Das Lied am Ende des Films ist von Enis rotthoff man kann es bei Amazon kauen für 99 cent ^^ wo es umsonst möglich ist bin ich gerade am suchen

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Update bin mittlerweile bei 89 Kilo hat alles gut geklappt. Aber ohne sport bringt keine Diät was.

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low carb sind wenig KOHLENHYDRATE was ich nicht verstehe warum du dann HIGH carp machen willst mal soviel dazu. ich kann dir sagen was ich mache und habe jetzt schon 35 kilo runter. ich habe mir eiweißpulver besorgt . so zur ernährung ich esse tägölich die gleichen mengen und auch das gleiche mit gewissen abwechseungen. also eine woche sieht z.b so aus. morgens 350 ml Milch fettgehalt ist egal kohlenhydrate sind bei allen gleich mit dem eiweißpulver als sattmacher um 9:30uhr esse ich einen apfel um 11 uhr esse ich 2 scheiben toastbrot bestrichen mit miree frischkäse 20% fett (weniger wie halbbfettmargarine ) um mit den geschmäkern etwas abwechlung zu erhalten so darauf frischen salt 50gr putenbrust halbe scheibe käse light 28% fett und wahlweiße tomate 1 scheibe oder gurke . so das gleiche sandwich esse ich um 14uhr nochmal . dann gehts ans abendessen da variiere ich momentan sehr weil ich es nicht mehr sehen kann nach 1nem jahr ^^. hier esse ich wahlweiße 2 hüttenkäse (blankes eiweiß) mit tomate oder gurke drin . oder ich brate mir ein 200gr rinder steak (blankes eiweiß) oder hähnchenbrust (blankes eiweiß) oder ich esse 200gr krabben . dazu abends nochmal einen eiweiß shake mit 350 ml milch um noch ein sättigungsgefühl zu haben. das sind wenn ich richtig liege ca 1600 kalorien verteilt auf 5 mahlzeiten hiermit spare ich (durchschnittswert mann ) mir ca 400 kalorien am tag dazu fahre ich (momentan jeden tag aber zu anfang) alle 2 tage fahrrad 30 KM in 1,5 stunden am anfang natürlich etwas weniger bzw langsamer (auch dein herz ist ein muskel der trainiert gehört). ich schaffe somit 1 kilo die woche manchmal mehr aber das ist egal ich wiege mich einmal die woche am freitag . sollte ich abgenommen haben esse ich am freitag was mir schmeckt ich achte zwar auch hier das ich mich nicht überfresse so ca doppelte kalorien wie sonst also ca 3000 aber ich genieße an diesem tag einfach mein essen einen kleinen pudding einen schönen salat und ja auch opommes oder was du magst um meine psyche und mir einfach erhölung zu gönnen. wie gesagt ich war bei 135kilo bin jetzt bei 100,9kilo bei mir klappt das alles super (es muss nicht bei jedem so sein ) da kannst du deine eigenen erfahrungen noch mit einbringen und zum thema low carb ich esse ab aller aller spätestens 18uhr nichts mehr und Fett kannst du eher zu dir nehmen wie kohlenhydrate prbier es aus suche was dir gut tut und verändere das ein oder andere. jeder mensch ist anders somit muss auch jeder sein ding finden . und ne kleinigkeit noch trinken trinken trinken wasser wasser wasser mir hat mal einmal einer gesagt min pro 25kilo körpergewicht 1 liter asser also aufgehts und viel erfolg

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blocken chat löschen kontakt löschen fertig

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Ja kann man fahr mal mit dem Auto mit 200 gegen eine Mauer dann kann ich voraussagen das du danach tot bist man man man ist heute wieder Sonntag

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Lool du noob Horde und Allianz haben Krieg also gibt es auch keine Post und keine Kommunikation

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Habe das gleiche und wir haben fürs durchchecken und wurmkur 10€ bezahlt denke der Preis ist OK

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Haha das kenn ich bei mir hilft nur mein Bruder alleine mach ich nie was und so pushen wir uns beide und es macht mehr spass also wenn du einen trainingspartner finden würdest dann kommt der spass von allein

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Bitte helft mir, es ist echt dringend!

