Hey Bubbeels!

Uiii, das kenn ich, wenn man schlaflos wach im Bett liegt.- Ich hatte es jedoch noch nicht so schlimm. Bist du viel am Computer, IPad oder Handy an den Abenden? Denn das Blaulicht (bei intensiver Nutzung) vermittelt dem Körper, ein sogenanntes falsches Tageslicht. Das führt dann dazu, dass der Körper auf einmal kein Schlaf Bedürfnis hat, weil er sich denkt, dass es Tag ist. Hier meine Tipps:

1. wie unten schon erwähnt: Bewegung !!! 2. Mach dir mal einen Kurkuma-Latte (ein süßes, mildes Getränk)- ein Reszept dafür müsstest du eigentlich im Internet finden, falls nicht schreib mir einfach.

3. Schreib mal alles auf (free writing), was dich beschäftigt...da kommt meistens (zumindest bei mir) eine Menge zusammen.

4. Lege dir deine Hände auf den Bauch.

&5. Wenn möglich, nehme mal ein richtig intensives Bad vor dem schlafen gehen.- Das erschöpft und tut gleichzeitig gut ;)

Alles Liebe, hoffe, dass es bald besser wird.

LG, Christmasxxx

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Hey Lili!

Mit 12 hatte ich das auch. Gerade in diesem Alter ist so viel in unserem Körper los, dass man auch nicht so gerne drüber redet. Bei mir hat das mit 11 angefangen. Ich hab dann begonnen Tagebuch zu schreiben. Das Tagebuch war einfach wie eine treue Freundin, der ich meine Gefühle anvertrauen könnte.

Ich würde es dir ans Herz legen, dass du das mal versuchst...bewirkt Wunder ;) Nach der Zeit hab ich auch meinen vertrauenswürdigen Freundinnen davon erzählt, das tat auch sehr gut.

Mittlerweile 4 1/2 später kann ich über meine Gefühle sehr gut sprechen. Also keine Bange ;)

Wenn du noch Fragen hast, oder dich austauschen möchtest, gern!!!

Schreib much einfach an. Wünsch dir alles Gute,

Christmasxxx

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Hey liebe Lollyyy!

Auch wenn es so ein Make up heben würde, würde es deiner Haut zusätzlich schaden. Bleib so wie du bist:

1. Früher oder später wird er dich eh ohne Make up sehen.

2. Wenn er dich wirklich liebt, dann macht ihm das nichts aus

3. Falls es an dem scheitern sollte, dann ist er meiner Meinung nach ein A....Sry 😉

Ich glaub an dich!!!

Alles Liebe,

Christmasxxx

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Lieber Downloas!

Siehst du das wirklich als Zeitverschwendung? Ich mein, denk mal zurück, war es nicht trotzdem eine schöne Zeit? Mit neuen Gefühlen, Erfahrungen...etc.? Also ehrlich gesagt finde ich es traurig, wenn man das sagt. Nun gut, es gibt natürlich Momente, die man echt nicht toll fand, aber trotzdem dient das zur eigenen Reife. Jede Sache die gescheitert ist, bringt auch ein Stück mehr Ehrfahrung mit sich. Ich würde an deiner Stelle mal ein paar Momente und Dinge aufschreiben, die dir diese "Beziehung" trotzdem gebracht hat, denn du wirst sehen, dass sogar ein bisschen etwas zusammenkommt.

Sehe solche Sachen bitte nicht als Zeitverschwendung, denn das hören Frauen gar nicht gerne...:D

LG,

Christmasxxx

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Soll ich ihm ein Foto schicken oder nicht?

