würde eher nicht mit anderen Farben experimentieren, besonders wenn die jetzt heller sein soll als die bereits gefärbte. Ich würde in den sauren Apfel beißen, zwei Packungen der gleichen Farbe kaufen und ordentlich alles nachfärben. Dann beim nächsten Mal wenn es sich rauswäscht und sowieso heller wird das Schokobraun verwenden. Wenn Du jetzt mit zwei Farben experimentierst kann es dich Zeit, Geld und Nerven kosten . Viel Erfolg und schönen Urlaub!! Annette

Liebe Sonnenblume,ich möchte dich einmal vorsichtig fragen, was Du selbst von Dir hältst. Bist Du schnell verunsichert im Kontakt mit Deinen Mitschülern, schüchtern? Kennst du es, dass man an Dir zweifelt? Ich finde schön dass Du Deine Klasse als "die beste" empfindest. Das ist ein Trostpflaster für Dich. Versuche mal die nächsten Tage bewusst mit Dir selbst zu verbringen. Stärke Dein Gefühl für Dich, denn Du bist in Wahrheit keine 2. Wahl. Was machst du gerne? Welche Bücher oder Comics magst Du, welche Musik? Was sind Deine Hobbies? Kümmere Dich ein bisschen mehr um Dich und mach mal das was Dir gefällt. Ich glaube, dass Du dann etwas mehr eigene Stärke für Dich bekommst und damit auch wieder Kontakt zu anderen leichter wird. Wer Dich als 2. Wahl benutzt hat Dich ja eigentlich nicht verdient :). Also mach Dich selbst zur 1. Wahl und sei deine beste Freundin, dann kommt es mit der Zeit wieder!

Viel ERfolgwünscht DirAnnette Franz

PS: Bestimmt gibt es irgendwo trotzdem einen Vertrauten, sei es Tante, Freundin außerhalb der Schule oder so.. Vielleicht kannst Du auch dort mal Dein Herz ausschütten

Hallo Naturell, Deine Frage ist zu ungenau... wie es dazu kommt dass Menschen den Medien glauben ist ganz einfach: Niemand weiß alles. Wir sind von Experten und Erfahrungen anderer abhängig. Und heutzutage gibt es das INternet, das voll ist von Informationen. Wir übernehmen also das, was uns zusagt, mit dem wir uns identifizieren können. Das hängt auch von unserer Herkunft und Erziehung ab, von den Werten usw. die wir mit bekommen haben. Die Medien haben die Aufgabe, Meinungen zu vertreten und Informationen zu streuen. Wenn Du jetzt jeden Tag liest wie toll es sein wird, genetisch vorbestimmte Kinder zu zeugen, die nie mehr krank werden, besonders stark werden, intelligent, oder was gerade gefragt ist, wirst du im Laufe der Zeit daran glauben. Je öfter man eine Information aus glaubhafter Stelle hört, umso mehr REAL wird sie. Die Medien sind somit ein starkes Manipulationsmittel und es empfiehlt sich, verschiedene Quellen zu lesen - auch Alternativ-Medien, um möglichst viele Infos zu haben. Daraus zieh Deine eigene Meinung, die zu Dir wirklich passt (statt den Mainstream ungefragt zu übernehmen). Wenn also bestimmte Industrien, Forschungszweige oder Regierungen etc. eine bestimmte Information gezielt verteilen über die Medien, werden sie über kurz oder lang Realität, wenn die Mehrheit der Bürger diesen glaubt (="normal" :-) ). Wer also heute kontinuierlich Designerbabys anpreist, wird sie in 20 Jahren wahrscheinlich in Großserie produzieren, wenn er glaubhaft und umfassend in den Medien auftritt und es genug Leute gibt, die das mit der Zeit übernehmen. :-))

Dies meint,Annette Franz

Wenn der Vertrag ausläuft kannst Du ohne Angabe von Gründen eine andere STelle antreten. Der anteilige Urlaub müsste Dir tariflich zustehen. Da es aber schon Mitte Juni ist solltest du Dich schnell drum kümmern und ihn beantragen. Dabei erfährst Du ja sowieso alles. Viel ERfolg und Spaß mit der neuen Stelle,Annette Franz

Hallo Paulin,wenn Du sehr jung bist dann kann das ein paar Monate dauern, bis die Länge und der Rhythmus der Periode sich einstellt. Lass der Natur ihren Lauf, das ist das beste was du tun kannst. Pille verschreiben lassen ist nichts Schlimmes. Worauf beziehst du denn schlimm? Ich bin heute schon was älter und würde die Pille nicht mehr nehmen. Als junge Frau habe ich sie genommen. Damals waren die Präparate noch stärker, heute gibt es verschiedene Möglichkeiten, von Depot-Spritze über Implantat unter der Haut bis zur Pille - wenn man mit Hormonen verhüten will. Nachwirkungen kann alles haben. Es gibt bei Frauenärzten sehr gute Broschüren zum Thema Verhütung, da ist ALLES aufgezeigt, incl. Nebenwirkungen und Risiken. Das würde ich Dir empfehlen, damit Du das beste für Dich findest, in das Du vertraust! Alles Gute für Dich!Annette Franz

Sorgen kannst Du Dir jetzt schon machen. Das alles klingt sehr ungesund und normale Nahrung wird z.T. schon abgelehnt durch Übelkeit. Die Tagesration ist ja lächerlich für einen Teenager. Ich seh das schon als Störung, ja! Das Gefühl für den eigenen Körper ist nicht vorhanden und wahrscheinlich hält sie sich noch mit 4 kg. weniger für zu dick. Ich kenne das Phänomen von Mädchen, es sitzt sehr fest im Kopf und hat aber ganz andere Gründe! Holt Euch hilfe, evtl. über ein Sorgentelefon, Jugendamt oder einen Arzt.

LG Annette

Ich habe da auch drüber nach gedacht und mir eine Bridge-Cam zugelegt. Panasonic Lumix FZ 38. Gibt es auch schon als 45er und 100er-Modell. Sie hat ne super Video-Funktion, ist handlich und man muss nicht dauernd Objektive wechseln. Man kann sehr viel einstellen und tolle Bilder machen, die in Richtung Spiegelreflex gehen. Kostet um die 320 Euro, über Italien hab ich sie für 259 bekommen :) (ebay). Wenn Du absolut SRF willst wirst Du wahrscheinlich etwas mehr als 400 Euro ausgeben müssen. Viel Glück beim Finden Annette

Ich würde das Auto in die Werkstatt bringen und mir zeigen lassen, wie man den Rost am besten weg macht. Da das einige Zeit dauert könntest Du in der Zeit mit dem Taxi zu Deiner neuen Arbeitsstelle fahren. Wenn Du Glück hast kommt Deine noch-Freundin nach Feierabend noch mit zur Werkstatt und hilft dabei, den Rost zu entfernen. Wenn nicht wird es neue Kollegen und Kolleginnen geben, die Dir dabei helfen.

wahrscheinlich ist der Akku alt und verliert an Leistung. Das ist normal, irgendwann braucht es einen neuen.

LG Annette

Wenn das Schwangerschaftshormon noch nicht so stark ist kann es sein, dass der Test noch nicht eindeutig ausfällt. Zur Sicherheit kannst Du am besten noch einen Test machen. Die Möglichkeit besteht, dass Du schwanger bist. Aber wenn Du gleich zum Arzt gehst, kostet es kein weiteres Geld und der Test ist genauer :).

Wünsche Dir alles Gute, LG Annette