Ich möchte gerne wissen, wie viel kg Fett ich in zwei Wochen abnehmen kann, wenn ich jeden Tag 1100 kcal und 50g Kohlenhydrate zu mir nehme. Ich spiele dreimal wöchentlich 2 h Volleyball, gehe zweimal wöchentlich ins Fitnessstudio und mache nebenbei jeden Tag Übungen für Bauch und Po. Außerdem versuche ich jeden zweiten Tag ein wenig zu joggen. Was meint ihr wie viel von der ungeliebten Masse könnte ich schmelzen lassen?

(Mädchen, 16 Jahre, Körperfettanteil 19 %, 1,67m, 56kg) Gute Grundmuskulatur vorhanden. Man sieht schon ein wenig von den Bachmuskeln, aber um wirklich einen straffen Bauch besitzen zu können, muss noch ein wenig "Hüftgold" runter.

Und wann hattet ihr zum ersten mal...

wollte mir entweder ein s5 mini ein phone 5s oder ein xperia z1 compact hohlen aber habe immer wieder gelesen das der akku von diesen handys nur so ca 1 jahr hält und da man ihn bei iphone nicht auswechseln kann wollte ich ma wissen wie lange der so hält ob das stimmt jemand erfahrung? :)

Um ehrlich zu sein, ich hasse IPhones.Oberflächliche Gründe sind die billige und standardmäßige Hardware (200€ Hardware (IPhone 3/4) und 700€ Verkaufswert).Hauptsächlich aber, weil alle IPhone Besitzer extrem eingebildet sind, und die meisten Hip Stars (an meiner Schule zb.).Also ich kenne viele Leute mit IPhones, und jeder ist eingebildet deswgeen "Guck mal, dein Schrott Samsung S4, Ich hab ein IPhone was viel besser ist!!!1111".

Lange Rede kurzer Sinn, ist das IPhone jetzt schlecht, gut oder tatsächlich besser als andere, zb. Samsung Handys? Ich möchte hierbei eine rein fachmännische Antwort, und keine von Fan Boys.Da brauch ich mir nur den Quark in der Schule anzuhören, die kaufen sich das nur wegen dem Fame, was drin ist weiß niemand.

Mfg Selector 3.

Guten Abend, oder eher schon Morgen liebe Leute!

Ich bin nun seit über 4 Jahren mit meinem Freund zusammen. Alles lief immer perfekt. Vor ca. 3 Wochen hat er sich allerdings total verändert.

Wegen kleinen sinnlosen Dingen ist er sauer. Wahrscheinlich eher auf sich selbst.. Wenn ich sage "Ich gehe zum Sport!" Sagt er nur: "Ok" und ist mindestens 2 Stunden sauer weil er nichts macht. (Es hat Gründe und er kann nichts dafür, aber das ist ein anderes Thema.)

Sowas gab es vor diesen 3 Wochen nie. In letzter Zeit aber immer häufiger. Er beschwert sich auch oft bei mir über unterschiedliche Dinge.. Wenn ich dann versuche ihn zu beruhigen, dauert das mindestens eine Stunde. Wenn ich einfach sage dass mir das zwar leid tut und ich es gern ändern würde, aber dass es einfach nicht geht und dass es nichts bringt wenn er sich bei mir beschwert, ist er wieder sauer.

Jetzt sind ja auch Ferien. Allerdings will er nichts mit mir machen.. Also werde ich diese Ferien wahrscheinlich einsam auf dem Sofa verbringen...

Ich bin so durcheinander.. Vorher war alles perfekt, wir hatten nie Streit oder Probleme, jetzt denke ich ernsthaft darüber nach die Beziehung zu beenden.

Dabei bin ich nichtmal eine Person die beim kleinsten Streit alles wegschmeißt.. Aber die Dinge, die er sagt, verletzen mich teilweise richtig.. Wenn er nicht bei mir ist, sondern wir uns nur Nachichten schicken ist er noch dreister. Ich möchte keine Beispiele nennen, aber ich sitze in diesen Momenten manchmal einfach nur rum und muss weinen weil ich nie gedacht hätte dass sowas in seinem Kopf vorgeht. Ich habe die letzten Nächte kaum geschlafen, ich bekomme auch kaum ein Auge zu.

Ich muss einfach dauernd darüber nachdenken.

Neulich kam er auch einfach zu mir um Sex zu haben und um zu essen, dann ist er gegangen. Ich habe ihn natürlich schon auf sein Verhalten angesprochen, aber er lenkt bloß ab. Ich habe über Gründe nachgedacht, aber mir ist nichts eingefallen..

