Wie sehen Lehrer schüchterne Schüler und was würdet ihr als Lehrer machen, bei einem schüchternen Schüler?

Ich bin gerade dabei meine Arme etwas zu trainieren. Das Problem bei der Sache ist, dass sie mir im angespannten Zustand ganz gut gefallen aber im normalen Zustand nicht. Sie sehen dann dicker und speckiger aus als sie eigentlich sind. Sie sind fest und eigentlich nicht speckig. Was kann ich dagegen tun das sie immer etwas trainiert aussehen? Ich kann ja nicht den ganzen Tag mit angespannten Armen rumrennen nur damit es gut aussieht :D Ich hoffe ihr könnt das in den Bildern erkennen was ich meine.

Ich habe zwei 3,5 kg Hanteln und zwei 0,5 kgHandgelenkgewichte.

Ich möchte zwar das es muskulös aussieht aber nicht übertrieben, bin ja ne Frau. Es sollte einfach schön definiert sein. Habt ihr ein paar Tipps??

Danke

also ich bekomme immer bei kleinster anstrengung gleich muskelkater!ich bin 16 (m) und unsportlich und ich merke wie mein körper richtig abgekackt ist BIN NICHT ÜBERGEWICHTIG, ABER WARSCHEINLICH UNTERGEWICHTIG! ich bin 1,75m und wiege nur 50kg villeicht sogar weniger. immer 1 tag nach sport bekomme ich muskelkater (jetzt habe ich muskelkater im bauch weil ich einpar situps gmeacht hab. und bis der muskelkater weg ist dauert das immer so 5 tage. woran ligt das dass ich so unsportlich bin?

Ich mache viel sport ( fußball, skateboarding , volleyball) und tanze gerne . Ich mache kein muskeltraining wie andere in meinem jahrgang, habe jedoch laut boxautomat einen viel stärkeren schlag und gewinn im armdrücken fast immer. Nur wiege ich viel weniger als meine freunde, obwohl 1-2 von denen noch weniger muskelös( ja es geht noch unmuskelöser als ich es bin:D) und noch dünner sind.

Deshalb die frage , auf wie viel kg ihr mich schätzen würdet (bin 17j alt)und wie es sein kann, dass ich so wenig wiege....( Bevor wieder diese blöden kommentare kommen, gf brauch ein bisschen zeit, bis man das bild sieht)

Ernährung ist relativ ungesund. esse zwar viel obst und gemüse, allerdings auch gerne mal am wochenende fast food :)

Das hat er schon mal gemacht, als er so eins war. Dann hat er aber irgendwann damit aufgehört. Er hat es damals und heute ''jüppeln'' genannt. Das auch kleine Kinder sexuelle Lust haben, ist mir nicht neu, aber warum macht er das nicht alleine? und warum auf mir? Ich habe ihn von mir runtergeholt, aber er wollte wieder auf mich drauf und hat weiter gemacht, dann hab ich ihn immer wieder runtergeholt und ihm gesagt, dass er das nicht auf mir machen soll. Aber er hat gesagt, dass das mit auch gut tuen würde. (Warum denkt er das?) Dann hat er es anders gemacht. Ich hab mit angewinkelten Beinen da gesessen und dann hat er seine Füße auf meine Knie gelegt und dann hoch und runter. Ich hab es zugelassen, weil ich gemerkt hab, dass er eh gleich wieder damit aufhört, weil er keinen Spaß daran hat. Irgendwann hat er damit aufgehört, aber ich habe mich schon gewundert und ihn gefragt, warum er das macht und er hat gesagt, dass ihm das gut tut. Ich hab ihn auch gefragt, woher er das hat, darauf wusste er aber keine Antwort, wahrscheinlich hat er das selber rausgefunden, ich kann mich zwar nicht daran erinnern, dass ich in dem Alter was ähnliches gemacht habe, aber ich denke, dass es normal ist. Allerdings weiß ich nicht, wie ich darauf reagieren soll? Wenn ich ihn(meinen Neffen) runterhole komme ich mir so fies vor, weil ich ihn abweise, aber wenn ich ihn einfach auf mir rummachen lassen würde, würde er es vielleicht bei jemand anders auch machen, was aber viel schlimmer ist, ist, dass ich mit meinen 16 Jahren ja weiß, was er da macht und dass ich das gar nicht angenehm finde :S

Ich bin freundlich,sehe hübsch aus,bin keine Zicke und bin schlau und nie schlecht drauf.Zwar bin ich mit 14 von 25 Stimmen gewählt worden,aber in den Pausen bin ich meist allein.Ich bin aber wirklich zu allen nett!!!!!!!!