Hallo ihr Lieben,

ich habe vor ein paar Wochen einen Typen kennengelernt und wir haben Snapchat ausgetauscht. Zuerst hatten wir nicht so viel Kontakt bis wir dann angefangen haben mehr zu schreiben und Nummern getauscht haben. Er hat mich eigentlich immer von sich aus angeschrieben und wir haben bis vor ein paar Tagen jeden Tag miteinander geschrieben. Jetzt schreiben wir uns seit 3 Tagen nicht mehr. Es bestand jedoch vor 2 Tagen noch ein kleiner Snachatkontakt. Nun bin ich mir nicht sicher, ob es evtl sein kann, dass er nicht schreibt, weil er mich ja schon die ganze Zeit angeschrieben hat. Deshalb dachte ich mir auch mal die Initiative zu ergreifen. Da dieses "Hey wie gehts" ja echt dazu neigt eher eintönig zu sein, dachte ich mir mal was "anderes" zu machen. Ich habe mich erinnert, dass wir vor Kurzem über ein Event gesprochen haben wo ich hingehe und er wollte, dass ich ihm das Kleid zeige was ich anziehe. Ich könnte das jetzt alles detailiert beschreiben, aber es würde ein langer Text werden. Kurz gefasst: Er meinte, dass er schwarz mag und es mir stehen würde (Habe zum Event aber ein Weisses angezogen).

Da ich heute ein schwarzes Kleid anziehen werde, habe ich mir nun gedacht ihm ein Bild von mir zu schicken und etwas dazuzuschreiben was auf unsere Konversation zurückführt. Hat jemand vielleicht eine Idee was ich dazu schreiben könnte? Und meint ihr ich soll das Bild über Snapchat schicken oder über den Chat wo ich mit ihm schreiben will? Oder soll ich es doch lieber beim "Hey, wie gehts" belassen? (Weil mein Ziel ist es ja wieder mit ihm hin und her zu schreiben)

Wie findet ihr allgmein die Idee? Findet ihr es billig?

Freue mich auch über Antworten von Männern und vielen Dank im Voraus

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Liebe Yorki16!

Bin Bildern sollte man vorsichtig sein, denn in der heutigen Zeit werden sie oft ( nicht immer) missbraucht. Der Typ, der dir auch auf diese Frage geantwortet hat, benutzt zb meiner Meinung nach auch ein sehr unpassendes Bild. Ich würde ehrlich gesagt eine normale Nachricht, die den Kontakt wieder belebt schreiben, oder eine Foto aus dem Alltag, wo du keine Ahnung gerade gemütlich mit einem Buch wo sitzt und du ihm nur ein Bild vom Buch schickst. So bekommt er ein bisschen einen Einblick in dein Leben. Dazu würd ich dann zb so etwas hinschreiben: Genieße gerade die Sonne mit einem Buch im Park( oder so ähnlich ;)), was machst du so?

Es ist natürlich schwierig, dir Ideen zu geben, da man ja immer als Antwortgeber nicht ganz weiß, was der andere sich vorstellt. Ich hoffe trotzdem, dass ich dir ein bisschen weiterhelfen konnte. Wenn du noch weitere Schreibideen brauchst kannst du michs ja wissen lassen. Geld dir gern.

Alles Liebe,

Christmasxxx

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Liebe CherryLady94!

Ich rauche zwar nicht, aber eine hilft immer: Probiere dich entweder abzulenken und/oder dich entspannen. Vielleicht Yogaübungen machen....etc. Viel Glück!!!

Christmasxxx

Ps: Oder Fang mit einer neuen Sucht an...Nein kleiner Spaß:/ ;) ich glaub an dich

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Das nenn ich mal eine "gute Frage" Man müsste ein eigenes Forum für solche aufmachen ;) Aber um nicht nur sinnlos Kritik abzulassen, antworte ich dir trotzdem: Mir gefallen beide nicht so recht, aber eher geht noch der farbige. Schönen Abend!

LG Christmasxxx

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Lieber Einfacheddy!

Zuerst frag sich bitte mal selber, ob du Kontakt zu ihr haben möchtest und wie man so schön sagt, um sie kämpfen möchtest :P Wenn dem nämlich nicht so ist, ist es ja ziemlich sinnlos...

Ich weiß nicht wie alt du bist, aber ich tippe mal auf das Teenager Alter. Gerade in diesem Alter sind Mädchen sehr empfindlich, schnell gereizt, wissen oft nicht wie sie mit Situationen umgehen können...etc. Das ^^ kannst du mir glauben, denn ich habe und erlebe es immer noch. ;) Vielleicht hat sie einfach blöd reagiert und wartet, dass du dich meldest. Wenn dir etwas an ihr liegt dann nimm dein Telefon und mach damit das wozu es eigentlich erfunden wurde...RUF SIE AN!!! und Rede mit Ihr. Wenn sie dich mag und dir dieses eine Mal sauer, eingeschnappt oder was auch immer war redet Ihr euch das aus und fertig ist die Sache. Wenn nicht sagt ihr euch Adieu :D

Und übrigens nett sein ist immer gut, auch wenn du das nicht sein möchtest.

