Hi,

Ich bin gerade 15 geworden, bin 1,84 groß und wiege 65kg. Kann ich es bis zum Sommer schaffen einen sixpack aufzubauen und wenn ja kennt jemand gute übungen die ich auch daheim und ohne gewichte machen kann(möchte noch ein bisschen wachsen)???

Im Voraus vielen Dank!

Habe jetzt des öfteren gelesen, dass Jungs/ Männer so garnicht auf Kurzhaarfrisuren bei dem weiblichen Geschlecht stehen und das man wirklich richtig hübsch aussehen muss, um sich kurze Haare schneiden zu lassen, weil es bei den 'nicht so gut aussehenden' richtig beschissen aussieht? Was haltet ihr Jungs und Männer also von Kurzhaarfrisuren bei Mädchen und Frauen? Haben wir Kurzhaarigen geringere Chancen bei euch zu landen?

Danke schonmal, Ronja. :)

ich höre oft das joggen das beste ist zum abnehmen und fett verbrennen stimmt das ??? und wenn ja wie oft muss ich in der wochen und wie viel um von 82kg auf 70kg in 5 monaten zu kommen ???

Ich kenne da so einen Jungen ... Kennen ist gut, wir waren halt mal zusammen weg (mit einer großen Gruppe) Und da hat er mich immer angeschaut und hat mir Spitznamen gegeben. Wenn ich allein wo stand, kam er zu mir, bildetete eine "kleine Gruppe" mit mir. Ich mag ihn schon... Aber was fühlt er wohl? Ist das normal, was er so macht (also sind wir eher Kumpel) oder denkt ihr, dass er mich irgendwie mehr mag? Ich weiß einfach nciht, was das alles soll.

Hallo ... Ich bin 16 Jahre alt und etwas dicker als andere... und ich will auch was dagegen tun ! ich habe übergroße Brüste die ich weghaben will.. wie mache ich das? was soll ich essen und welche übungen soll ich machen? Ich mache seit einigen Monaten Liegestütze um die Brustmuskulatur zu festigen ... ich meine brüste zu haben ist ok.. aber ich will keine fetten brüste die "hängen" sondern eine straffe brust ... bitte nicht auslachen mir ich das sowieson schon peinlich genug ;D xD ...

Danke :)

Geht es eig. dass ich durch viel kaloriezunahme muskeln aufabue aber auch zeit gleich fett abbaue (bin 16jahre alt und 1,87m groß mit einem gewicht von 82kg und wollte wiisen ob ich muskelmasse dazugewinnen kann und fettmasse an den hüften und am bauch loswerden kann ) (gehe 3 mal die woche ins studio und an den 4 anderen tagen habe ich fußball BOL) Danke schon mal

alos ich hab folgendes Problem, ich bin übergewichtig und das sieht man auch. Ich würde gerne abnehmen und auch sport machen, habe aber schon seit jahren probleme mit meinem Bein und kann es kaum/gar nicht belasten. Wie kann ich ohne Sport abnehmen ? Geht das überhaupt ?

Hi Leute Ich mache seit kurzem regelmäßig Sit Ups und jetzt auf einmal tut genau links neben dem bauchnabel total der Muskel weh so ein stechender schmerz. Also ich bin mir eigendlich sicher das es der bauchmuskel ist. wenn ich rein drücke tuts auch ein bisschen weh. Kann es sein das ich ihn überanstrengt habe oder so? Das ist echt eklig! Wenn ich mich strecke zieht es auch.

Hi Leute Ich mache seit kurzem regelmäßig Sit Ups und jetzt auf einmal tut genau links neben dem bauchnabel total der Muskel weh so ein stechender schmerz. Also ich bin mir eigendlich sicher das es der bauchmuskel ist. wenn ich rein drücke tuts auch ein bisschen weh. Kann es sein das ich ihn überanstrengt habe oder so? Das ist echt eklig! Wenn ich mich strecke zieht es auch.

hi leute,

folgendes, ich würde gerne abnehmen (etwa 5-8 kilo bis oktober) und ich finde im internet keine wirklich zu mir passenden maßnahmen..ich würde gerne mehr sport machen, aber ich bin schülerin und hab deshalb nur 2 bis 3 mal die woche zeit dafür...aber dann müsste es auch ein sport sein bei dem man die kilos gut verbrennt, was ich bis jetzt einmal die woche mache ist kickboxen...

außerdem würde ich gerne meine ernährung umstellen, nicht zu radikal, sonst hab ich meine kilos nur für drei Monate herunten und dann setzt der jojoeffekt wieder ein..ich bin nicht so naiv zu glauben ich könnte das alles mit einer diät schaffen, aber auf eine gesunde bzw. kalorienarme ernährung würde ich trotzdem achten..nur hab ich das problem, dass ich nicht wirklich gute vorschläge finde, es heißt immer entweder diät oder jeden tag sport, aber ich würde gerne etwas dazwischen finden...

könnt ihr mir helfen? biiiiitte!!

also ich fahre demnächst auf eine Klassenfahrt und wollte wissen ob ihr vielleicht irgend welche steiche kennt die mehr lustig als mies sind aber dann doch nicht so babyhaft, wie z.B. " HAHAHA ICH HAB DIR DEIN SHAMPOO GEKALUT HAHAHA". sie dürfen auch in den fiesen Bereich gehen aber bitte nicht zu brutal. und oder vielleicht kennt ihr ja auch Scherzartikel die lustig sind (und wisst vielleicht auch wo ich sie herbekomme). bei denen dann aber auch bitte nicht so eine WASSERSPRITZPISTOLE oder EINE PISTOLE AUS DER EIN SCHILD KOMMT UND DARAUF STEHT pEnG

