so 3 mal die woche ganzkörpertraing reicht fürs erste. nach ca 3 monaten ( +/-) kannst du dann deinen trainingsplan splitten. das heist dass du jede muskelgruppe ein mal die woche trainierst dafür aber intensiver als beim ganzkörpertraining.
sr dass es so chaotisch aussieht aufm Handy sah es noch gut aus ^^
verbring einfach so viel zeit wie möglich mit ihr. das ding mit der schüchternheit ist eben bisschen kompliziert. war auch mal extrem schüchtern. das hat sich jetzt aber eingerenkt. du musst dich einfach überwinden und sooo schwer ist es auch nicht :) auserdem seid ihr ja noch voll jung also mach dir keinen stress ;) was mir oft passiert ist dass ich viel zu weit in sachen hineininterpretiere die überhaupt nichts bedeuten :P das musst du versuchen zu vermeiden. und keine ahnung viel glück :)
jackie chan macht ja eig immer bei actionfilmen mit. bei diesen filmen hat man aber immer was zum lachen, bis auf ein paar ausnahmen. sind also witzige actionfilme :) jet li ist da bisschen anders. bei ihm ist es so das er immer bei ernsteren actionfilmen und auch mal einen thriller spielt.
also zuerst brauchst du das paket gpsphone. dann kannst du dir bei cydia verschiedene gba roms runterladen. aber ich glaub man braucht noch so ein sinfuliphone-iwas :P schau dir am besten paar tutorials in youtube an :)
4-5 mal sind meiner meinung nach schon bisschen zu viel. ich würde es lieber auf 3 maximal 4 reduzieren. auserdem ist es gar nicht so schlecht wenn du angefangen hast und schon 4 kg zugelegt hast ;) sonst kann man da nicht viel sagen wie sieht denn dein trainingsplan aus??
er fühlt sich einfach unter druck gesetzt, weil er denkt er müsse dich vollkommen befriedigen. erklär ihm einfach dass es dir nicht unbegingt drauf ankommt (sofern es der fall ist, wenn nicht bringt es das trotzdem zu erwähnen, um ihm die sache bisschen von den schultern zu nehmen)
ich finde mehr dass asiaten auf nicht-asiatinnen stehn. außerdem hat sie jede stadt also da brauchst du dir keine sorgen machen ;) würd gern wissen was dir so an denen gefällt
ist jedem sein ding. aber das durch die körpergröße eine beziehung nicht funktionieren würde schließe ich aus:)
mit 16 noch keinen freund haben ist überhaupt nicht schlimm. finds persönlich eig gut. bloß nicht verzweifeln du findest sicher jemanden :) musst aber auch aufpassen weil viele jungs nicht grad gut mit mädchen umgehen. besonders bei dir könnten sie ihre chance wittern, weil du ja ncoh keine erfahrung hast. lass dich einfach von freundinnen beraten, die schon in einer beziehung waren. dann sollte eig nicht viel schief gehen :)
beides und es kann auch sein dass er sie nur ins bett kriegen will
denk dir einfach ein thema aus, bei dem ihr viel reden könnt und du vor allem locker bist. aber achte darauf dass sie viel redet, weil frauen es mögen wenn man ihnen zuhört. wenn du richtig zuhörst fällt dir die nächste frage sofort ein oder bekommst einen guten übergangn in ein anderes thema hinl :) versuch auch über alltägliche sachen zu reden. dann erfährst du auch mehr über sie. mach dir nichts draus wenn mal eine gesprächspause eintritt. such dann nciht verzweifelt nach einem thema sondern bleib ruhig (halte auch immer den augenkontakt) und denk nach was du von ihr wissen willst und frag einfach. aber bei dem alter ist es nicht sonderlich schlimm wenn ihr mal schweigt. mädchen finden schüchterne jungs soweit ich weis noch süß. aber verlass dich nciht drauf jeder ist da ja anders.