Hoffe ich konnte dir weiterhelfen.

LG, Christmasxxx

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Das meinte ich ^

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Liebe ClaraLina !

Naja, es ist für uns ein bisschen schwierig dir Ideen zu geben, da wir ja deine Haarlänge nicht wissen. Dann bleibt uns nichts anderes übrig, als rätseln. ;)

Ich hatte auch eine sehr lange Zeit lange Haare. Ich habe mich dann kurzfristig dazu entschlossen, dass ich sie mir abschneiden lasse. Da müsste ein ganz schönes Stück dran glauben, doch es war so eine tolle Enscheidung. Jetzt hab ich einen long bob und ich fühle mich echt wohl. Und der Pferdeschwanz der ist auch überhaupt nicht schlimm, sondern sehr vulominös :D ( meiner ist noch ein bisschen kürzer, als der da oben, den ich dir drangehängt gab.

Wünsche dir viel Glück,

Christmasxxxx

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Lieber YouareNOTaweirdGUY!

Meine Meinung Ist, dass uns Jungendlichen in der heutigen Gesellschaft nur zu oft vorgespielt wird, dass man, wenn man mit dem und dem Alter keine Beziehung hat, nicht normal ist.

Grundsätzlich ist es glaube ich mal wichtig, dass du für dich selbst feststellst: 1. Ob es dich stört 3. Gibt es generell ein Mädchen das dich interessiert 4. Wärst du bereit für eine Beziehung 5. Oder bist du noch Gar nicht bereit dafür ?.....

Ich bin mir ganz sicher, dass alles in Ordnung mit dir ist. Gerade in diesem Alter spielen oft die Hormone (So oft man's hört ) verrückt. Ich finde es auch sehr wichtig, dass man sich generell zuvor selbst mal gut kennenenlernt, denn dann ist man vielleicht in sich reifer.

Du bist okay, so wie du bist :))) Lass dir Zeit, wenn die Zeit reif ist, dann wirst du bestimmt der Richtigen begegnen.

Ich drück dir die Daumen.

Christmasxxx

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Chance bei ihr?

Hi liebe Community. Ich (m18) besuch seit Sommer die 11. Klasse und dort ist ein Mädchen was mir gerade nicht aus dem Kopf geht ... irgendwie versteh ich sie nicht richtig, denn manchmal macht sie einen interessierten Eindruck, dann aber gibt's manchmal wieder die Kalte Schulter... z.b kam ich die letzten Tage zweimal zu spät, und als ich einmal in die Klasse kam waren alle bereits da und schauten einen Film, ich saß dann ganz hinten in einer Ecke mit einem Kollegen während alle vorne saßen und sie drehte sich Ca. 5 min später um und lächelte mich an, beim anderen mal kam sie mir mit 2 anderen Mädchen im Flur entgegen und lächelte wieder, aber mit einem leicht schüchternen Eindruck (hab sie aber auch leicht angelächelt) . Wenn ich sie in der Pause oder an der Bushaltestelle seh und kaum oder niemand sonst aus meiner Klasse reden wir viel und sie fragt mich auch zu persönlichen Dingen . Sie sagte mal : ich hab noch nie einen jungen mit so einem süßen Lächeln gesehen gesehen , generell ist sie immer die erste die mir Komplimente macht und sie sagte vor ein paar Wochen immer ich sei voll süß . Wir Lächeln uns sowieso öfter an ... ihre Freundinnen sind seit Wochen komisch , eine fragt mich immer wie es in der Liebe aussieht und sagte mal im Unterricht vor mir (dort sitzt das Mädchen) so Sachen wie auf solche mit dem und dem stehst du doch ... es waren 4 Sachen die nicht auf jeden zutreffen aber alle auf mich und eine andere Freundin motzt immer mit mir wenn ich z.b mit dem Mädchen irgendwie interagier... und sie hat mich auf auf instagram nach 2 Tagen deabonniert ( Ca. 700 Abonnenten und selber nur 90 abonniert )Und wenn ich Versuch sie mal zu umarmen fragt sie erst immer (mit freundlichen Ton) wieso , lässt sich trotzdem umarmen... Und ich hab irgendwie das Gefühl, desto mehr Leute aus meiner Klasse da sind , umso mehr ignoriert sie mich ... Und ich glaub auch das paar andere Mädchen bereits gemerkt haben dass ich auf sie steht in dieser Woche...

