ich mache sei januar sport. meine frage ist ob ich morgens und mittags auch nutella auf brot machen darf

ich habe mich heute morgen gewogen. ich wiege mich immer morgens vor dem frühstück. da habe ich 61.7 kg gewogen und dann bin ich zum sport gegangen. ich bin 35 minuten auf dem laufband gewesen, und geräte. und nach dem sport habe ich mich zuhause noch mal gewogen da habe ich 200 g zugenommen ich weis das ist nicht viel. ist auch nicht weiter schlimm. ich rege mich auch bei 200g nicht auf. aber warum wiege ich nach dem sport mehr???