Also wie das mit der Schwangerschaft läuft kann ich dir jetzt nicht sagen, da schreibst du am Besten auch mal direkt an den support, der kann dir da sicher helfen und du fragst vorher mal deinen Arzt was er dazu meint :-)

Aber grundsätzlich kann ich das Programm nur empfehlen, ich hab damit super erfolge erzielt und hab in der army auch desöfteren mal mitbekommen, dass das Mädels auch nach der Schwangerschaft gemacht haben und super aussahen <3

Viel erfolg :-)

Hallo :-) 

also ich hab das Programm Size Zero gemacht :-) und bin soweit echt zufrieden, hab damit 10kg abgenommen und konnte das auch ganz gut halten, also hatte halt immer so +/- 1,5kg, was aber ja voll klar geht, also kein jojo Effekt ;-) Mit der Ernährung bin ich gut klar gekommen, also man hat alle paar stunden eine Mahlzeit, also 3 Hauptmahlzeiten und 2 Zwischenmahlzeiten, dadurch hatte ich eigentlich auch nie wirklich hunger ... und der sport ist auch super, man bekommt in den videos alles gezeigt und kann auch direkt mitmachen :-) die 300€ waren schon teuer für mich muss ich sagen, aber auf der anderen Seite war genau das für mich echt ne Motivation das auch wirklich durchzuziehen, genau so wie die army Mädels, die haben einen wirklich jeden tag wieder gepusht und einem geholfen, wenn man mal eine down Phase hatte :-) alles in allem echt supi :-*

Viel Erfolg <3

Huhu :-) also ich hab das Programm Size Zero gemacht und kann dir nur von meinen Erfahrungen berichten :-) Bin soweit echt zufrieden, hab damit 10kg abgenommen und konnte das auch ganz gut halten, also hatte halt immer so +/- 1,5kg, was aber ja voll klar geht, also kein jojo Effekt ;-) Mit der Ernährung bin ich gut klar gekommen, also man hat alle paar stunden eine Mahlzeit, also 3 Hauptmahlzeiten und 2 Zwischenmahlzeiten, dadurch hatte ich eigentlich auch nie wirklich hunger ... und der sport ist auch super, man bekommt in den videos alles gezeigt und kann auch direkt mitmachen :-) 

Letztendlich muss aber jeder für sich selbst entscheiden, ob er es lieber mit einem Programm oder alleine machen möchte... für mich war es eine super Hilfe und Motivation :-)

Viel Erfolg :-*

Huhu :-)

Ich glaub das kann man so pauschal nicht sagen, also ich hab das Programm schon gemacht und kann dir halt nur so viel sagen, dass deine Pläne sich alle 2 Wochen ändern und somit auch die Kalorienzahl sich ändert, kommt aber natürlich auch immer darauf an, welche Lebensmittel du auswählst :*

Huhu :-) 

also ich hab das Programm Size Zero gemacht :-) und bin soweit echt zufrieden, hab damit 10kg abgenommen und konnte das auch ganz gut halten, also hatte halt immer so +/- 1,5kg, was aber ja voll klar geht, also kein jojo Effekt ;-) 

Mit der Ernährung bin ich gut klar gekommen, also man hat alle paar stunden eine Mahlzeit, also 3 Hauptmahlzeiten und 2 Zwischenmahlzeiten, dadurch hatte ich eigentlich auch nie wirklich hunger ... und der sport ist auch super, man bekommt in den videos alles gezeigt und kann auch direkt mitmachen :-) die 300€ waren schon teuer für mich muss ich sagen, aber auf der anderen Seite war genau das für mich echt ne Motivation das auch wirklich durchzuziehen, genau so wie die army Mädels, die haben einen wirklich jeden tag wieder gepusht und einem geholfen, wenn man mal eine down Phase hatte :-) alles in allem echt supi :-*

Viel Erfolg <3

Ja, du zahlst einmalig 299€ :-)

Dafür bekommst du aber für 10 Wochen alle 2 Wochen neue Trainings- und Ernährungspläne und den Zugang zur Army :) Die hat mir so weitergeholfen, vor allem mit den ganzen tollen Rezepten <3 Und du hast noch einen offiziellen Support, der dir immer antwortet :)

