Hey, vorab ich bin minderjährig.
Also zum einen ja, ich hab seit mehreren Jahren öfters extreme Downphasen, meistens in den kälteren Monaten, während Schulaufgabenphasen, ich hab das seit Corona, als ich 12 war hat das ungefähr angefangen. Diese Downphasen bedeuten bei mir Gefühle von Einsamkeit, Suizidgedanken, Selbstverletzung, Panikattacken und ständige Müdigkeit/Niedergeschlagenheit, Übrerreaktionen wegen extremer Sensibilität und gestörtes Essverhalten.
-> ich habe keine Diagnosen wie BPS, eine Depression oder sonst was. Wie oben erwähnt geht das bei mir meistens über die kälteren Tage, meistens von Mitte/Ende Oktober bis Anfang/Mitte März. Dagegen tun kann ich nie wirklich was.