Hallo, ich habe ein echt großes Problem in letzter Zeit: Mein Vater hatte mal vor Jahren einen Autounfall, seitdem steht in seinen Papieren, dass er zu 80% unzurechnungsfähig ist, sprich er kann zwar normal reden und auch einigermaßen normal gehen nur macht er manchmal Sachen die mich und meine Mutter in den Wahnsinn treiben. Es vergeht kein Tag andem er nicht mit uns streitet. Die Gründe dafür sind eigentlich banal. Beispielsweise vorgestern, hat meine Mutter uns zum Essen gerufen. Mein Vater kam und hat sich hingesetzt, meine Mutter fragte: "Hast du dir die Hände gewaschen?" fing er direkt an zu brüllen und ist aufgestanden und hat Türen zugeknallt etc. Nun ja solche Sachen sind mittlerweile schon bei uns Alltag, doch in den letzten Monaten ist es besonders schlimm. Wir wohnen in einer Wohnung mit 5 weiteren Bewohnern zusammen und wir haben einen großen gemeinsamen Waschkeller wo die Maschinen aller Bewohner sind. Eines Tages, war meine Mutter einkaufen und Als sie wiederkam, wollte sie die Wäsche runterbringen. Als sie dann im Waschkeller ankam und das Licht anmachte, sah sie meinen Vater dort am Waschbecken stehend und den Fisch waschend den meine Mutter an dem Tag kochen wollte. Sie hat sich natürlich ziemlich aufgeregt und ihn angeschriehen. Daraufhin gabs auch einen großen Streit. Immer wieder passieren solche Vorfälle und wir können es grade mal so vor den Nachbarn geheim halten damit die dem Vermieter es nicht schildern und wir rausgeschmissen werden. Heute jedoch war der Höhepunkt erreicht. Morgens war Mama wieder einkaufen und Papa war joggen gewesen. Als er wiederkam, lief er direkt ins Bad. Nach etwa 20 Minuten kam meine Mutter wieder und fragte mich ob er schon da sei, ich sagte: "Ja aber er ist seit 20 MInuten da drin." Sie hat es ignoriert und die Einkäufe ausgepackt. Irgendwann kam Papa wieder aus dem Bad - ungeduscht - hatte nur seine Sporthose an, ging in die Küche hat sich nen Granatapfel aus der Obstschale genommen und wollte diesen im Bad essen. Als Mama ihn darauf ansprach, fing er wieder an zu brüllen. Später am Tag wollter irgendwohin und ist dann vorher in den Keller. Mama ist ihm gefolgt, weil sie gesehen hatte, wie er was in der Hand hielt und versteckte. Als sie ihm dann in den Keller folgte, fand sie ihn im Waschkeller mit heruntergelassener Hose und mit dem Granatapfel an sich rumfummelnd. Darauf gabs wieder Streit und meine Mutter meinte sie will nächste Woche mit dem Arzt reden um ihn in ein dafür geeignetes Centrum zu bringen.

Ich wollte euch fragen, was ihr darüber denkt und was wir eurer Meinung nach tun können. Wir sind echt am verzweifeln, denn als wir schon einmal mit dem Arzt geredet haben, meinte der nur: "Trennen Sie sich von ihm." und genau das will Mama nicht, sie will ihm helfen, weiß aber nicht wie.

Bitte nehmt mein Problem ernst und helft uns!!!

Danke, Zohrals

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Naja so wie du es hier beschreibst seh ich da nur die Trennung wenn er durch den Unfall so ist und es sich nicht ändern läßt gibt es nur zwei Möglichkeiten akzeptieren oder gehen evtl mit.medis ihn ruhigstellen sorry für eure Familie und viel Glück das ihr es schafft

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Das einzigste was mir einfällt das du den letzten speicherpunkt wiederherstellst bevor das Problem auftauchte

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Ihr holt.euch einem Welpen habt ihr auch nur eine Minute damit.verbracht sich mal etwas wissen über ein hundebaby euch anzueignen?? Nein ihr könnt ihn definitiv nicht alleine lassen

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Es gibt keine Seite wo du es kostenlos und legal ansehen kannst oder denkst du die Leute machen filme um euch dann kostenlos zu unterhalten Kino.to und movie2k.com sind Seiten die filme anbieten zum ansehen aber es ist nicht legal auch hier kann dich ein Brief vom Anwalt erwarten allerdings im vergleich zum illegalen Download kostet es hier nur max. Was der film im laden kostet also ab in die gute alte Videothek oder hol die sky gestern ist er da gelaufen :-)

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Das ist schade das man bei diesem lohn auch noch beschissen wird lass deinen Vater anrufen evtl erreicht er was und vielleicht leicht.mit.anwalt.drohen

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Silverstar ist hoch hinaus und das war's aber die neue ist einfach der Hammer ich kann nur sagen fahren fahren fahren aber wir hat 90min warte Zeit für die neue :'(

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Also ich kann nur für mich sprechen aber sollte mich mein Hund beisen hätte ich ihn danach spüren lassen wer das Alpha Tier ist eine andere Sprache versteht er nicht rüden wollen es immer wieder mal wissen und die Weibchen sind eher pflegeleicht also beim nächsten mal verlass ihm eine. Aber nicht das er schmerzen hat er soll nur.merken hoppla ich bin hier der Boss nicht du

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Lol die pupertät mit 4 Jahren sorry aber mein Vorredner ist.ein troll ja ist normal das legt sich wieder das.wichtigste ist jetzt KONSEQUENZ halte deine regeln ein und liebe dein Kind der Rest klappt von allein

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Ich weis nicht ob dir das weiterhilft bei mir war es so meine.frau konnte sich nicht registrieren konnte aber ins Internet dadurch war ich sehr verwirrt. Geh über ein anderes Handy ins Internet dann probier es erneut hat bei uns geklappt

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