Hallo :-) Also ich finde es lohnt sich schon das Geld auszugeben, ich hab sz gemacht und dafür auch ein paar Monate gespart, aber irgendwie wars für mich auch ein Ansporn so viel geld dafür gezahlt zu haben ... also ich bereue keinen cent davon :-) Man bekommt ja auch was dafür, vor allem mit dem support hat mir mega weiter geholfen :-) Und die Videos zu den ganzen Plänen sind auch ne super Hilfe. ich wünsch dir viel erfolg :-*

Also ich hab Size Zero gemacht und kann nichts schlechtes berichten, im Gegenteil ... Bin jetzt schon voll lange damit durch und kann mein erreichtes Gewicht immer noch halten :-) die Männer Version solltest du aber nicht machen, das ist ja auf ein ganz anderes Ziel ausgelegt denk ich mal ... Hat schon seinen sinn, dass es ein Programm für Männer und eines für Frauen gibt :-) Also kann es nur empfehlen (y)

Frag doch mal den Support, der hilft dir da sicher gerne ;)

Also ich hab das Programm gemacht und bin jetzt schon lange damit durch und bin immer noch zufrieden :-) Ich hatte das Fortgeschrittenen Programm gemacht, das kommt aber halt auf deine Erfahrung an denk ich, aber es ist schon machbar und es soll ja auch ne Herausforderung sein :P

Das kommt drauf an, was ist denn dein Ziel? :-)

Huhu :-) also ich hab das Programm Size Zero gemacht :-) und bin soweit echt zufrieden, hab damit 10kg abgenommen und konnte das auch ganz gut halten, also hatte halt immer so +/- 1,5kg, was aber ja voll klar geht, also kein jojo Effekt ;-) hab danach auch noch ne zweite runde gemacht, was auch echt gut geklappt hat... mit der Ernährung bin ich gut klar gekommen, also man hat alle paar stunden eine Mahlzeit, also 3 Hauptmahlzeiten und 2 Zwischenmahlzeiten, dadurch hatte ich eigentlich auch nie wirklich hunger ... und der sport ist auch super, man bekommt in den videos alles gezeigt und kann auch direkt mitmachen :-) die 300€ waren schon teuer für mich muss ich sagen, aber auf der anderen Seite war genau das für mich echt ne Motivation das auch wirklich durchzuziehen, genau so wie die army Mädels, die haben einen wirklich jeden tag wieder gepusht und einem geholfen, wenn man mal eine down Phase hatte :-) alles in allem echt supi :-*

Also an die, die nicht wissen, worum es dabei geht ... Das Ziel beim Programm ist auf keinen fall die Kleidergröße size Zero, sondern abnehmen und Muskeln aufbauen ...! 

Der name soll denk ich nur Aufmerksamkeit erregen ;)

Also ich hab sehr gute Erfahrungen mit dem Programm gemacht :-)

Huhu :-) also ich hab das Programm Size Zero gemacht :-) und bin soweit echt zufrieden, hab damit 10kg abgenommen und konnte das auch ganz gut halten, also hatte halt immer so +/- 1,5kg, was aber ja voll klar geht, also kein jojo Effekt ;-) hab danach auch noch ne zweite runde gemacht, was auch echt gut geklappt hat... mit der Ernährung bin ich gut klar gekommen, also man hat alle paar stunden eine Mahlzeit, also 3 Hauptmahlzeiten und 2 Zwischenmahlzeiten, dadurch hatte ich eigentlich auch nie wirklich hunger ... und der sport ist auch super, man bekommt in den videos alles gezeigt und kann auch direkt mitmachen :-) die 300€ waren schon teuer für mich muss ich sagen, aber auf der anderen Seite war genau das für mich echt ne Motivation das auch wirklich durchzuziehen, genau so wie die army Mädels, die haben einen wirklich jeden tag wieder gepusht und einem geholfen, wenn man mal eine down Phase hatte :-) alles in allem echt supi :-*

Also ich will ja nichts sagen, aber soweit ich das weiß ist das nicht erlaubt und ich hab auch schon mitbekommen, dass die da gut hinterher sind, dass herauszukriegen und dann gibts post vom Anwalt :/