ich war auch mal total schüchtern und hatte kaum selbstbewusstsein. ist allerdings auch nicht so lang her (so an die 2-3 jahre). bei mir hats sich gebessert weil ich ins fitnesstudio gegangen bin und ich mach auch noch kampfsport. das wissen das ich jetzt leute verhauen kann die mich wegen so blödsinn auslachen bringt mich auch ein stück weit voran. aber du suchst ja sicher etwas das schneller geht :/ außerdem hängt es ja sicher auch mit frauen zusammen ;) da hätte ich einfach den vorschlag dass du dich nicht darum kümmerst was andere denken und das machst was du willlst und für richtig hälst. wurd mir auch oft gesagt und war für mich auch schwer umzusetzen aber das ist eine gute möglichkeit. du musst immer so denken dass alle anderen dumme holzköpfe sind und du der "chef" bist ;) und wenn dir mal was peinliches passiert oder irgendwas dergleichen darfst du nciht gleich denken dass jetzt alle darüber reden und ihren senf dazu geben. einfach gelassen damit umgehen, denn jeder macht mal fehler. wenn du merkst dass du erötest tief atmen und so tun als wär gar nichts passiert. um nochmal aufs selbstbewusster werden zurück zu greifen solltest du einfach wissen dass selbstbewusst werden überhaupt nicht schwer ist. du machst was du willst und was du machst geht die andern nichts an. versuch auch den augenkontakt in einem gespräch zu halten (ich hab bei mir gemerkt dass ich dann manchmal wegschaue) und wenn du irgendwo rumläufst solltest du auch nicht auf den boden gucken sondern nach vorne. so wirkst du auch viel selbstbewusster auf andere.
ich hab mcih da grad mit dem lesen schwer getan xD aber so weit ich das verstanden habe war sie erst kürzlich mit einem zusammen und nach den 2 -3 wochen sagte sie sie steht auf einen 10er? es kann durchaus sein dass sie auf dich steht, wenn sie dich jetzt öfter einlädt. noch ne frage hatte sie den freund ncoh beim abschlussball? versuch halt in den ferien viel zeit mit ihr zu verbringen und achte darauf wie sie sich verhält. mach ihr dann auch ruhig ein kompliment weil sich frauen für ein treffen immer mühe mit dem aussehen geben. :) achja ist sie eig mehr so ein schüchterner typ oder ist sie direkt?
sie mag dich anscheinend. hast du sonst noch was mit ihr zu tun? ich find es war ein bisschen viel von ihr im positiven sinn ;) wahrscheinlich hat sies auch gemerkt und ist ein gang runtergefahren. aber dazu hab ich zu wenig informationen. ist eh schwer sowas übers schreiben zu erläutern. aber musst halt noch bisschen beobachten wie sie sich verhält ;)
fang bloß nicht zu früh mit facebook an. es hält die meißten die ich kenne vom lernen ab und du hockst die ganze zeit nur zu hause rum. ich kenn auch viele die nicht in facebook angemeldet sind. die können ihre zeit viel besser investieren wie z. B. in sport. ich kann nur davon abraten so früh sich dort zu registrieren und lohnen tuts sich eh nicht also lieber finger weg ;) ich hab mich mit 15 angemeldet und bin bisschen zu oft on ( finde ich zumindest)
ist eig egal wie alt du bist. das ist ja eh nur eine nahrungsergänzung und ist in fast allem drin was du sonst isst. aber fürs trainieren sollte man schon ein bestimmtes alter haben :) wie alt bist du denn und welche übungen?
ich glaub schon dass er bock hätte was mit dir zu machen :) nur so ne frage ist er eig mehr schüchtern oder direkt? in der regel finde ich aber dass der junge nach einem date fragen sollte ( deswegen die frage )
naja ich weis nicht so genau was man mit 4 personen an einem geburtstag machen kann. an meinem 16er hab ich ne location gemietet und ne party geschmissen (auch nur mit 16er getränken) und hatte einen DJ. ins minus kam ich bei den kosten nicht aber ich hab auch keinen besonders großen umsatz gemacht. mir ging es eig auch nur darum meinen 16er zu feiern und spaß zu haben. waren auch so an die 50 leute. überleg dir mal ob du so was ähnliches machst. beim raum mieten muss eben eine erwachsene person unterschreiben :/ ist eig das einzige problem.
macht doch nichts wenn man mit 17 keine freundin hat. hör einfach auf so fixiert daran zu denken konzentriere dich auf schule oder was du grad machst und verbring viel zeit mit deinen freunden. musst halt drauf achten wie die leute auf dich reagieren. nur bloß nicht verzweifeln und von rückschlägen nicht unterkriegen lassen :) (sry ist ein bisschen durcheinander geschrieben)