Dann gibt es ja auch wieder diese Momente, in denen er völlig normal und lieb zu mir ist.. Aber kaum kommt ein "falsches" Wort von mir, ists vorbei mit der Ruhe.

Ich weiß einfach nicht was ich tun soll. Angenommen ich würde die Beziehung beenden.. Würde ich mich richtig schlecht fühlen. Keine Frage, ich bin sehr in diesen Vollidiot verliebt.. Ich will ihm nicht wehtun. Außerdem, auch wenn es jetzt vielleicht sehr egoistisch klingt, habe ich Angst, nach der Trennung allein zu sein. Mit meiner Familie habe ich nicht viel zu tun, Freunde habe ich nicht. Auch die Nähe würde mir, und ihm wahrscheinlich auch, fehlen.

Mir ist klar dass ihr diese Entscheidung nicht für mich fällen könnt, aber ich hoffe dass ich einige Meinungen dazu bekomme oder ihr Ideen habt wieso er sich so verändert hat/wie er wieder normal werden könnte.

Vielen Dank!

LG

hi leute

mein sohn 10j hat ein handy von mir bekommen und nun meine frage da er internet und alle drauf hat gibt es eine möglichkeit das handy einzuschränken zb bestimmte seiten blocken das er es nicht öffnen kann. würde mich über tipps freuen mfg

Hab den eindruck, dass ich über den winter noch hellere haarspitzen bekommen habe ? geht das überhaupt ?

Weil normalerweise werden die haare ja im Sommer heller, wegen der sonne. ( bei mir auch der fall) aber jetzt sind nur die spitzen heller geworden , was kaum auffällt, aber trotzdem merke ich das . Ich benutze auch kein Aufhellungsshampoo oder sonstiges.

Guten Abend / Morgen ?? xD liebe Community, Ich überlege mir schon seit längerem, meinen ganzen Körper enthaaren zu lassen (permanent). Nur, ist die komplizierte Sache daran, dass ich mir das so überlegt habe, das ich alles enthaaren lasse, bis auf die Waaden.Also einfach den Bereich zwischen Oberschenkel und Fuss denkt ihr das wird komisch aussehen oder geht das ??

Wie bleibe bzw werde ich wichtig sportlich und fit? Ich bin schlank, bin viel unterwegs und bewege mich auch den ganzen Tag, aber wenn ich mal Sport mache, bin ich schnell außer Atem und fühle mich total als würde ich nichts können, kann jemand helfen? Wie schaffe ich es am besten fit zu bleiben?

An die Leute, die es schon hinter sich haben :D Wie fandet ihr das Biologieabitur? Ist es sehr schwierig und wenn ja wieso? Vor allem schriftlich soll sehr schwer sein, mündlich einfacher. Im Vergleich zu z.B Chemie? :D

hey...ich hab gestern meine tage bekommen und ich find es jetzt nicht so schlimm..aber ich weiß nicht wie ich es meiner mutter sagen soll :/ ich wills ihr sagen aber es geht nicht -.- habt ihr einen tipp?

Wie finde ich in kürzester Zeit eine Freundin?

ich hab schon versucht die bilder und videos auf meinen laptop zu laden und so. hat auch geklappt, glaub ich, aber die speicherkarte ist trotzdem gesperrt... danke im voraus :)

Hallo liebe gutefrage.net Community!

Ich habe ein kleines Problem und hoffe, dass ihr mir vielleicht helfen könnt. Ich habe die 6. und die 8. Klasse übersprungen und das lief auch alles ganz toll, habe auch keine Probleme mit Ausgrenzung oder so in meiner aktuellen Klasse (bin jetzt 10. Klasse). Aber zum Beginn des nächsten Schuljahres muss ich leider die Schule wechseln, da meine Eltern umziehen. Da habe ich Angst, dass ich in meiner neuen Klasse vielleicht ausgegrenzt oder gemobbt werden könnte, da ich jünger bin, als die anderen. Was meint ihr, ist die Sorge berechtigt?

Schon mal vielen Dank im Voraus!