Huhu :-) also ich hab das Programm Size Zero gemacht :-) und bin soweit echt zufrieden, hab damit 10kg abgenommen und konnte das auch ganz gut halten, also hatte halt immer so +/- 1,5kg, was aber ja voll klar geht, also kein jojo Effekt ;-) und befinde mich grad auch wieder in meiner zweiten runde vom Programm, was auch echt gut klappt ... mit der Ernährung bin ich gut klar gekommen, also man hat alle paar stunden eine Mahlzeit, also 3 Hauptmahlzeiten und 2 Zwischenmahlzeiten, dadurch hatte ich eigentlich auch nie wirklich hunger ... und der sport ist auch super, man bekommt in den videos alles gezeigt und kann auch direkt mitmachen :-) die 300€ waren schon teuer für mich muss ich sagen, aber auf der anderen Seite war genau das für mich echt ne Motivation das auch wirklich durchzuziehen, genau so wie die army Mädels, die haben einen wirklich jeden tag wieder gepusht und einem geholfen, wenn man mal eine down Phase hatte :-) alles in allem echt supi :-*

Teilen würde ich mir den Account an deiner Stelle nicht mit jmd anderem, weil das erstens nicht erlaubt ist und die da auch sehr dahinter sind und zweitens ist die Motivation glaub ich dadurch nicht so hoch, weil so hast du den Ansporn, dass du es alleine gekauft hast und dann auch den Druck das wirklich durchzuziehen :-)

Viel Erfolg <3

Hey ;-)

Also ich hab Size Zero gemacht, schon länger jetzt, und würde kein anderes mehr machen wollen ... Aber das kommt auch immer auf einen selbst an, ich hab in den 10 Wochen vom Programm so viel über mich selbst gelernt, hab gesehen, dass doch Disziplin in mir steckt, knapp 10kg abgenommen und kann das jetzt auch noch gut halten ... für mich war es der perfekte einstieg in den fitness lifestyle und ich bereue keinen cent, vor allem durch die tolle army bleibt man jeden tag motiviert <3

Huhu :-)

Also ich hab Size Zero gemacht, schon etwas länger her, konnte es mir aber auch nicht direkt leisten und hab vorher dann schon mal auf youtube die videos von alina angeschaut, der channel heisst teamalina :-) und da ein paar Übungen gemacht und versucht die tipps umzusetzen, ging eigentlich ganz gut und als einstieg ist das super :-*

Huhu :-) also ich hab das Programm Size Zero gemacht :-) und bin soweit echt zufrieden, hab damit 10kg abgenommen und konnte das auch ganz gut halten, also hatte halt immer so +/- 1,5kg, was aber ja voll klar geht, also kein jojo Effekt ;-) und befinde mich grad auch wieder in meiner zweiten runde vom Programm, was auch echt gut klappt ... mit der Ernährung bin ich gut klar gekommen, also man hat alle paar stunden eine Mahlzeit, also 3 Hauptmahlzeiten und 2 Zwischenmahlzeiten, dadurch hatte ich eigentlich auch nie wirklich hunger ... und der sport ist auch super, man bekommt in den videos alles gezeigt und kann auch direkt mitmachen :-) die 300€ waren schon teuer für mich muss ich sagen, aber auf der anderen Seite war genau das für mich echt ne Motivation das auch wirklich durchzuziehen, genau so wie die army Mädels, die haben einen wirklich jeden tag wieder gepusht und einem geholfen, wenn man mal eine down Phase hatte :-) alles in allem echt supi :-*

Huhu :-) also ich hab das Programm Size Zero gemacht :-) und bin soweit echt zufrieden, hab damit 10kg abgenommen und konnte das auch ganz gut halten, also hatte halt immer so +/- 1,5kg, was aber ja voll klar geht, also kein jojo Effekt ;-) und befinde mich grad auch wieder in meiner zweiten runde vom Programm, was auch echt gut klappt ... mit der Ernährung bin ich gut klar gekommen, also man hat alle paar stunden eine Mahlzeit, also 3 Hauptmahlzeiten und 2 Zwischenmahlzeiten, dadurch hatte ich eigentlich auch nie wirklich hunger ... und der sport ist auch super, man bekommt in den videos alles gezeigt und kann auch direkt mitmachen :-) die 300€ waren schon teuer für mich muss ich sagen, aber auf der anderen Seite war genau das für mich echt ne Motivation das auch wirklich durchzuziehen, genau so wie die army Mädels, die haben einen wirklich jeden tag wieder gepusht und einem geholfen, wenn man mal eine down Phase hatte :-) alles in allem echt supi :-*