Versuch es mal mit einer Atemübung auf YouTube … das hilft mir manchmal. Einfach Atmen und sich bequem einkuscheln. Einen Podcast hören kann ich auch empfehlen. Sonst hol dir einen kleinen Snack oder mach dir einen Tee/Kakao. Das sind Dinge dir mich zumindestens ein wenig beruhigen. Das sind natürlich Tipps für genau jetzt.

Auf lange Zeit wäre es gut wenn du mal mit deinen Eltern oder deinen Freunden oder sonst wem darüber redest wie es dir geht.

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Wenn das Ding Kassette nimmt ,dann kannste die ne Bluetooth Kassette kaufen…

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Das ist mir egal

Ist mir so egal…

Ob das gesund ist ist eine andere Frage.
Widerlich finde ich es aber nicht ,wenn jemand Doughnuts isst…

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Zweifel ich ganz stark dran. Ich denke alleine gute Noten bringen dir nix. Die Lehrer müssen sehen ,dass du wirklich unterfordert bist. Das überspringen einer Klasse hat soziale und pädagogische Gründe.

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