AlSo DaNkE sChOnMaL iM vOrRaUs

hallo, ich wollte sagen dass ich ueberhaupt nicht er schüchternde typ bin, extrem das gegenteil.. allerdings hasse ich es mit absagen zu leben,mnaja ich bin jetzt nicht hässlich oder so, viele meinen ich seh gut aus usw.. und ich hab aber ein problem maedchen in discos anzusprechen da ich nicht als erstes auf sie eingehen will da ich nicht zu 100% weiß wie ich vorgehen muss, und sollte sie absagen pusht das mein selbstvertrauen bzw bewusstsein nach unten und ich werd vllt als konsequenz aggressiv, und alk hilft ein bischen dabei aber ich trinke nicht so gerne da mein primäres ziel muskelaufbau ist und wenn ich jedes we mich volltrink, dann werd ich immer 2 tage nachm rausch nicht trainieren koennen und das soll ja auch net sein.. aufgrund sowas hab ich mein erstes mal auch im bordell gehabt.. da ich weiß dass es da nur um geld geht. und um nix anderes..

Also ich trinke nach dem Trainieren immer einen Eiweiß Shake,stimmt es das ich zu dem Shake kohlenhydrate zu mir nehmen muss? Oder noch irgendwas anderes? Und kann ich stadt kh pulver auch zb Reiswaffeln zu muir nehmen? Bitte nur antworten wenn man ahnung hat.

hey, wir sollen für die schule ein eigenes Sportspiel erfinden. mit einer Wurf-und einer Fänger-Mannschaft. Habt ihr ein paar Ideen wie man so ein Spiel aufbauen könnte ? :))

Hey :)

Ich habe seit ein paar tagen eine Freundin mit der ich natürlich auch "rummache". Nur kommt es mir vor, als ob wir uns zu lange küssen.. Also ich finde es jedenfalls ein bisschen zu lange, nicht das ich was dagegen hätte, aber ich weis nicht wie ich dann aufhören soll. Also wenn wir uns küssen, und ich dann einfach den Mund wegziehe, kommt das ja schon sehr doof. Also wollte ich fragen, wie ich es am besten mache.. sozusagen der Abschluss vom Kuss. Danke

Hi. Ich habe ein Problem. Unzwar mit einem Maedchen das ich wirklich liebe. Wir waren auch schon zusammen fuer ein ungefaehr 2 Wochen. Sie hat mir dann aber erklaert das sie nur Freunde sein will aus einem guten und verstaendlichen Grund.

Ich habe das auch akzeptiert, aber irgendwie komme ich nicht darueber hinweg. Wie bescheuert sich das auch anhoert.

Mit jeder Sache die ich tue versuch ich sie zu beiendrucken. Zum Beispiel versuche ich immer ihr zu zeigen das ich der Beliebteste auf der Schule zu sein oder wen ich an einem Tag gerade nicht sehr gut aussehe versuche ich ihr aus dem Weg zu gehen.

Sie versucht alles um gute Freunde zu sein, aber irgendwie funktioniert das nicht mit uns. Ich denke so oft an sie, aber .... keine Ahnung. Die ganze Beziehung und Freundschaft ist verottet und Schrott. Warscheinlich ist das es mit uns Freundschaftlich nicht klappt, meine Schuld, aber ich kann da gegen einfach nichts tun.

Habt ihr irgendwelche Tipps wie ich daraus komme, oder wie das am Ende doch irgendwie Freundschaftlich noch hinhaut?

Danke fuer eure Antworten....

Guten Abend. Ich habe mal vor etwa 9 Jahren oder weniger einen Film gesehen, in dem es um eine Studentinnenverbindung geht, die aber seeeehr scharfe Auswahlkriterien hat und bei den Prüfungen auch eine stirbt, da sie ein Plakat an die Schule oder so hängen soll und dabei runter fällt. Vorher war noch die sogenannte Modenschau, wo sämtliche 'Problemzonen' mit Markern von den älteren Mädchen gekennzeichnet wurden. Ich habe irgendwie Hell week im Kopf, konnte den Film aber darunter nicht finden. Wie heißt er? Ich würde ihn sehr gerne mal wieder sehen...

gibt es auch etwas im internet, mit dem man das berechnen kann ?

1. 3x+5y=19
2. 7x+5y=31

also ich habe ein kleines Problem und zwar ich habe ein Problem mit meinem Gewicht ... ich wiege momentan 100 KIlogramm in etwa auf eine Größe von 183cm, mein Bauchumfang beträgt 115cm das ist viel zu viel ... ich komme nicht sonderlich gut bei den mädels an meint ihr das könnte vielleicht daran liegen ,denn die meisten mädels sagen(zumindest die die mich nicht kennen) das ich auf den Bildern gutaussehe aber da sieht man nicht das ich dick bin , sie denken praktisch das ich schlank bin und nicht dick .. was meint ihr ? k wie bekomme ich vn liegen das ich zu dick bin und wie bekomme ich vllt besser ein mädchen ab , was kann ich tun ??? an meinem bauch ist sehr viel fett ca. 2 hände voll und wie kann ich schnellst möglich das verlieren ??

Hi leute, ich bin 12 und werde im märz 13 FRAGE STEHT OBEN^^