Hallo:)

Ich würde gerne das Size Zero/ 10 Wochen Programm absolvieren. Ein Bekannter hat das schon einmal gemacht und er meinte, ich könnte die pdf Datei haben. Ich bin bin mir aber nicht sicher, ob das Programm jetzt personalisiert ist, also auf deinen Körper eingerichtet und ob das ein Problem ist, dass er männlich und ich weiblich bin.
Hat von euch außerdem noch jemand Erfahrungen mit diesem Programm gemacht? Kann man es empfehlen?

Hallo Leute, ich trainiere bereits seit 4 Monate. Ich habe aber nicht auf meine Ernährung geachtet, und bei mir sieht man nicht mal die Bauchmuskel denkt ihr es wäre zeit für mich zu definieren? Ich denke etwas an Muskeln habe ich dazu bekommen, schaut euch einfach meine Bilder an. Ich will nämlich meine Bauchmuskel sehen.

Hallo ihr lieben, War gestern bei einer Untersuchung und wurde auf 50kg eingeschätzt.liegt es vielleicht an meinen Oberschenkeln?, die sind ja schon recht 'dick'. Ich finde es zwar nicht schlimm, aber es fällt auf ^^ Was würdet ihr schätzten wie viel ich wiege?Bin 1,70 und 14 Jahre alt. Nur Ernte Antworten. Danke :)

Hey, ich bin ein großer 2Pac-Fan und weiß ziemlich viel über ihn. Mein Kumpel meinte jetzt letztens zu mir das er sich auf das letzte 2Pac Album sehr freut und ich hab ihn dann gefragt woher er weiß, das ein weiteres Album kommt. Er meinte dann, das er es irgendwo im Internet aufgeschnappt habe. Als ich selber dannach gesucht habe, habe ich leider nichts handfestes gefunden. Deshalb hier meine Frage: Kommt da wirklich noch was? Und wenn ja, könnt ihr mir 'nen Link schicken zu den Infos?

Also welche Sport Übungen emfehlen sich??

Welche dieser beiden Übungen beansprucht den vorderen Delta der Schulter mehr, bzw. bringt im Aufbau mehr?! Danke für eure Antworten!

taugt der was...... Hat das schon mal Einer von Euch Gemacht??????

Finds jetzt nicht zu teuer. Ist Halb Pansion...also Mittag essen und abend essen mit drin

Hallo, Ich bin 1,63 ubd wiege 47 kg. Ich möchte etwas an den Beinen abnehmen und wollte fragen ob ihr Übungen dafür kennt.

Was ist besser und warum?

Hallo, ich hab da mal ne Frage. Ist es sexistisch zu behaupten, dass die Jungen aus der heutigen Zeit viel zu feminin geworden sind?

Hallo Forum,

ich bin auf der Suche nach einem neuen Handy. Zur Zeit habe ich das Samsung Galaxy S4 mini, das ich jedoch auch nun schon zwei Jahre verwende und es nicht mehr das aktuellste Smartphone ist.

Ich hatte mir jetzt schon mal das Samsung S6 anschaut und das HTC M9, wobei ich aber bei HTC eher auf das ältere Modell zurückgreifen würde, da es ja nicht so viele Erneuerungen gibt. Das Sony Z3 wäre auch noch eine möglichkeit oder das OnePlus 2, wobei es da ser schwierig ist eins zu bekommen.

Jetzt Frage ich euch, was ihr mir empfehlen könnt oder wo ihr mir abraten würdet es zu kaufen oder ob ich überhaupt warten soll mit einem Neukauf, da vielleicht nächstes Jahr noch mal viel bessere Handys kommen.

Ich hoffe ihr könnt mir helfen und meine Frage ist einigermaßen verständlich. :)

Mit freundlichen Grüßen und schon mal ein Danke im vorraus.

yabo

Hallo Leute, ich bin 16 und unzufrieden, was meine Taille/Hüfte betrifft. Es geht bei mir alles so gerade runter. Ich weiß, dass ich sowieso am Bauch etwas abnehmen sollte, aber ich denke mal, dass ich dadurch nicht mehr Taille bekommen werde...

Kann man sich mehr auf den Hüften antrainieren und dafür weniger auf der Taille?

Mal ein Bild von mir und wie ich das meine. Ich weiß, dass jeder Körper individuell ist und ich niemals so aussehen werde, wie die Frau da, aber ist es möglich da was zu machen? Habe schon oft Fitnessmodels gesehen, bei denen auch einfach alles gerade runter geht.

Danke im Voraus.

Hey Ich bin 13 und will so gegen 23 Uhr ins Kino darf ich das überhaupt weil ich dann ja auch noch draußen rum laufe. Also meine Frage ist wie lang darf ich mit 13 draußen in der Stadt sein?

Ich wollte mir eigentlich diese Nike roshe runs kaufen, die ihr auf dem Bild sehen könnt. Leider gibt es die nicht mehr in meiner große 36/36.5 :( Wie lange dauert es , bis sie es wieder in meiner Größe gibt? Sry für Wiederholung aber vorherige Frage wurde gelöscht -.-