Das musst schon du wissen ob man das sieht :P

...zur Antwort

Also Eiweisshake solltest du nach dem Training nehmen. Wie viel Gramm Bcaas immst du?

...zur Antwort

Proteinshakes braucht niemand solang du dich proteinreich ernährst.Allerdings sind die halt lecker sodass ich nach einem harten Workout nicht darauf verzichten will ;) Kreatin ist geil weil es deine Muskeln "aufbläst" aber wenn du genug Fleisch isst brauchst du das auch nicht. Ich selber habe lange Zeit Kreatin benutzt und werde es wieder einmal nehmen, weil du während dem Training voll mehr Power hast und es dich pusht. Ich bin Vegetarier und kann daher kein Kreatin durch die Nahrung aufnehmen! Was auch sehr gut ist ist L-Arginin, eine Aminosäure, es erhöht die Ausdauer im Training und trägt dazu noch super zur Potenz bei! (härtere, längere Erektion xD) ich nehme dazu einfach 5g vor dem Training dann bist du super dran. Das Arginin wirkt beim Sex auch noch am nächsten Tag! Das ist Hammer!!!! ;)

Viel Spass weiterhin beim Training !

...zur Antwort

Proteinshakes braucht niemand solang du dich proteinreich ernährst.Allerdings sind die halt lecker sodass ich nach einem harten Workout nicht darauf verzichten will ;) Kreatin ist geil weil es deine Muskeln "aufbläst" aber wenn du genug Fleisch isst brauchst du das auch nicht. Ich selber habe lange Zeit Kreatin benutzt und werde es wieder einmal nehmen, weil du während dem Training voll mehr Power hast und es dich pusht. Ich bin Vegetarier und kann daher kein Kreatin durch die Nahrung aufnehmen! Was auch sehr gut ist ist L-Arginin, eine Aminosäure, es erhöht die Ausdauer im Training und trägt dazu noch super zur Potenz bei! (härtere, längere Erektion xD) ich nehme dazu einfach 5g vor dem Training dann bist du super dran. Das Arginin wirkt beim Sex auch noch am nächsten Tag! Das ist Hammer!!!! ;)

Viel Spass weiterhin beim Training ! :)

...zur Antwort

Das Problem ist, dass ihr Frauen einfach mit JEDEM ins Bett steigt und dann das Gefühl habt es wäre geil wenn ihr eurem Freund dann erzählt wie es war

...zur Antwort

Weight Gainer schon mal ausprobiert?

...zur Antwort

Das Handy ist für diese Verhältnisse zu alt und zu langsam, darum wurde es auch nicht ios7 ausgesetzt... gibt nur eins- 3gs in den Müll und entweder iphone 5s oder Samsung Galaxy Note 3 kaufen!!!!

...zur Antwort

Hallo Palme

Hmm es kommt drauf an, was du für schlechte gedanken hast!!??

Lg Boris

...zur Antwort

Akkupunktur ist sehr gut mach das!!!!

...zur Antwort

meiner Erfahrung nach... Viel arbeiten und viel Sport machen! Dann wirst automatisch müde....

Die Leute da haben doch keine Ahnung... Wenn du wirklich Schlafmittel brauchst, schon beim Arzt warst oder die Ursachen deiner Schlaflosigkeit kennst, würd ich dir Zopiclon (Imovane) empfehlen. Ist wirklich super, wirst total müde und liegst ins Bett und Baaaam der Schlaf kommt ;) Allerdings, meiner Erfahrung nach, meine Dosis (Ich nehme diese Tabletten 1-2 mal pro Woche) ist momentan bei 2 bis 2 einhalb Tabletten, weil ich sonst nix mehr merke... Naja. Anderer Nachteil, einen Tag nach der Einnahme wenn du wieder ohne das Zeug pennst, fühlst dich nachher den ganzen Tag irgendwie total leer und blöd.... (liegt wohl auch an meiner Dosis....) darum nimm nur EINE Tablette die reicht vollkommen. Aber alles in Allem wenn du müde bist und trotzdem nicht schlafen kannst ist das das allerbeste Schlafmittel das ich je hatte !!!! Habe schon Benzos genommen, bei dem ich mich am nächsten Tag gefühlt habe als würde mich ein Lastwagen überfahren xD Nix gut, entweder Imovane oder gar nichts. Habe sogar noch Stilnox zu Hause die ich bis heute nicht angerührt habe. Hat eine Halbwertszeit von 5 Stunden, also wirst auch nix merken wenn du genug geschlafen hast! Zopiclon! Das ist das wirksamste Schlafmittel!!!!

...zur Antwort

Es ist Montag morgen, frag ma lieber erst am Freitag abend :P

...zur Antwort

Warte mal ab bis deine Nase wieder frei ist. -Was musstest operieren?

...zur Antwort

Kostet nichts, ist ja logisch wenn es kostenlos war :P

...zur Antwort

Trottel :) mach deine ausbildung fertig und komm dann in die SCHWEIZ arbeitn... hier verdienst du ca- 6000Eur monatlich!!!!!

...zur Antwort

Entweder hast du eine total falsche Ernährung (zu fettiges Essen zb) oder einen Infekt oder ein Geschwür im Bauch. Würde mal zum Arzt gehen....

...zur Antwort