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Hallo Ich hatte vor einem Jahr eine Essstörung. So schlimm, dass ich in einer Klinik eingewiesen worden bin. Danach ging es mir eine Zeit lang ganz gut. Habe mir auch nicht mehr all zu viele Gedanken über das essen gemacht. Doch so langsam fange ich wieder an, mir die Kalorien im Kopf auszurechnen. Bzw. Möchte ich das eigentlich gar nicht. Aber das geht wie von automatisch.. Das ist echt schwer zu erklären. :( Nach dem essen danke ich auch sofort, dass ich Sport machen muss um Fett & Kcal zu verbrennen. Meine Mittagessen esse ich dann schon immer gegen 11 damit ich es hinter mir habe. Schon der Gedanke ans essen macht mich richtig nervös.. :( Ich denke, dass aber auch daran schuld ist dass ich momentan eher weniger Sport machen kann. Ich mach also momentan nur workouts die ich im liegen machen kann da meine 2 Beine operiert worden sind. Meine Mum merkt auch wieder, dass ich weniger esse. - deswegen hatten wir auch schon wieder stress weil sie sich natürlich sorgen macht. Ich weiß echt nicht was ich machen soll. - Ich bin verzweifelt. Ich kann & will nicht damit über jemanden reden. Ich will meine Mum einfach nicht enttäuschen. Bzw. Meine ganze Familie. Das war eine echt schwere Zeit. Auch für sie.. Ich will das ihnen nicht noch mal antun :( Jetzt kommen bestimmt wieder solche Sätze wie:"Du musst mit deiner Mum darüber reden". Oder "Deine Mum würde dir nur Helfen wollen",.... Aber ich will das einfach nicht. Ich möchte das anders lösen. Habt ihr vielleicht Tipps? Ich bin einfach mega unzufrieden mit mir. Ich bin 14, wiege ungefähr 48 kg & bin ca. 164 groß. Ich weiß dass das Normalgewicht ist. Aber ich kann mich echt nicht ansehen im Spiegel. Nicht nur das ich mit meinem Körper unzufrieden bin, nein. Ich finde meine ganzes Gesicht hässlich. Einfach alles an mir.. Und das macht mich echt fertig :( ich hasse mich einfach. Meine Mum wäre es auch lieber, ich würde "wieder" 53 kg wiegen. Denn so viel habe ich früher gewogen. Ich danke, dass wäre auch noch Normalgewicht. Aber ich kann das irgendwie nicht.. :(( Ich habe auch schon Mal überlegt, wieder einen Termin beim Psychologen zu machen. Davon soll meine Mum aber auch nix mit kriegen.. Sind Psychologen denn verpflichtet, das den Eltern zu sagen? Oder haben sie da auch Schweigepflicht? :( Liebe grüße

Ich bin 30 und würde ganz gerne mit dem Kraftsport beginnen. Ich will richtig Muskeln aufbauen. Jetzt meinte einer, dass man das ab 30 weniger kann. ist man zu alt für den Kraftsport mit 30?

Siehe oben. ☝🏼️

Hallo, ich war vorhin mit freunden im kfc. Später hat ein freund von uns, uns nach hause gefahren. Als ich zuhause ankam bin ich direkt zum fitnesscenter gegangen. Ich hab laut Laufbandanzeige 850kcal verbrannt. Ich habs also direkt nachdem essen verbrannt. Hatte halt nur 15 min pause im auto wegen der heimfahrt von kfc. Hilft es also was direkt nachdem essen die kalorien zu verbrennen ? Oder bringt es garnichts und sollte mann nach dem essen eine pause machen und dann ins Fitnessstudio? Ich bin 90min lang durchgehend gelaufen bzw gegangen und hab somit 850 kalorien verbrannt laut anzeige. Hilft es was direkt nachdem essen zu verbrennen ?