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Lieber Dalucio!

Uiii, das ist sicher nicht Recht leicht zum verkraften, wenn man so verwirrt wird. Ich (w) hatte vor einen guten Jahr das "Problem", dass ich auch Leuten schnell die kalte Schulter gezeigt habe. Ich hab dann eine lange Zeit nachgedacht, warum ich das tue, denn ich selber könnte das schwer steuern. Ich hasste diesen Teil an mir. Nach langem überlegen kam ich drauf, dass ich dann die kalte Schulter zeige, wenn mich die Zuneigung, Liebe, Nähe...etc. von einer Person überfordert. Ich kann mir gut vorstellen, dass es deinem Mädchen genauso gehen könnte.

Gerade in diesem Alter weiß man oft selbst nicht Recht, wo einem der Kopf steht und die Gedanken und Gefühle fahren oft Karussell. Es ist natürlich auch schwierig, wenn ihre Freundinnen dabei sind. Die große und echt nicht leichte Herausforderung ist dann, dass man zu seinen Gefühlen zu einer Person steht, ohne dass die anderen einem davon abhalten können. Das erfordert mega viel Selbstvertrauen. Hast du mal daran gedacht, dass du sie persönlich triffst? Ich weiß, das was ich jetzt noch schreiben werde finden viel auf gute Frage mega sch....., aber ich finde halt diese Methode noch ziemlich originell. Nämlich das Briefe schreiben. Ein gefühlvoller, ehrlicher Brief bringt oft viel auf den Punkt. Aber die Schritte musst du gehen. Ich kann dir nur Theorien und Ideen schreiben. Falls dich weitere Blickwinkel von der Sicht eines Mädchen interessieren, kannst du mir ja gern schreiben.

Helfe dir gerne :)

Alles Gute, du schaffst das!

Christmasxxx

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Lieber Loeah!

Ich denke niemals ist ein bisschen ein großes Wort, nicht? Vielleicht fühlst du dich derzeit einfach noch nicht bereit für eine Beziehung. Ich persönlich finde es auch schön, wenn man sich im Teenager Alter noch sehr auf sich selbst konzentriert und herausfindet was man gerne tut, wo liegen die Stärken und Schwächen, was verletzte mich...etc. Diese Erkenntnisse helfen dir dann vielleicht schon sehr reif zu sein, wenn du dann tatsächlich auf eine Frau triffst. Ich bin selber nur ein bisschen jünger als du und habe noch keine Beziehung gehabt.

Auch ich habe Zeiten, wo ich mich nach einem anderen Menschen sehne. Doch dann merke ich wieder, dass ich in einigen Bereichen echt noch lernen kann und genieße stattdessen die Momente mit Jungs, die Ich gern hab einfach so. Vielleicht denkst du dir jetzt "diese Christmasxxx ist jünger als ich, was und wie will die mir Rat geben!" Aber vielleicht könntest du ja über meine Worte nachdenken(?)

Und was auch ganz wichtig ist, dass man sich selber gern hat. Nicht selbstherrlich, die andere Variante. :)

Ich wünsch dir alles Gute,

Christmasxxx

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Hey DieAstrid22 :)

Die Buttermilch beinhaltet rechtsdrehende Milchsäurebakterin ( gute Bakterien natürlich ;)...klingt immer gleich furchteinflößend) die dazu beitragen eine gesunde Darmflora wiederaufzubauen. Ebenso werden rechtsdrehende Milchprodukte gerne bei Fastenkuren verwendet. Da dein Quark auch noch fettarm ist, sehe ich nichts was dagegen spricht ihn zu essen ;))) Der Volksmund sagt: Die Buttermilch hilft bei neunerlei Krankheiten.:D

Wünsch dir alles Gute und viel Glück.

Alles Liebe,

Christmasxxx

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