Hallo,

was ist zu beachten als arbeitsloser (alg1 bezug) wenn man eine freie mitarbeit ausführt für 4 wochen? Die firma meldet mich nirgends an.. wo muss ich mich anmelden? Es ist nur für 4 wochen und kann sein, dass ich 200€ verdiene oder 2000€.. sieht man zum schluss!

Ich bin 13, 173cm groß, 79kg und bin weiblich. Mein Gesamtumsatz ist 2000kcal. Ich esse nur 1600 oder 1700kcal um abzunehmen. Mein Sport und Walk verbrennt 500kcal bis 600kcal. Gehe ich so übern Grundumsatz? Oder verbrennt der Grundumsatz die 1500kcal einfach so im Körper und die 100kcal bis 200kcal werden vom Sport verbrannt? Und der restliche kcal, das vom Sport verbrennt wird, kommt vom Körper selber und so nimmt man ab? Bin ich im Grünen Bereich?

das volumen an vitaminen, die man täglich braucht ist doch extrem gering, warum ist das so ein riesen Tab

Guten Abend, ich habe ein Anliegen, was mich sehr bedrückt. Ich versuche abzunehmen, bekomme es aber einfach nicht hin. Sport müsste kein Problem sein, ich besuche ein Fitnessstudio... Leider sehe ich aber keine Erfolge. Ich will erstmal hauptsächlich 8 Kilo an Fett abnehmen, natürlich wenns geht so schnell wie möglich (Bauch größte Problemzone). Ich brauche aber auch jemanden der mir einen Trainingsplan und Ernährungsplan erstellt. Mein Fitnessstudio bietet sowas zwar an, hab es auch in Anspruch genommen, aber das war nix besonderes. Ich hab schon so Shakes probiert, aber um ehrlich zu sein hab ich viel gehungert, kennt ihr vlt auch gute Shakes?.. Und Geld für so professionelle Sachen habe ich leider nicht. Gibt es jemanden, der das als Hobby macht und mir versuchen kann zu helfen, bitte. Ich wäre euch sehr dankbar. Hinterlasst einen Kommentar, ich würde mich bei euch melden.

Ich bin 1.67m groß und wiege ca. 65 kg, 19 J. Bitte kommentiert nicht sowas wie das mein Gewicht gut wäre, nein, ich fühle ich sehr sehr unwohl

Ich bedanke mich schon mal 🙏🏼

Hallo Leute, Ich würde gerne 10kg abnehmen. Allerdings mache ich Sport und es ist wichtig dass ich da nicht zu schwach für bin. Kann man viel Gewicht verlieren ohne schwach zu werden? Außerdem: wie schafft man es wenig zu essen ohne dann Fressattacken zu haben?

Bitte kommt nicht mit " du hast Magersucht". Das ist nicht wahr,Magersucht ist eine Krankheit und ich habe sie nicht, eine Psychologin hat dies bestätigt. Man kann über das Internet nicht irgendwas diagnostizieren. Ich möchte dünner sein damit ich beim Sport besser aussehe. Lg

Guten Morgen,

die Agentur für Arbeit hat mir ein Vermittlungsvorschlag als Filialleiterin zugeschickt. Auf das ich mich bewerben muss. Obwohl ich das Weiteren gesagt habe keine Angebote als Filialleiter zu zu schicken da mir dieser Job zu stressig ist haben sie mir das trotzdem zu gesendet. Natürlich habe ich ein Vorstellungsgespräch erhalten habe aber das Gespräch abgesagt und um einen Termin gebeten.. die haben mir dann abgesagt, und erwähnt, dass die Stelle anderweitig vergeben wird. Melden die das dem Amt? Kann ich eine Sperre erhalten?

Das Gerät, mit dem man Paletten transportiert.

Also. Wir haben den Peugeot öfters zur Autowerkstatt gebracht weil manchmal die Motorleuchte und auf dem Display Anomalie abgasreinigung erscheint. Das fehlergerät sagte Turbolader Defekt doch der Turbolader funktioniert noch und nach dem wegblicken leuft der Motor ohne Probleme , bis Die Meldung nach ein paar Wochen wieder kommt

Hallo,

hab probleme mit o.g begriff.. die motorkontrollleuchte leuchtet dauerhaft, anomalie abgasreinigung wird auch angezeigt.. Leistungsverlust oder so hat er nicht... auto ist in der werkstatt. Sekundärluftpumpe und Ventile ectpp i.O., es wird das Steuergerät morgen mit elektrik geprüft.. was kann da nicht stimmen?

Hallo,

Ich bin männlich 14 Jahre alt.

Momentan bin ich 1.63 und wiege 60 Kilogramm. Der BMI Rechner zeigt auch, dass ich im Normalbereich bin, bzw mein BMI ergibt 22,6.

Schön und gut, trotzdem will ich so ca. 7-10 Kilo abnehmen, da ich mit der Körperfigur nicht ganz zufrieden bin, vor allem fühle ich mich nicht wohl!

Aber welche Sportart ist am besten dafür geeignet zum Abnehmen?

Danke im Voraus

Hey ich denke ich bin Handy süchtig! Meine Noten sind im Keller und ich bin die ganze Zeit am Handy. Helft mir! Danke schon mal im Vorraus!

Habe da in Mädchen kennengelernt bei meiner Arbeit und sie konzentriert sich echt immer auf die Arbeit aber manchmal erwische ich sie wie sie mich anguckt und das mehrmals sie wird manchmal auch rot und das nicht bei anderen Mitarbeitern das finde ich seltsam. Sie beobachtet mich immer dann wenn ich beschäftigt bin ( Kollege hat es mir gesagt ) und manchmal reden wir auch aber nur über die Arbeit und sie lächelt dabei aber immer total und shakert auch Was bedeutet das alles ?? Listet mal auf was ihr als eindeutige "Interesse" zeichnen seht bitte vielleicht ist da was darunter was ich jetzt vergessen habe was aber auch zutrifft denn an einem Arbeitstag von 8 Std gehen kleine Details auch mal unter Lg mark

Moin Leute,
Ich fange wieder mit Fitness an.
Damals war ich regelmäßig beim Training hab mich aber nie richtig ernährt oder einen richtigen Plan gehabt, sondern einfach gemacht.
Jetzt möchte ich neu starten.
Das Problem ist das ich mich leider nicht so gut mit sowas auskenne und auch keinen bekannten habe der mir helfen kann.
Ich wollte gerne Muskeln aufbauen.
Meine Fragen: wie trainieren ich am besten?
Ich würde am liebsten nen 3er oder 4er Split machen.
Wie ernähre ich mich?
Muss ich um Muskeln aufzubauen wenig Wiederholungen mit viel Gewicht machen (das habe ich mal aufgeschnappt)?
Wäre sehr dankbar für hilfreiche antworten.
Liebe Grüße