Danke😊

Also heute morgen bin ich ganz normal auf die Toilette gegangen ja mit Handy ich weiß ist bescheuert und ich hatte noch Ohrenstöpsel in den Ohren dann kam ich gegen sie und das Handy viel ins Klo. Die Geschichte muss man jetzt nicht verstehen.......ich habe es gesehen bin sofort zu meinem Bruder im raum neben dran gelaufen und er holte das Handy schnell raus wir haben es in Tücher gelegt und mit dem föhn trocken geföhnt und jetzt liegt es bei der Heizung und ich probiere gleich mit dem Staubsauger wenn noch Wasser vorhanden ist raus zu saugen. Wie lange muss ich warten? und was könnte ich noch machen

Suche ein Praktikum. Ist von der Schule aus (11. Klasse) und geht knapp 2 Wochen :) Würde am liebsten was im Sportbereich machen, weil es das einzige ist was mich wirklich interessiert :D

Hallo, ich habe morgen Sport und habe gerade meine Tage. Ich benutze NUR binden und diese sieht man durch meine sporthose... Außerdem habe ich morgen 10 Stunden Schule und erst in den letzten beiden Stunden Sport. Bei mir geht immer bisschen blut auf die unterhose, und dh, dass wenn ich mich dann umziehe, alle Mitschülerinnen dies sehen... Kennt ihr ne Ausrede, warum ich nicht mitmachen muss? Auch für meine Eltern und dann für die Mitschülerinnen, wenn sie fragen, warum ich beim Sport dieses mal nicht mitmache...

Hey ich [mädchen 13] hab mich vor einer Woche geritzt. Hab jetzt komplett aufgehört. Ich weiß das es blöd ist/war. Ich habe morgen 4 stunden in der schule kochen. Wir haben ne ziemlich strenge Lehrerin. Ich hab angst das ich meine ärmel hoch tun muss und es jeder sieht. Was soll ich machen wenn ichs tun soll? Verband will ich nicht weil dann jeder fragt was los ist und armbänder geht auch nicht weil der ganze arm voll ist. Was soll ich tun?

Wir hatten in dieser woche sport in der Schule, und haben eben einige selfies von uns geschossen (in der umkleide). Bei uns in der umkleide war aber noch eine andere klasse die bei uns mit sport macht. Diese kleinen Kinder müssen natürlich zum direktor rennen und sagen das wir selfies gemacht haben und das sie angst haben das sie mit drauf sind. Natürlich haben wir drauf geachtet das keiner in unterwäsche oder generell zusehen ist. Aufjedenfall ist unser direktor heute voll aufgebracht in die Klasse gekommen und hat meinen Freundinnen und mir das Handy weggenommen (OBWOHL DAS SCHON PAAR TAGE HER WAR). er will die handys jetzt von der Polizei überprüfen lassen. Das ist doch volkommen übertrieben, er hätte sich die Bilder doch selber anschauen können ohne so ein großes Drama zumachen. Und wie lange dürfen die mir mein Handy wegnehmen?

Hallo Leute :) Wie ich schon oben geschrieben habe, wollte ich heute meinen FCB Online Account löschen, jedoch finde ich auf der Homepage keinerlei angaben, wie ich dies tun soll.... Ich hoffe jemand von euch kann mir schnellst möglich helfen

Danke Walker1

Ich fühle ab und zu nach dem Essen an den Fettpolstern ein Kribbeln. Vor allem an den äußeren Oberschenkeln und manchmal an der Hüfte. Das sind exakt meine Problemzonen, an denen ich immer als erstes zunehme. Daher fühlt es sich an, als wenn ich in diesem Moment dort zunehmen würde. Manchmal traue ich mich gar nicht wirklich, etwas zu essen oder mache nach dem Essen ganz viel Sport, damit das Kribbeln aufhört. Kennt das jemand oder kann mir sagen, warum ich das so bemerke?

Habe in 2 Wochen ungefähr 5kg abgenommen , ist das irgendwie gefährlich oder so?

Hi Leute! :) Meine Frage: Schon am Samstag ist die Abschlussfeier unseres Fussballteam und ich und meine Freundin (wir sind Kapitän und Co-Kapitän) wollen noch ein Geschenk organisieren. Jedoch stellt sich die Frage, was wir schenken können. Also, wir haben drei Trainer, es sollte also nicht zuu teuer werden. Jeder sollte dasselbe bekommen, vielleicht nit einer kleinen Abwandlung. Außerdem müssen wir das Geschenk in der Stadt kaufen können. Bitte helft uns! Gutscheine für einen Sportladen wären die letzte Option bzw als 'Beilage' und dann noch etwas persönliches, weil Gutscheine sind so klassisch. Es soll was sein, was den drei Männern gefällt! Also danke im Vorraus und bitte helft uns!!! Eure Tiptop33 ✌

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