du gehst dahin und sagst dass du ne beurlaubung brauchst weil ein bekannter gestorben ist! da kannst du so lange wies eben dauert von der schule wegbleiben, deine mum muss die beurlaubung unterschreiben, fertig! so ist es jedenfalls bei mir in der schule :)

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du kannst niergendwo geziehlt abnehmen. dein körper steuert wo du abnimmst und wo halt weniger. auch armmuskeltraining wird nicht viel bringen weil du dir dadurch muskeln antrainiert, die dann zusätzlich zum fett da sind. dadurch geht das fett ja nicht weg. es gibt keine möglichkeit wie in deinem fall nur an den oberarmen abzunehmen. außer fettabsaugen oder so aber das ist ja denk ich mal keine option ;DD

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lass es von deinen freunden machen ;) hab ich auch gemacht funktioniert prima

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naruto ist geil und detektiv conan ist auch supi

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das lohnt sich nicht da der speck dadurch nicht weg geht sondern da drunter muskeln aufbauen. dadurch bleibt der bauch aber da. gesund essen und normal trainieren reicht eigentlich schon

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vielleicht ist er zu heiß geworden. passiert bei meinem auch andauernd. must du auf ein buch oder so was stellen dann kühlt der sich wieder ab

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warte nicht zuuu lange sonst denkt sie du wärst nicht interessiert. sie freut sich egal wann du schreibst. es wirkt auch nicht aufdringlich wenn du nicht lange wartest. sie wartet ja auf ne sms oder nen anruf egal wann er kommt

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ernähr dich gesünder. dosenmandarinen sind z.b. nicht so der hit zum frühstück

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du kannst nicht speziell am bauch abnehmen. wenn dann ganz. wenn du bauchmuskelübungen machst nimmst du am bauch nicht ab sondern trainierst dir unter dem fett muskeln an. so nimmst du aber nicht großartig ab. du kannst nur an allen körperteilen abnehmen, oder gar nicht da jeder wo anders zu erst abnimmt. man kann das nicht steuern

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