LG profex42

Hallo habe eig ne dumme frage also ich bin 1m 75 und erst 12 und finde diese größe ubertrieben meine frage wie kann man reduzieren die größe z.b auf 1 m70 ohne zu rauchen ?

hi

ich versuche schon seit einiger zeit abzunehmen nicht mit runterhungern, sondern mit gesunder, ausgewogener ernährung und sport

ich geh 2-3x die woche joggen, 1x schwimmen und 6x reiten. wenn ich dünner bin will auch auch noch mit ballett anfangen. ich mach auch muskeltraining, also bauchmuskeln und kurzhanteltraining meinen ernährugsplan will ich hier jez nicht aufschreiben, aber mein arzt sagt dass er sehr gut zum abnehmen ist. ich mach das auch schon einige zeit und es klappt ganz gut

ich achte auch nicht auf meinen bmi sondern versuche eher mit meiner figur und nicht nur dem gewicht glücklich zu sein.

wenn ich so weitermach mit sport und gesundem essen, wie lange werde ich ca brauchen bis ich so ausseh wie auf dem letzten bild?

das sind alles nur bilder aus dem internet, aber von der figur her passt das genau will danach natürlich auch weitermachen mit dem gesunden leben, nur etwas mehr essen um nicht weiter abzunehmen, werde aber dann mit meinem arzt sprechen

wie lange wird das ca dauern?

dankee

Ich bin mir nicht sicher ob ich Cola fast jeden Tag trinken soll oder ob ich es besser selten trinken soll.

hi, ich bin reitanfänger und fahre nächstes jahr für 2 wochen auf einen reiterhof. dort wird nur ohne sattel geritten, aber dabei habe ich problem, sitzen zubleiben und auch ein wenig angst davor. habt ihr vielleicht tipps, wie ich sitzen bleiben kann oder könnt mir sagen, wie ich mich festhalte? o.O bitte keine doofen antworten, bringt euch nichts. danke :*

Es sollte eigentlich ein schöner Abend mit der Familie werden... aber irgendwie könnte ich gerade los heulen. Ich muss als erstes sagen das ich wirklich kein Mensch bin der Weihnachten 100 Geschenke erwartet aber dieses Jahr ist wirklich doof.

von einem Teil meines Weihnachtsgeldes habe ich mir vor wenigen Tagen ein paar Klamotten gekauft. Ich hatte davon noch mindestens 50 Euro übrig. (jedes Kind von uns hat einen bestimmten Betrag) Mir war vorher klar das wenigere Teile für mich unter dem Weihnachtsbaum liegen aber das ein Parfum, Haarshampoo und Ohrringe drunter lagen hat mich etwas traurig gemacht... einfach aus dem Grund weil meine 3 Brüder reichlich, sehr sehr reichlich beschenkt worden. Natürlich bin ich etwas enttäuscht und habe mich jetzt zurück gezogen.

Meine Mutter kann das nicht verstehen. Aber ich meine... kann man mich nicht verstehen? ich weiß nicht was ich jetzt machen soll wahrscheinlich habe ich den ganzen Abend versaut...ohman

hi :) Heute ist Weihnachten und man müsste sich eigentlich freuen, doch bei mir vergeht zur Zeit irgendwie jede Freude wegen meinen Eltern. Meine Eltern haben mir (wie auch die letzten 2 Jahre) Geld geschenkt und das pisst mich zur Zeit ehrlich an.... Es geht nicht darum wie viel Geld es ist (auch wenn es meiner Meinung nicht viel ist), es geht mir einfach darum, dass meine Eltern kein bock haben zu überlegen oder nachschauen was ich wirklich brauchen könnte und mir das dann schenken. Es kann doch nicht wahr sein, dass meine Freundin mit der ich ein paar Wochen zusammen bin und die mich im Grunde genommen schlechter kennt als meine Eltern , sich Gedanken gemacht hat was ich brauche und mir das dann auch wirklich geschenkt (das ist eigentlich zur Zeit das einzige was mich davon abhält hier einen ausraster zu kriegen). Meine Freunde bekommen ja auch tolle Sachen zu Weihnachten ich könnte einfach ausflippen, wenn ich sehe was die anderen bekommen haben und dann schaue was mir meine Eltern geschenkt haben.... Morgen fragt mich auch natürlich jeder was ich bekommen habe keine Ahnung was ich ihnen erzählen oder lügen soll, damit es nicht vollkommen dumm vorkommt. Ich überlege mir gerade einfach ins Zimmer meinen Eltern hinzugehen und denen die Briefumschläge mit dem Geld zurückgeben (sind insgesamt 50 Euro) damit die vielleicht endlich verstehen, dass die mir was gescheites schenken sollen.... Was meint dazu? Sorry falls es falsch rüber kommt aber ich bin echt so genervt hatte noch nie so ein blödes Weihnachten...

lg