Du solltest Dir das ganze auf jeden fall von jemandem zeigen lassen bevor du dich das erste mal abseilst, weil ansonsten wirst du Dir sauber weh tun :)! Entweder du fliegst runter oder du verbrennst Dir die Pfoten!!! Zu den Utensilien die du brauchst: Ein Seil, einen Klettergurt, einen Verschlusskarabiener und einen Abseilachter und eigendlich eine Reepschnur und einen Karabiener zum hintersichern! Hier ist ein Link in dem du alles ziemlich günstig findest, kosten sind 103,10€
http://www.outdoortrends.de/
Du suchst Dir folgende Artikel bei Ausrüstung/ Kletterausrüstung raus:
Hüftgurt Black Diamond Momentum 44,90€ Austrialpin HMS Evo 8,40€ Stubai Abseilachter 7,25€ Edelweiss Reepschnur Blister (5mm/5m) 5,85€ Salewa Hot G2 Bent 5,30€
Bei Ausrüstung/ Wanderausrüstung gibt folgendes Seil, das kürzer ist aber für dich ausreicht:
Millet Trek Hydro 20m / 8,2 mm 31,40€
Aber nochmals an Dich, lass Dir das ganze bitte umbedingt zeigen! Sieben Meter sind zwar nicht sonderlich hoch, aber man kann sich auch da saumäßig wehtun oder noch schlimmeres!!! Und vorallem schau bitte wo du das Seil festmachst, ob das auch wirklich dein Gewicht und noch bissl mehr aushält!!! Das Seil muss genau mit der Mitte am befestigungspunkt sein, dann werden beide Seilhälften in den Abseilachter eingelegt(durch das große Auge durch und über das kleine Auge drüber), die Reepschnur (so einfach 50 cm lang)wird mittels einem Prusikknoten unter den Achter gefädelt und in der Beinschlaufe des Gurts mit dem Normalkarabiener befestigt(muss ganz kurz sein, dass es sich nicht in den Achter ziehen kann). Dann wird der Achter (mit dem kleinen Auge) in die Anseilschlaufe des Gurts mit dem Schraubkarabiener(immer zudrehen) eingehängt und dann beginnst du abzuseilen du hältst das Seil NUR unterhalb des Abseilachters mit beiden Händen und schiebst den Prusikknoten mit runter.
Schöne Grüße aus München