Ich bin 180cm groß und wiege ca. 75kg.

Ich bin relativ dünn an den Armen und Hüften, hab sehr große männerbrüste und ein bisschen Bauchspeck. Ich gehe jetzt in gym 6mal die Woche und möchte muskelaufbauen. Wie sollte ich jetzt am besten vorgehen cuten oder Bulken, und auf was soll ich noch achten. Danke im voraus

Ich kann dunken, korbleger, mid range würfe, blocken, und defense im allgemeinen. Meine „Schwächen“ sind noch Spielaufbau, Passen und Finishen in Druck Situationen und ein wenig der Dreier. Ich bin fast mit dem Abi durch und wurde auf der Straße von einem Scout angesprochen der mich dann zum Probetraining nach potsdam eingeladen hat. Ich will aufjedenfall hin, aber weiß nicht welche position endgültig was für mich ist und ob es sich lohnt. Brauche nh Beurteilung von einem der sich auskennt.

Will unbedingt in die nba

Wer bezahlt beim Basketball die Strafe für ein technisches/grobes unsportliches Faul das ein Spieler xy begeht? Der Spieler xy selbst oder der Verein?

Hey meine lieben hier ist sina. Ich wollte wissen ob die waden von vielen hampelmännern größer werden? Ich mache jeden tag 500Hameplmänner doch ich würde gerne dünnere waden haben und nicht stärkere also größere.

Hab keine so genaue Waage und keinen scoop. Hab nur messlöffel mit ml Angabe

Hallo habe gestern zum ersten Mal schrägbankdrückem mit der kurzhantel gemacht. Dabei hatte ich extreme schulterschmerzen die sich noch das ganze restliche Training durchgezogen haben. Die obere Brust habe ich auch nicht wirklich gemerkt eigentlich nur die Schulter. Woran kann das liegen oder ist das normal beim ersten Mal?

lg

Sondern nur so hält, dass der Daumen der beispielsweise rechten Hand nach oben zeigt, statt nach rechts.

Hi also ich habe sehr dünne arme und auch keine so richtigen muskeln. Ich möchte aber jz anfangen mehr zu trainieren damit die halt dicker und kräftiger werden. Bin ahtl noch 14 und kann noch nicht ins fitnesssutdio gehen. Also wollte ich wissen was ich so zuhause machen kann was auch hilft und effektiv ist. Danke schonmal für eure ratschläge

Hallo,

man soll seine Beine ja zum Beispiel bei Squats und so nicht Ausstrecken, aber wie wäre es bei Armen z.b. Brustpresse sollte man seine Arme dort ausstrecken?

Hi, ich habe vor 1 jahr mit einem Freund angefangen Basketball zu spielen im Verein. Der Verein macht jedoch keine Spiele bzw. ist in keiner Liga und das training ist insgesamt auch irgendwie ziemlich schlecht, deswegen wollten wir zu nem anderen Verein gehen. Mein freund hat sich am knie verletzt und jetzt muss ich alleine zum probetraining. Die U16 spielt wie gesagt in der Kreisliga A (Kreis Bonn). Ist das gut? Ich hab irgendwie vor allem daher dass ich alleine hin muss angst dass ich mich blamiere.

Macht es sind für draußen extra Schuhe zu kaufen oder reicht es wenn ich meine giannis immortality 2 immer danach sauber zu machen um drinnen zu spielen

Hallo :) ich bin schon über 20 und einer der Kinder die nicht damals zum Sport gezwungen wurde :,)

Jedenfalls wollte ich unbedingt anfangen mit Basketball und bin demnach auch Anfänger. Abgesehen davon, dass ich nur Vereine finde die U18 suchen, frage ich mich ob es überhaupt möglich ist noch irgendwo reinzukommen?
Mir ist es wichtig in einer Mannschaft zu spielen mit ungefähr gleichaltrigen (2 Jahre mehr oder weniger macht mir nix) aber ungerne Senioren oder Ü30..

Und dann noch ohne Erfahrungen? Oder kann ich es direkt vergessen? Profibasketballerin zu werden ist jetzt nicht mein Ziel aber einfach zum Spaß!

Guten abend an alle,

Diese frage geht an alle basketball profis. Bin selber noch anfänger und mir gefällt basketball sehr. Also meine frage ist: Wann darf ich den Ball aus der Hand des Gegners schlagen. Was ich weiß ist, dass man die Hand nicht berührt, und dass man den Ball rausschlagen kann, wenn der Gegner die Hand beim dribbeln wechselt. Aber kann ich den ball auch einfach so rausschlagen wenn er normal (mit einer Hand) dribbelt?

Danke im Vorraus.

moin, ich wollte wissen in welchen Jahrgang ich komme, wenn ich momentan 15 bin, aber nächstes jahr im august 16 werde, spiele ich dann noch jbbl oder kann ich zur nbbl gehen?

Weil jbbl ist ja u16 und nbbl u19

Hallo beim ziehen meines Laptopkabels bin ich an die metall Kontakte des Steckers gekommen und habe einen leichten stechenden Schmerz in den betroffenen finger gespürt. woran kann das liegen. Ich habe in der Notaufnahme angerufen die meinten aber das wäre nicht schlimm. Und ich brauche mir keine Sorgen machen (was ich aber trotzdem tue). Würde mich aber trotzdem Mal interessieren wo das her kommt.

Was findet ihr besser mit oder ohne Kondom?

Meiner Meinung nach ohne wegen dem Gefühl aber wegen der Sicherheit stört mich ein Kondom jetzt nicht komplett bin Nutz ab und zu die Pille also was sagt ihr?

Wie kann ich den Text ins gute englisch übersetzen ?

Um ehrlich zu sein, bin ich von dem teuren Preis geschockt. Er liegt deutlich oberhalb, von dem was ich von anderen Herstellern erhalten habe. Helfen Sie mir bitte zu verstehen warum Ihr Produkt so teuer ist.