Das ist so faktisch falsch. Ohne ein Kaloriendefizit wird man kein Gewicht verlieren.

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Fang ruhig mit 1400 kcal an und dann schau was auf der Waage passiert. Wenn es dir zu langsam geht, kannst du dann schrittweise die kcal weiter reduzieren und erneut schauen was passiert

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Ehrlichkeit währt am längsten. Einfach nett und ehrlich antworten.

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Dafür gibt es Packstationen. Einfach googeln. :)

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Deine Eltern machen das nur weil sie sich Sorgen machen vor bösen Erwachsenen

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Einfach einmal durchatmen bevor du etwas machst oder sagst und in Ruhe nachdenken, jeder von uns hat solche Phasen.

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Ich würde das langsam steigern, das ist gesünder für deine Verdauung und auch deine Haut die sich ja dehnen muss

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